Tbilisi - Zugdidi (15 lari, départ de la gare ferroviaire)/
Zugdidi - Mestia (20 Lari, compter 5h00 en Marschroutka).
Mestia - Jabeshi (s'arrêter a Chvabiani, 2 km avant Jabeshi), (marschroutka le matin pour 2 lari, ou stop ou à pied : 14 km).

Hébergement

A Mestia (par exemple demander la famille de Vakhtang, Larissa et Christina VAKHANI) ou juste avant Chvabiani (au lieu-dit Madjvdieri demander la famille CHERVACHIDZE, compter 10 lari la nuit , 40 lari avec tous les repas copieux).

Approche

Solution 1 :
Monter à travers le village de Chvabiani pour rejoindre la petite église qui domine.
Le sentier est balisé en rouge et blanc un peu plus haut.
Le suivre, il franchit le long et large contrefort W qui descend du Tetnuld (belles vues, rando sympa).
Puis il redescend sur le village (quasi désert) d' Adishi, toujours balisé en rouge et blanc.
Après la dernière maison du village monter sur la deuxième croupe herbeuse à gauche par un sentier.
On débouche sur un grand vallon. Traverser horizontalement vers la droite (N) et passer aussi derrière un mamelon pyramidal herbeux caractéristique toujours en allant vers le N.
Ce mamelon est prolongé à l'W (vers le Tetnuld) par un petit sommet rocheux derrière lequel se trouve un premier col à atteindre (Tiumbachar)par le N.
Lorsqu'on a contourné le mamelom herbeux , remonter dans un vallon vers l'W(à gauche) et vers une langue de blocs rocheux/moraine qui descend des contreforts S du Tetnuld.
Il faut remonter cette langue par la gauche puis par elle-même et on arrive en vue du col juste au-dessus à gauche.
Remonter les pentes rocheuses jusqu'au col.
Du col (cairn, bivouac à gauche, pas d'eau), un couloir rocheux monte vers le deuxième col à atteindre au pied du Tetnuld.
Le suivre sur 150 m (blocs instables) et le quitter par la gauche pour monter jusqu'au col (plusieurs solutions possibles, assez pénibles, blocs instables, soit plutôt par la gauche d'un couloir de neige soit plutôt par le couloir lui-même s'il est praticable en sécurité).
On arrive au large col au pied de l'arête SW, plusieurs emplacements de bivouac, un peu d'eau de ruissellement sur les rochers s'il fait chaud.

Solution 2 :
(plus rapide)
Prendre également le chemin qui démarre au-dessus de Chvabiani, plus haut il redescend un peu puis remonte encore une dernière fois.
Lorsqu'on est au point culminant du chemin, avant qu'il ne redescende sur Adishi, repérer un autre chemin qui part sur la gauche au niveau d'une flèche rouge et blanche peinte sur un rocher.
À cet endroit (s'il fait beau) on voit juste le haut de la tête du Tetnuld qui dépasse des collines.
Prendre ce sentier qui au début fait 2 lacets puis franchit une zone marécageuse puis devient presque horizontal et bien marqué en suivant tout le flanc SW du long contrefort herbeux qui amène au Tetnuld.
Ce chemin mène sur environ 4 km au large vallon dans lequel arrive la solution 1 ci-dessus. (petite cabane en bois vers la moitié du parcours).
On repère également le mamelom pyramidal herbeux et on poursuit comme décrit dans la solution 1.

Itinéraire

Traverser le glacier de Nageb en direction de l'extrémité gauche de la dernière barre de rochers qui soutient la rampe neigeuse de la face W.
Accéder à cette rampe par une courte pente raide (35/40°) au-dessus d'une rimaye sur la gauche des rochers.
Suivre longuement la rampe vers la droite jusqu'à un col neigeux à gauche de l'épaule neigeuse caractéristique de l'arête SW.
Suivre l'arête jusqu'au sommet , d'abord en mixte facile puis entièrement neigeuse.
Très cornichée, possibilité de plaques à vent, on suit le plus souvent la droite du fil, quelques pas d'arête effilée et quelques passages plus raides (40/45° max).