Alpes-de-Haute-Provence - Changer d'approche (idées de sorties montagne sans voiture)

Haute Provence

Luberon

La Mère des Fontaines (parcours trail n^o4)

Dans une ambiance sauvage, ce parcours trail vous offrira de larges points de vue sur les Préalpes. Le final vous fera traverser l’étonnant Espace Naturel Sensible des Mourres. Les édifices des Mourres constituent de spectaculaires masses de calcaires aux formes insolites. Les roches qui constituent aujourd'hui les Mourres se sont formées en milieu lacustre, il y a environ 25 millions d'années. Magique et étrange, c'est un endroit unique et spectaculaire, qui est aujourd'hui protégé en raison de sa richesse écologique et géologique, de sa valeur paysagère, patrimoniale, identitaire, et de sa fragilité.

• Activité : trail / randonnée
• Altitude min/max : 544 m / 888 m
• Dénivelé positif : 434 m
• Longueur : 12,7 km
• Type d'itinéraire : boucle
• Temps de parcours : 2h (trail) / 3h45 (randonnée)
• Difficulté : facile

Carte IGN : IGN 3342OT
Informations transports en commun :
Départ de Forcalquier
Il est possible de rejoindre Forcalquier depuis les gares de Marseille, Aix-en-Provence Ville, Avignon Centre, Manosque en prenant ensuite un car :
Arrêt : Forcalquier - gare routière
LER 22 Avignon – Digne-les-Bains (via Forcalquier ou Manosque)
LER 25 Marseille – Forcalquier (via Manosque)

Description :
Du centre du village de Forcalquier suivre le balisage trail n^o4.

Approche :
Depuis l'arrêt de bus Forcalquier gare routière, rejoindre l'avenue Marcel André, puis l'avenue Saint Marc. Passer devant la tour du château d'eau et arriver au carrefour du "Cabanon Pointu". Suivre ensuite le balisage trail n^o4 tout le long.
Retrouvez le topo détaillé sur le site rando-alpes-haute-provence

Remarque :
Attention : Cet itinéraire traverse l'espace naturel sensible des Mourres (espace protégé). Ne pas quitter le sentier, le site des Mourres est très sensible à l’érosion.

Falaise de Volx

Beau site facile d’accès avec de tout pour tous les niveaux. Le site de Volx est mythique pour sa grotte, et les premières voies extrêmes (superplafond : 8c+, la 5^e 8c+ au monde par JB Tribout 1994). Mais Volx ne se résume pas qu’à sa grotte, de nombreuses voies dans tous les niveaux vous attendent également dans de beaux murs verticaux. La nuit lors des fêtes de fin d'année, de gros projecteurs éclairent les 3 silhouettes religieuses et toute la grotte. La falaise est exposée plein S et passe à l'ombre vers 15h/16h. Possibilité de grimper toute l'année, été comme hiver et même lorsqu'il pleut ! Méfiez vous cependant des fortes chaleurs estivales !

• Activité : escalade (couenne)
• Hauteur min/max : 15 m / 25 m
• Nombre de lignes : 160
• Cotation min/max : 4c – 8c
• Équipement : sportif
• Orientation principale : SE
• Type de roche : calcaire
• Type de prises : réglettes, colonnettes, plats
• Profil des lignes : vertical, léger dévers, gros dévers
• Temps de parcours : 1 ou 2 jours avec les transports en commun selon le lieu de départ (environ 30min de marche d’approche depuis l’arrêt de bus)

Carte IGN : IGN 3342OT
Informations transports en commun :
Départ de Volx - arrêt : les Quatre Chemins
4 lignes express régionales LER PACA
Bus LER22 Avignon - Digne-les-Bains
Bus LER25 Marseille - Forcalquier
Bus LER28 Marseille - Barcelonnette
Bus LER29 Marseille - Briançon (via Manosque, Sisteron et Gap)
lignes départementales :
B1 Banon-Manosque
F1 Forcalquier-Manosque

Approche : Depuis l’arrêt de bus Volx – Les Quatre Chemins, se diriger vers le sommet du bourg en direction de l’Église Sainte-Victoire. Remonter la Rue du Greffe, continuer rue Pierre et Marie Curie puis prendre à droite la Montée Capellane. Plusieurs sentiers conduisent ensuite aux rochers (envrion 30min d’approche au total).
À noter : du centre de Volx des panneaux indiquent l’accès à la falaise.

Remarques :
- Lignes à ne pas rater : L’arche de nausée 7a+, Charles de Goal 7b, Hueco 7b+, 0 % de matière grise 7c, Spinoza direct 8a
- Attention : dans le secteur de La Petite Grotte il y a souvent des chutes de pierres au pied de la voie "La Clara"

Retrouvez plus d’informations sur FFME, planetgrimpe.com et climbingaway

Topo d’escalade Bléone- Durance : camp to camp

Ne ratez pas le marché des producteurs du mercredi après-midi (15h - 19h : centre ville)
2 belles boucles de randonnée ont été re-balisées par la commune permettant de découvrir l’envers du rocher de Volx par le vallon de Sarzen (Tour de la Garde), ou le tour de Bellevue, comme son nom l’indique. 3h de marche chacune.

Le Tour de la Garde

Le tour de la Garde est un bel itinéraire de randonnée qui vous conduira, à travers la garrigue typique du Luberon, au site d'escalade de Volx puis au sommet de la Garde où les panoramas plongent le regard sur la vallée de la Durance et le pays de Lure.

• Activité : randonnée
• Dénivelé positif : 507 m
• Longueur : 9 km
• Type d’itinéraire : boucle
• Temps de parcours : 3h30

Carte IGN : IGN 3342OT
Informations transports en commun :
Départ de Volx - arrêt : les Quatre Chemins
4 lignes express régionales Bus ZOU
Bus LER22 Avignon - Digne-les-Bains
Bus LER25 Marseille - Forcalquier
Bus LER28 Marseille - Barcelonnette
Bus LER29 Marseille - Briançon (via Manosque, Sisteron et Gap)

Description :
Depuis le centre-ville de Volx, joli village du Luberon oriental, le chemin monte progressivement en passant devant les ruines du château datant du XIIIe siècle. Le sommet de la Garde, ancien oppidum romain dont on peut encore observer les traces des murs de protection et des tours de surveillance, offre une vue panoramique sur la vallée. En redescendant l’itinéraire traverse différents types de végétation tels que le pistachier térébinthe ou le chêne kermès, puis le chemin prend la combe de Sarzen pour revenir à travers la fraîcheur de ses bois vers le village de Volx.

