Escalade - S'initier et progress

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book_types: technics

author: Jean Pierre Verdier

editor: Amphora

langs: fr

quality: medium

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description

Un livre de Jean Pierre Verdier, chez Amphora.

Les prises et préhensions, lire une voie, la gestuelle, l'approche biomécanique, les sources d'énergie, l'échauffement, l'entraînement, élever son niveau de performance

L'équipement des sites naturel, la chaîne d'assurage, le matériel, s'équiper, techniques de sécurité, assurage, relais, rappel, moulinette, sécuriser un passage, réchappe, secours, …

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