Self-Coached Climber: The Guide to Movement, Training, Performance
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Si vous souhaitez juste modifier le titre ou les documents associés (ex : déplacer une sortie vers un autre itinéraire), il suffit de modifier le document.
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One of the best guides on training for rock climbing.
You can find an interesting review on Dave MacLeod's blog (with reader comments).
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Imprimé le 26 juillet 2025 23:47