Remarques : Détails de l’itinéraire sur le site rando-alpes-haute-provence

Colorado Provençal

À la frontière entre les Alpes de Haute-Provence et le Vaucluse, ce site à ciel ouvert est absolument exceptionnel. Situé à Rustrel, à quelques kilomètres du petit village d’Apt, le Colorado Provençal, également appelé Colorado de Rustrel, il invite à un voyage dans le temps, à une époque où l’exploitation des ocres était l’une des activités économiques majeures de la région du Luberon. Depuis que le dernier ocrier a pris sa retraite dans les années 90, le site est laissé à l’état naturel. Des itinéraires aux palettes de couleurs éblouissantes au cœur de laquelle il est possible d’évoluer par le biais d’un réseau de sentiers pédestres. Du jaune lumineux au rouge profond, c’est un vrai festival de couleurs flamboyantes ! La randonnée proposée dans la suite de l’article est un exemple. Il en existe beaucoup d’autres plus ou moins longues. Attention : le point commun des différents itinéraires sillonnant le Colorado étant qu’ils sont assez paumatoires.

• Activité : randonnée
• Dénivelé positif : 200 m
• Longueur : 13 km
• Type d’itinéraire : boucle
• Temps de parcours : 4h
• Difficulté: facile

Carte IGN : 3242OT
Informations transports en commun :
Départ de Rustrel
Depuis Grenoble, Lyon ou encore Marseille, rejoindre Avignon gare.
De Avignon, prendre le bus ligne 15 pour rejoindre Apt (1h10).
A Apt, prendre la ligne de bus 16 direction Sault, arrêt Rustrel (25min).

Description :
De l’arrêt de bus, prendre la direction S / SE sur la route d’Apt (D30) jusqu’au rond-point (450 m). Au rond-point, prendre la troisième sortie et continuer sur 500 m, jusqu’à croiser une route. Le site est entièrement balisé, choisissez l’itinéraire qui vous convient le mieux !

Retrouvez plus d’information sur le Colorado provençal et le village de Rustrel

Préalpes de Digne

Caguerenard, le Darau, Martignon (Parcours trail n^o2)

Au cœur de l’UNESCO GEOPARC de Haute-Provence aux ambiances et vues variées! Vue sur Digne-les-Bains, le massif des 3 Evêchés, et au retour, vous suivrez peut être l’évolution de parapentistes au-dessus de Courbons. L'itinéraire débute en douceur pour les premiers kilomètres, sur le sentier du Caguerenard. Vous monterez ensuite jusqu'au hameau en ruine de Givaudan, jusqu'à la crête du Darau, puis au sommet de Martignon, avant de commencer une longue descente sur Digne-les-Bains.

• Activité : trail
• Altitude min/max : 580 m / 1420 m
• Dénivelé positif : 1052 m
• Longueur : 16 km
• Type d'itinéraire : boucle
• Temps de parcours : 4h30
• Difficulté : moyen

Carte IGN : 3440ET 
Informations transports en commun :
Départ de Digne-les-Bains
Bus LER PACA
LER22 Avignon - Digne-les-Bains
LER26 Digne-les-Bains - Aéroport de Marseille
LER28 Marseille - Barcelonnette (via Digne-les-Bains)
LER31 Nice - Grenoble (via Digne-les-Bains)
Ou Train des pignes : Nice - Digne-les-Bains (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)

Description :
Départ depuis l’office de toursime de Digne-les-Bains, traverser le pont sur la Bléone et suivre « Musée Promenade » en passant par « La Gineste », « Rue des Abeilles » et « Caguerenard ». Suivre le balisage trail n^o2 tout le long.

Retrouvez les détails de cet itinéraire sur rando-alpes-haute-provence

La Bigue (par la dalle aux ammonites)

Variante à l'itinéraire précédent permettant de découvrir l'incroyable site de la dalle aux ammonites, qui fait partie de la Réserve Géologique de Haute Provence. Celle-ci s'étend sur 320 m² et contient plus de 1 550 ammonites au large diamètre : 70 cm. Aucune difficulté technique ni d’orientation, la randonnée s'effectue sur un bon sentier. L'arrivée au sommet vous reserve une belle surprise: magnifique panorama sur le Massif des 3 Évêchés, la Montagne de la Blanche, le Blayeul et les Cloches de Barles ainsi que le Cousson et les sommets du Parc Naturel régional du Verdon.

• Activité : randonnée
• Altitude max/min : 1652 m / 627 m
• Dénivelé positif : 1035 m
• Longueur : 14 km
• Type d'itinéraire : semi-boucle
• Temps de parcours : 1 jour (5h à 6h)
• Balisage : jaune et rouge/blanc
• Difficulté : moyen (long)

Carte IGN : 3440ET
Informations transports en commun :
Départ de Champourcin
Bus LER PACA
LER22 Avignon - Digne-les-Bains
LER26 Digne-les-Bains - Aéroport de Marseille
LER28 Marseille - Barcelonnette (via Digne-les-Bains)
LER31 Nice - Grenoble (via Digne-les-Bains)
Ou Train des pignes : Nice - Digne-les-Bains (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)

Depuis Digne-les-Bains : Bus Ligne 2 (ligne verte) - arrêt Champourcin

Description :
Une fois arrivée à Chapourcin, marcher 10min (700 m) sur la D900a pour rejoindre le parking de la Dalle aux ammonites. Prenez le temps de découvrir ce site incroyable et revenez au parking (départ de la balade). Du parking, prendre la direction du stand de tir où vous vous enfoncerez enfin dans les bois. Vous continuerez la randonnée en direction du vallon puis des ruines de Givaudan. Ensuite, vous marcherez en direction du Darau et du fameux sommet de la Bigue. Le retour se fait par le même itinéraire, en dehors du fait d’effectuer la boucle de Pié Gros par le N et la descente vers le hameau de Tauze.

