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    Self-Coached Climber: The Guide to Movement, Training, Performance

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    Activités
    Auteur Dan Hague, Douglas Hunter
    Type de livre techniques
    Éditeur Stackpole Books
    Langues anglais
    ISBN 978-0811733397
    Nombre de pages 228
    Date de publication 2006
    URL http://www.stackpolebooks.com/cgi-bin/StackpoleBooks.storefront/4992ea3213a5fe16273f4200c14c0683/Bookmark/Add/0&2D8117&2D3339&2D4
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    Ce guide d'entrainement donne pas mal d'indications sur les étapes de progressions, les exercices correspondants (avec DVD en prime) et une façon d'évaluer son niveau et d'organiser sa progression.

    Le guide est commenté sur le blog de Dave Macleod (voir aussi les commentaires des lecteurs du blog) et sur amazon.com

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    Imprimé le 13 août 2025 21:10

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