Retrouvez le topo complet de l'itinéraire

La Barre des Dourbes

Longue crête orientée N-S, la barre des Dourbes sépare le bassin de Digne-les-Bains du synclinal de Barrême. La randonnée est longue, il est donc préférable de partir tôt le matin pour pouvoir reprendre le bus aux Thermes et ainsi éviter le retour à pied sur la route jusqu’à Digne-les-Bains. C’est une traversée de différentes ambiances et environnements. Le paysage se dessine tout au long de l’ascension pour voir enfin un panorama grandiose au sommet, dont on pourra profiter tout au long de la marche sur la barre. Là-haut, à l’affleurement du vide (pas trop quand même), on peut se laisser surprendre par le circaète Jean le Blanc, une perdrix qui passe ou bien l’aigle royal avec beaucoup de chance. C'est son milieu d'habitat, mais l'aigle reste tout de même farouche.

• Activité : randonnée
• Altitude max/min : 1725 m / 654 m
• Dénivelé positif : 1335 m
• Longueur : 26 km
• Type d'itinéraire : semi-boucle
• Temps de parcours : 7h30 (1 jour ou 2 avec les transports en commun en passant une nuit à Digne-les-Bains la veille)
• Balisage : jaune et rouge/blanc
• Difficulté : difficile

Carte IGN 3440ET ou carte de randonnée pédestre des Alpes de Haute-Provence : Digne-les-Bains en Pays Dignois, randonnée 16.
Informations transports en commun :
Départ de l'arrêt les Thermes
Bus LER PACA
LER22 Avignon - Digne-les-Bains
LER26 Digne-les-Bains - Aéroport de Marseille
LER28 Marseille - Barcelonnette (via Digne-les-Bains)
LER31 Nice - Grenoble (via Digne-les-Bains)
Ou Train des pignes : Nice - Digne-les-Bains (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)

Depuis Digne-les-Bains : Bus Ligne 2 (ligne verte) - arrêt les Thermes

Description :
Aller jusqu’au terminus, les Thermes, la randonnée commence au parking en face de la résidence de vacances. Il faut continuer la route et passer devant la résidence de vacances. Suivre dans un premier temps la direction de la chapelle Saint-Pancrace, puis Les Dourbes. Une fois arrivé au village des Dourbes, devant l’église il faut prendre la direction du Pas de Labaud. Arrivé au pas de Labaud, suivre le Pas de la Faye et redescendre du côté du village des Dourbes en passant par les Eychards et la maison forestière du Serre. Au village, il faut reprendre le même chemin qu’à l’aller.

La Montagne de Lure

Belle boucle, au départ de Saint-Étienne-les-Orgues, de presque 40 km sur 2 jours, offrant de magnifiques paysages variés. Le premier jour permet d'atteindre le sommet de la Montagne de Lure (ascension S) en passant par la chapelle de Notre-Dame de Lure, la station de Lure, et une partie des crêtes de la Montagne de Lure. Traversée d'une hêtraie, pelouses alpines et genévriers nains sur les crêtes, le tout avec une vue panoramique sut le Mont Ventoux et le Plateau d'Albion, les Alpes du Sud, et les sommets des Écrins. Le deuxième jour, l'itinéraire redescend en direction du village de Cruis, puis à travers les champs de lavandes et jachères en direction du Revest pour rejoindre ensuite Saint-Étienne-les-Orgues.

En mai 2011, la station de ski de la Montagne de Lure avait fait l’objet d’un chantier de démontage dans le cadre de la campagne «Installations Obsolètes» de Mountain Wilderness. Les téléskis de la station (ne fonctionnant plus et étant laissés à l’abandon) ont donc été démontés. Au total, c’est 50 tonnes de ferraille, gravats, et déchets divers qui ont été retirées des pentes de la Montagne de Lure, lui permettant de retrouver toute sa naturalité, et ses beaux paysages sauvages. Voir l’article

• Activité : randonnée
• Altitude min/max : 563 m / 1817 m
• Dénivelé + : 1667 m
• Longueur : 40 km
• Type d’itinéraire : boucle
• Temps de parcours : 2 jours (prévoir 3 avec les transports)

Carte IGN : 3341OT
Transports en commun :
Départ de Saint-Étienne-les-Orgues
Bus ZOU
LER 25 Marseille - Forcalquier (via Manosque)
LER 22 Avignon - Digne-les-Bains (via Forcalquier)
Puis ligne F3 Forcalquier - Cruis, arrêt Saint-Étienne-les-Orgues

Ou depuis Digne-les-Bains, prendre le bus B2 en direction de Banon, arrêt Saint-Étienne-les-Orgues

Itinéraire :
Jour 1 : De Saint-Étienne-les-Orgues, suivre le sentier (GR 6 mal balisé) menant à la Chapelle de Notre-Dame de Lure (7 km) puis à la station de ski de Lure. Continuer ensuite vers les crêtes et le sommet de Lure (5 km) pour atteindre le Cairn 2000. Bivouac au sommet ou en contrebas si le vent est trop fort.
Jour 2 : Commencer la redescente sur le GRP du tour de la montagne de Lure en direction du village de Cruis. Continuer de suivre le GRP à travers les champs de lavandes et jachères en direction du Revest puis à Saint-Étienne-les-Orgues.

Possibilité de passer la nuit au gîte des crêtes de Lure et de profiter du site (ciel pur et absence d’éclairage) pour observer les étoiles, le coucher (ou le lever) de soleil.

Balcons de Digne (VTT)

Découvrez ici toute la diversité des parcours VTT de Digne-les-Bains avec ses terres noires, ses sentiers monotraces, ses traversées en balcon et ses hameaux blottis contre les montagnes du Cousson et des Dourbes. Du grand VTT ! Ce parcours quitte la ville pour vous mener à travers la montagne vers des paysages inoubliables. La montée sur sentier jusqu’aux Hautes-Baties, le passage du Pas d'Entrages (point de vue), la découverte du village d'Entrages et des premières terres noires, la traversée sous la barre des Dourbes et le retour par le sentier de Feston font de ce parcours un vrai bonheur pour les vététistes.
Attention, cet itinéraire traverse la réserve naturelle géologique de Haute-Provence (espace naturel protégé).

• Activité : VTT
• Altitude min/max : 591 m / 1209 m
• Dénivelé positif : 1262 m
• Longueur : 40 km
• Type d'itinéraire : boucle
• Temps de parcours : 5h
• Cotation randonnée: difficile

Carte IGN : 3440ET 
Informations transports en commun :
Départ de Digne-les-Bains
LER22 Avignon - Digne-les-Bains
LER26 Digne-les-Bains - Aéroport de Marseille
LER28 Marseille - Barcelonnette (via Digne-les-Bains)
LER31 Nice - Grenoble (via Digne-les-Bains)
Attention : pour mettre des vélos dans les bus LER il faut réserver en avance (6,50€ par vélo, ou gratuit si vous avez un sac à vélo)

Train des pignes : Nice - Digne-les-Bains (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)

Description :
- Depuis l'Office du tourisme de Digne-les-Bains, prendre la route en direction des thermes en suivant le balisage Attention : pour mettre des vélos dans les bus LER il faut réserver en avance (6,50€ par vélo, ou gratuit si vous avez un sac à vélo)
. Par quelques tronçons balisés le long du torrent des Eaux Chaudes gagner « les thermes », monter au « col des Abeilles » et descendre par la route jusqu’à la piste du Richelme.
- Quitter la route, prendre la piste à droite, franchir à gué le torrent et monter par la piste, avant de plonger sur un sentier à droite qui conduit, par une ascension sous les pins, aux Hautes-Bâties.
- Haute-Bâties de Cousson (1080 m) – Suivre la piste puis un sentier à droite qui monte jusqu’au Pas d’Entrages. Basculer sur l’autre versant (prudence dans la descente passage technique et présence de randonneurs pédestres) et rejoindre Entrages.
- Entrages (960 m) – À l'entrée du village, prendre la piste à droite puis un sentier qui descend au vallon et remonte pour traverser une première zone de terres noires. Poursuivre par la piste jusqu’au col de Pierre Basse.
- Col de Pierre Basse (1065 m) – Suivre la route en direction de Digne sur quelques mètres, puis prendre un sentier à droite (attention présence possible de clôture). Rejoindre rapidement une piste forestière. La suivre à droite sur 2 km environ, puis tourner à gauche sur un chemin qui rejoint la route de la Colle puis le village des Dourbes.
- Les Dourbes (1023 m) – Laisser le tracé de la Grande Traversée VTT des  Chemins du Soleil  et descendre par la route à gauche. À La Rouvière, quitter la route, suivre le sentier dans les terres noires à gauche, contourner la colline et par une belle traversée en monotrace rejoindre Feston.
- Chemin de Feston (910 m) – Prendre le sentier sur la gauche en direction du S. Une nouvelle traversée entre sous-bois, terres noires et montées, descentes permet de rejoindre la route départementale. Revenir au départ par l’itinéraire emprunté à l’aller.

Variantes de montée et/ou descente : Au cours de la randonnée possibilité de rentrer sur Digne-les-Bains par la route depuis Entrages, le col de Pierre Basse ou les Dourbes.

Détail de l'itinéraire sur le site rando-alpes-haute-provence.

Montagne de la Baume par la Grotte du Trou de l'Argent

Un parcours ludique pour gagner le sommet de la Baume. Départ au niveau du site d'escalade (Sisteron - La Baume), le sentier monte ensuite en forêt, avant un passage dans une grotte pour rejoindre la crête par des vires et quelques passages escarpés. Point de vue magnifique sur Sisteron, les vallées environnantes et les Alpes. Pour cela, il vous faudra tout d'abord passer par la grotte du Trou de l'Argent, grotte déjà habitée au néolitique, puis investie au XVIème siècle par les protestants lors de la bataille de Sisteron pendant la guerre de religion. Au cours de votre périple, vous emprunterez des mains courantes, petites échelles et une belle traversée sur balcon.

• Activité : randonnée pédestre
• Altitude min/max : 479 m / 1090 m
• Dénivelé positif/négatif : 664 m / 662 m
• Longueur : 8.52 km
• Type d'itinéraire : aller-retour
• Temps de parcours : environ 4h
• Cotation randonnée : difficile
• Balisage : jaune ou rouge et blanc

Cartes IGN : 3339OT et 3340ET
Transports en commun :
Départ de Sisteron
Bus LER PACA
LER29 Marseille - Briançon (via Manosque, Sisteron, Gap)
LER31 Grenoble - Nice
LER33/37a Digne-les-Bains - Gap (via Sisteron)
LER33/37b Digne-les-Bains - Veynes (via Sisteron)

Description :
Depuis l’arrêt de bus, traverser le pont de la Durance sur la droite et rejoignez le début des voies d’escalade que vous longerez sur la droite. Suivre le balisage jaune tout le long. Le sentier démarre exactement sous le premier mur d’escalade. Se munir d’une frontale pour les passages en grotte.

Variante de descente : Possibilité de faire une boucle au retour faisant passer sur l’autre versant de la Baume, en passant par le col de Mezien puis suivant le sentier balisé jusqu’au hameau (environ 10 km au total).

Attention : cette randonnée est déconseillée en cas de claustrophobie (passage en grotte avec plafond bas), vertige (passage aériens et câblés), pluie, fort vent, ou neige.
Suivre le sens de la randonnée, dans l’autre sens cette randonnée peut être dangereuse.

Détail de l’itinéraire sur visorando

Sentier de découverte des Pénitents des Mées

Les Pénitents des Mées sont une curiosité géologique des Alpes de Haute-Provence et de la vallée de la Durance, situés aux portes de la Réserve Naturelle Géologique de Haute-Provence. Un seul sentier permet de traverser cette barre rocheuse, qui part du village des Mées et longe, par les crêtes, cet ensemble rocheux. Ont les appelle les « Pénitents des Mées » du fait de leurs silhouettes qui évoquent un groupe de moines coiffés de capuches pointues. D’après la légende, ils représentent les moines de la Montagne de Lure, pétrifiés par Saint Donat pour s’être épris de jeunes femmes Mauresques qu’un seigneur avait ramenées d’une croisade.
Plus d’information sur les Pénitents des Mées

• Activité : randonnée
• Altitude min/max : 401 m / 538 m
• Dénivelé positif : 263 m
• Longueur : 4.4 km
• Type d'itinéraire : boucle
• Temps de parcours : 2h
• Cotation randonnée : facile

Carte IGN : 3340ET
Transports en commun :
Départ de l'arrêt : Les Mées - Boulevard des Tilleuls
Bus LER22 Avignon – Digne-les-Bains (via Forcalquier ou Manosque)

Description :
Au départ di village des Mées (place de la République), un sentier permet la découverte de ces curieuses formes géologiques. Après avoir découvert les petites ruelles du charmant village des Mées, l’itinéraire monte à la chapelle Saint-Roch et son belvédère. Poursuivre ensuite en crête sur les sommets des Pénitents, puis redescendre sur l’Ubac des Pénitents.
Retrouvez le topo détaillé sur le site rando-alpes-haute-provence

Remarques :
- Bien rester sur les sentiers balisés. Sentier escarpé et risque de chute de pierres dans les canyons. L’escalade est impossible, la roche manquant de cohésion.
- Possibilité d'effectuer cet itinéraire dans l’autre sens : montée par les marches d’escalier (ombragée en été) et descente avec belle vue sur le village !

Via Ferrata du Rocher de Neuf Heures

Au départ du centre-ville, la Via Ferrata de Digne-les-Bains se compose de deux parties offrant une vue imprenable sur la ville.

Retrouvez toutes ces informations sur : Digne-les-Bains-tourisme.com

• Activité : via ferrata
• Accès : marche d’approche de 40min
• Retour : 30min de marche
• Altitude de départ : 600 m
• Exposition : SE
• Longueur de la via ferrata : 500 m
• Cotation : assez difficile +
• Temps de parcours : 2h à 2h30

Carte IGN : IGN 3440ET
Informations transports en commun :
Départ de Digne-les-Bains :
Bus LER PACA
LER22 Avignon - Digne-les-Bains
LER26 Digne-les-Bains - Aéroport de Marseille
LER28 Marseille - Barcelonnette (via Digne-les-Bains)
LER31 Nice - Grenoble (via Digne-les-Bains)
Ou Train des pignes : Nice - Digne-les-Bains (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)

Description :
Son exposition SE garantit un ensoleillement toute l'année. En été, il est recommandé de s'y rendre le matin, pour profiter de la fraîcheur de l'ombre.
Elle est accessible aux enfants à partir d'1,40 m et 40 kg.

Conseils :
Pour s'engager dans une via ferrata, il est indispensable de posséder le matériel spécifique à cette pratique, de connaître parfaitement son utilisation et les techniques de progression de l'escalade.
A tous et particulièrement aux débutants, nous recommandons l'encadrement par un professionnel.
L'accès à la via ferrata de Digne-les-Bains est gratuit si vous possédez votre propre matériel.

Attention :
Respecter le sens de l'itinéraire.
Ne pas s'engager dans la via ferrata par temps orageux, en période d’enneigement ou de nuit.
Respecter le site et son environnement.

Alpes - Mercantour

Vallée de l'Ubaye - Serre-Ponçon / Vallée blanche

Le petit tour du Chambeyron à pied

À cheval entre la vallée de l’Ubaye et l'Italie, le petit tour du Chambeyron est une superbe randonnée itinérante sur 3 jours. Empruntant le GRP (sentier de grande randonnée de pays) Ubaye – Pays de Viso et le GR56, cet itinéraire hors des sentiers battus vous guidera pour découvrir le massif de Chambeyron, ses magnifiques paysages d’altitude et ses lacs, cascades et rivières de montagne d'une grande beauté.

• Activité : Randonnée itinérante
• Altitude min/max : 1532 m / 2929 m
• Dénivelé cumulé : 3027 m
• Longueur : 47 km
• Type d'itinéraire : boucle
• Cotation randonnée : difficile
• Temps de parcours : 3 jours

Carte IGN : 3538ET
Vous pouvez importer la trace GPX de l'itinéraire sur ce fond de carte.
En Italie le balisage n’est pas conventionnel comme en France. Les marques sont de grande taille et de couleurs diverses même si le blanc et rouge domine.
Informations transports en commun :
Départ de Meyronnes
LER PACA
LER30 Gap – Barcelonnette
LER28 Marseille – Barcelonnette

Puis de Bacelonnette, prendre une navette gratuite :
L5 Barcelonnette – Larche (arrêt Meyronnes)
ou L4 Barcelonnette – Saint-Paul (arrêt La Condamine) à 10 km de Meyronnes (3h50 de marche)
ou L3 Barcelonnette – Sainte-Anne (arrêt La Condamine) à 10 km de Meyronnes (3h50 de marche)

Attention : Les navettes gratuites ne circulant pas tous les jours, renseignez-vous au préalable pour connaître les horaires.

Description :
Étape 1 : Meyronnes – Refuge du Chambeyron 14,6 km / 1444 m D+ / 6h30
Étape 2 : Refuge du Chambeyron – Chiappera 12,5 km / 406 m D+ / 5h
Étape 3 : Chiappera – Meyronnes 20,9 km / 1300 m D+ / 7h30
Retrouvez le topo détaillé sur le site rando-alpes-haute-provence
Remarques :
Possibilité de dormir au refuge du Chambeyron la première nuit et au refuge Campo Base la seconde.

Parapente : Décollage de Soleil Bœuf

La vallée de l'Ubaye est, de part sa particularité aérologique et de sa diversité de paysages, particulièrement propice et adaptée à la pratique en parapente du "Marche & Vol". En partant de Barcelonnette, vous accéderez au décollage après une randonnée de 2h30 dont le dénivelé positif atteint 1000 m. Ce site de parapente est utilisable le matin avant que la brise ne se lève et le soir quand elle se calme. Vous décollerez sur des pentes herbeuses. L’atterrissage est exceptionnel de par sa dimension, son dégagement et la qualité de son aérologie.

• Activité : parapente
• Altitude min/max : 1150 m / 2214 m
• Dénivelé positif : 1060 m
• Type d'itinéraire : vol
• Temps de parcours : 1 jour à 2 jours avec les transports en commun

Carte IGN : 3538ET
Informations transports en commun :
Départ de Barcelonnette
LER PACA
LER28 Marseille – Barcelonnette
LER30 Gap – Barcelonnette

Approche :
De Barcelonnette remonter par la route qui mène à la Salce, puis Pisse Vin jusqu'au pont (point coté 1278). Dans le lacet suivant de la route, prendre l'itinéraire de randonnée balisé Bouzoulières. Le suivre jusqu'à ce hameau. De là, prendre la piste direction Soleil Bœuf et les Maisonnettes. Ne pas traverser le talweg du ruisseau du Faucon mais remonter les prés direction N jusqu'à rejoindre la piste vers 1740 m. Remonter la piste en coupant les lacets. Laisser main droite le sentier de Champérous Mont Faucon à 1870 m. Franchir le talweg du torrent du Faucon, puis quand la forêt s'éclaircit remonter les pentes vers l'W en direction du sommet. Éviter un ressaut sous le sommet en le contournant par la droite au-dessus de la forêt.

• Temps de marche : 2h30
• Distance : 10 km
• Dénivelé : + 1030 m
• Niveau : T2

Décollage : 44°25’06’’N - 6°39’27’’E
Décollage : superbes pentes herbeuses
Observations / Dangers : Il est utilisable le matin avant que la brise ne se lève et le soir lorsqu’elle se calme.

Atterrissage :
Le Chaup, à la sortie de Barcelonnette : N44° 23.13.260 E006° 40.6
Ce terrain d’atterrissage est réellement exceptionnel par sa dimension, son dégagement et la qualité de son aérologie.
Observations/Dangers : Il est utilisable le matin avant que la brise ne se lève et le soir lorsqu’elle se calme.

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Parapente : Décollage Saint-Vincent-les-Forts

Superbe site, déconseillé aux novices. Il est facilement accessible en transports en commun et offre un large panel d’activité dans ses alentours. La topographie et les conditions aérologiques du site de Saint-Vincent-les-Forts permettent de faire des vols de durée avec un joli panorama sur le lac de Serre-Ponçon. Par vent de NW, c'est le seul site du coin volable. Le massif du Morgon, au N du site, crée un volume protégé qui permet de remonter sur les hauts reliefs de Dormillouse et de la Blache. En condition de brises, il est possible de partir en cross vers le S (Dormillouse, Grand Morgon).

• Activité : parapente
• Altitude min/max : 810 m / 1280 m
• Dénivelé négatif : 1275 m (atterrissage à Saint-Vincent-les-Forts) ou 470 m (atterrissage au lac de Serre-Ponçon)
• Orientation principale : W / NW

Carte IGN : 3438ET
Informations transports en commun :
Départ de Saint-Vincent-les-Forts
LER PACA
LER28 Marseille – Barcelonnette
LER30 Gap – Barcelonnette

Décollage : 44°26’35’’N - 06°22’17’’E
Départ de l'arrêt de bus Saint-Vincent-les-Forts. Le décollage est visible.
Observations/Dangers : Site réservé aux bons pilotes : décollage court, départ « falaise» au-dessus d’une route, conditions fortes l’après-midi (juin, juillet, août).

Atterrissages :
- Lac de Serre-Ponçon (déniv. 470 m) 44°27’24’’N - 06°21’39’’E
Observations/Dangers : Atterrissage possible sur la plage de septembre à mai (facile).
Ne pas atterrir dans les campings du 15/06 au 31/08.
Ne pas atterrir dans les champs (propriétés privées) surtout en période de culture ou en présence d’animaux.

• Saint-Vincent-les-Forts (déniv. 1275 m) 44°27’24’’N - 06°21’39’’E
  Observations/Dangers : Technique (légère contre-pente, gradient, arbres) en cours d’aménagement.

Remarques :
Superbe site pour les vols du soir en conditions calmes. La vue sur le lac de Serre-Ponçon et la facilité d'accès au décollage ont fond un site privilégié.
Attention toutefois au décollage court qui peut devenir fort l'été et parfois travers droit.

Attention : Pour décoller, vous devez impérativement maîtriser le face voile, le décollage dos voile n'est pas une bonne idée.

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Vol en parapente au-dessus du lac de Serre-Ponçon

Amateurs de sensations fortes, découvrez la région du lac de Serre-Ponçon depuis le ciel, en parapente. De là-haut, vous aurez une vue imprenable sur la vallée de l’Ubaye et la vallée Blanche avec un panorama magnifique sur le lac. Non loin des Écrins qui offrent une protection contre le vent du N, le parapente est ici l’activité plein air de prédilection.

• Activité : Parapente
• Altitude min / max : 1250 m / 1850 m
• Dénivelé : 600 m
• Secteurs de vent favorables : S ; SW ; W ; NW ; N
• Aménagement : Balise FFVL n^o127
• Accès : Par télésiège station Saint-Jean

Carte IGN : 3438ET
Informations transports en commun :
Départ de l'arrêt Montclar col Saint-Jean :
LER PACA
Depuis Marseille ou Digne-les-Bains, prendre le LER28 en direction de Barcelonnette et descendre à l'arrêt « Montclar col Saint-Jean ».
Depuis Gap, prendre le LER30 en direction de Barcelonnette, descendre à l'arrêt « Le Lauzet-Ubaye » puis prendre le LER 28 en direction de Marseille et descendre à « Montclar col Saint-Jean ».

Décollage : Plateau de la Chau :
Accès par le télésiège de la station de ski de Montclar ou par le sentier de randonnée (600 m D+, 1h). À l'arrivée du télésiège du belvédère, descendre le chemin à droite sur 100 m pour rejoindre le décollage W. Le décollage NW se fait un peu en dessous.

Atterrissages :
Lac de Serre-Ponçon (déniv. 470 m) 44°27’24’’N - 06°21’39’’E
Observations/Dangers : Atterrissage possible sur la plage de septembre à mai (facile).
Ne pas atterrir dans les campings du 15/06 au 31/08.
Ne pas atterrir dans les champs (propriétés privées) surtout en période de culture ou en présence d’animaux.

Atterissage possible au col Saint-Jean (1250 m).

Observations / Dangers :
Site recommandé pour ceux qui ne peuvent pas ou ne veulent pas décoller de Saint-Vincent-les-Forts, et pour tous les niveaux car permettant de rejoindre plus facilement la crête de la Blanche (Fort de Dormillouse 2505 m). Orientations de décollage multiples. Départ des compétitions. Site fonctionnant dès la fi n de matinée jusqu’à tard le soir. Idéal pour les débutants en début de matinée et le soir. Le décollage N est plus délicat car nécessite une brise établie mais qui peut être vite forte et par rafales. Autres décollages possibles de la crête de la Blanche, renseignez-vous auprès des membres du club.

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Parapente : Décollage des Fraises

Vol au départ des fronts de pistes de Praloup. Accessible en 5min de marche, ce décollage est praticable tôt le matin. Après 10h, la brise se lève, contraignant ainsi le décollage.

• Activité : parapente
• Altitude max/min : 1130 m / 1730 m
• Dénivelé positif/négatif : 600 m
• Orientation principale : E / NE
• Type d'itinéraire : vol

Carte IGN : 3540OT
Informations transports en commun :
Départ de Praloup
LER PACA
LER28 Marseille-Barcelonnette
LER30 Gap – Barcelonnette
Puis de Barcelonnette prendre la navette (gratuite) : Barcelonnette – Praloup : 30min de trajet

Décollage : GPS : N44° 21.986 E6° 36.076
Une fois arrivée à Praloup, 5min de marche sur le front de piste à gauche.

Atterrissage : Le golf (E W), N44° 22.733 E6° 37.507
Observations/Dangers : La zone au N de la ligne haute tension, qui se trouve au S de l’atterrissage, est interdite entre 1800 m et 1400 m, c’est le vent arrière de l’aérodrome, surveillez les avions !
Attention entre 11h et midi la brise se lève, en Ubaye la brise de vallée est forte !

Retour : Pour retourner à Barcelonnette, depuis le Golf longer la départementale sur 2,5 km.

Remarque : Attention, quand la brise se lève il est temps de changer de site, en général dernier vol vers 10h. (Site utilisé par l’école à 8h et 9h).

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Sommet de Dormillouse

Le sommet de Dormillouse représente le promontoire le plus septentrional du chainon de la Blanche, qui sépare la vallée de l'Ubaye de celle de Seyne les Alpes. Réservée aux très bons marcheurs, cette randonnée vous conduira vers le sommet de Dormillouse (2508 m) par un circuit varié mais exigeant, dans un cadre sauvage. Au cours de la randonnée, vous pourrez admirer 3 cabanes pastorales restaurées. Le pastoralisme est resté vivant jusqu'à aujourd'hui puisque Mouriaye accueille pour pâturer le temps d’un été quelques 80 bovins et une dizaine de chevaux d’éleveurs locaux.

• Activité : randonnée
• Altitude min/max : 1260 m / 2508 m
• Dénivelé : 1250 m
• Longueur : 14,4 km
• Type d’itinéraire : boucle
• Temps de parcours : environ 6h (compter 2 j avec les transports en commun)
• Cotation randonnée : T3

Carte IGN : 3438ET
Informations transports en commun :
Départ de Saint-Vincent-les-Forts - village
LER PACA)
LER30 Gap - Barcelonnette
LER28 Marseille - Barcelonnette

Description :
Depuis le parking à l’entrée du village de Saint-Vincent-les-Forts, prendre la route plein S jusqu’au lieu-dit les « Quatre Chemins ». Suivre le balisage jaune jusqu’à la Fontaine du Loup à travers une belle clarière au milieu des sapins et épicéas. Vous y trouverez la 1^re cabane pastorale du circuit. Prendre ensuite le sentier partant à gauche dans le virage jusqu’au Rocher du Joug et le départ du sentier en direction de la Montagnette-Dormillouse. Le sentier passe juste au-dessus du rocher du Joug, celui en direction de la Montagnette-Dormillouse part à droite (si vous abordez une quelconque portion descendante faites demi-tour vous avez raté l’embranchement). Attention, Les balises jaunes sont régulièrement effacées à partir de l’embranchement du Rocher du Joug, il convient donc d’être très vigilant et de repérer à défaut de balises les marques laissées sur les arbres.
Suivre la crête jusqu’à La Montagnette, d’où vous pourrez admirer le superbe panorama sur le village de Saint-Vincent-les-Forts, le lac de Serre-Ponçon, et où vous trouverez également la 2^e cabane pastorale du circuit.
Le sommet de Dormillouse et son fort sont alors visibles, 250 m plus haut.
Le retour se fait par le même itinéraire jusqu’à la Montagnette. Au cairn bifurquer vers la gauche pour descendre sous les barres rocheuses vers le « Pas du Pantin » (passage le plus aérien du circuit). Poursuivre le long de la crête et suivre le balisage, vous basculerez ensuite sur le versant ensoleillé et le canton de Mouriaye. Vous trouverez alors la 3^e cabane pastorale du circuit. Continuer sur le chemin qui traverse le plateau puis prendre à droite en direction de Saint Vincent les Forts.

Détails de l'itinéraire sur Saint-Vincent-les-Forts

L'Aiguille de Pierre André par la voie Marmottes Givrées

Voie des marmottes givrées : escalade sportive sur 5 longueurs, niveau : 5b - 6b. Voie homogène et très intelligemment équipée ; large dans le facile (5 - 5+), serré dans le pas de 6a+. Cinq longueurs directes vous amèneront au sommet de l'aiguille du rocher excellent. La voie est orientée face SE, donc agréable même tôt le matin, avec du soleil jusqu'à 15-16h. Un must si vous êtes dans la région !

• Activité : rocher haute montagne
• Altitude min/max : 1500 m / 2812 m
• Altitude de l’ascension : 2600 m
• Dénivelé d’approche : 500 m (St Paul au Hameau de Maurin) + 680 m (Hameau de Maurin au pied de la voie) T2
• Dénivelée d’escalade : 180 m
• Orientation principale : SE
• Type d’itinéraire : aller-retour
• Type de rocher : quartzite
• Cotation : TD 6a+ > 6a A0

Carte IGN : 3538ET
Informations transports en commun :
Départ de Saint-Paul-sur-Ubaye
Accès à Barcelonnette par les bus LER PACA
LER30 Gap – Barcelonnette
LER28 Marseille – Barcelonnette
De Barcelonnette prendre la navette gratuite : Barcelonnette – St Paul sur Ubaye.
30min de trajet (horaires varient en fonction des saisons)

Approche : Au départ de Saint-Paul-sur-Ubaye, remonter le large chemin jusqu’au dernier hameau : Maurin (13 km, 3h). Suivre le sentier en direction du col Mary, obliquer à droite peu après le deuxième replat, par une brève descente, franchir le torrent sur une passerelle gravée "CAF Ubaye". C’est le 11ème bataillon de chasseurs alpins qui, en 1972, a créé le sentier qui débouche, par une série de lacets raides, dans un vallon encombré de blocs, au pied de l’aiguille (1h30 à 2h, 700 m de dénivelé). Un ruisseau permet de se ravitailler en eau.
Une flèche + inscription jaune "les marmottes givrées" indique le départ à 10 m du dièdre de la face SE.

Ascension : Topo complet (Camp to camp)
Topo complet (Altituderando)

Descente : Descendre 15 m vers le SW pour trouver 2 rappels de 45 m équipés sur chaîne menant à un col (possibilité de désescalade et d’un petit rappel de 20 m). Descendre les pentes faciles versant S du col, puis le long de la face S pour revenir à l’attaque en 15min.

Variantes : Plusieurs variantes dont la voie SSE.
Il y a 3 gîtes/auberges à Maljasset (Maurin) : refuge CAF, la Cure, les Zélés (tous très sympa).
On peut aussi camper aux alentours facilement.

L'Aiguillette du Vallonnet

L'Aiguillette du Vallonnet, terrain d'aventure en Ubaye, est une voie ouverte par Alvarez, Dalgren et Michel en 2007. Elle n'a connu que peu de répétition à ce jour et reste réservée aux experts. L'ascension est composée de 10 longueurs pour un dénivelé de 300 m avec des cotations variant entre le 6a et le 6b. Ce rocher calcaire de 350 m fait partie des plus belles voies de la vallée. Possibilité de restauration et d’hébergement à St Ours.

• Activité : rocher haute montagne
• Altitude min/max : 1500 m / 2931 m
• Dénivelé positif total : 1431 m
• Dénivelé de l'ascension : + 300 m
• Orientation principale : S
• Type d’itinéraire : aller-retour
• Temps de parcours : 1 j (compter 2 j avec les trajets)

Carte IGN : 3538ET
Informations transports en commun :
Départ de Meyronnes
LER PACA
LER30 Gap – Barcelonnette
LER28 Marseille – Barcelonnette

Puis de Bacelonnette, prendre une navette gratuite :
L5 Barcelonnette – Larche (arrêt Meyronnes)
ou L4 Barcelonnette – Saint-Paul (arrêt La Condamine) à 10 km de Meyronnes (3h50 de marche)
ou L3 Barcelonnette – Sainte-Anne (arrêt La Condamine) à 10 km de Meyronnes (3h50 de marche)

Attention : Les navettes gratuites ne circulant pas tous les jours, renseignez-vous au préalable pour connaître les horaires.

Approche : Durée : 2h30
Altitude min / max : 1500 m / 2660 m
A l’arrêt de bus de Meyronnes, prendre la direction du village de Saint-Ours et de son fort (45min – 3 km). Remonter ensuite le Riou du Pinet. Une fois la cabane du Vallonnet passé, continuer en direction du NE jusqu'au pied de l'aiguillette de Vallonnet. Son ascension attaque à environ 30 m à droite de la voie Trou de mémoire, au niveau d'un petit pilier formé par des strates redressées (grand pli caractéristique).

Ascension : Toutes les informations Camp to camp

Descente : Rappel le long de "Trou de mémoire"

Variantes : L’ascension peut se faire par différentes voies comme celle du trou de mémoire : Topo

Remarques : Attention: rocher de mauvaise qualité
Matériel :
- 2 jeux de C4 jusqu'au 2 (1 n^o3 facultatif) + 1 jeu de C3 (jaune éventuellement doublé)
- 1 corde de 50 m
- 1 marteau (indispensable)
- 3/4 pitons au cas où (dont des lames)

La Grande Séolane par les Thuiles

La Grande Séolane domine la vallée de l'Ubaye et ferme au SE le bassin de Barcelonnette. Imposante et majestueuse, la Grande Séolane, sommet emblématique de la vallée de l'Ubaye est ceinturée de barres rocheuses. Son ascension par les Thuiles est une longue mais belle randonnée, offrant un magnifique panorama sur les sommets de l'Ubaye. Cet itinéraire compte des passages délicats ainsi qu’une courte partie escalade située au niveau de l’ascension finale. Le cadre est superbe dans ces hauts alpages !

• Activité : randonnée
• Altitude min/max : 1288 m / 2909 m
• Dénivelé positif/négatif : +1800 / - 1800
• Longueur : 22 km
• Orientation principale : NE
• Type d’itinéraire : boucle
• Temps de parcours : 1 à 2 jours avec les transports en commun

Carte IGN : 3540OT
Transports en commun :
Départ du village Les Thuiles
LER PACA
LER30 Gap – Barcelonnette
LER28 Marseille – Barcelonnette

Itinéraire :
Depuis l’arrêt de bus au village des Thuiles, traverser l’Ubaye et monter jusqu’au point coté 1288 m, sur la route qui mène au Pont la Gaffe. Ici, ignorer les directions indiquées sur la route goudronnée et suivre la piste forestière de la Fère Haute et quelques mètres plus loin prendre à gauche direction Col des Thuiles (jaune). Le sentier commence à monter très raide et exposé puis au bout de 15min il devient moins périlleux. Rejoindre ensuite une piste d’exploitation en suivant la direction Clot du Roi (jaune). Par la suite et à de nombreuses reprises, le sentier coupe, longe, suit la piste et il faut donc bien veiller à repérer les marques jaunes (pas toujours évident). Au bout d’une grosse heure de montée intense et juste après une très légère descente, arriver au Clot du Roi et suivre la direction Grande Cabane (jaune).
A 1288 m, prendre sus W un sentier qui monte fort pendant 700 m. Au Clot du Roy ça se calme enfin ! Rejoindre la Grande Cabane par une longue traversée sous les faces de la Petite Séolane, Terre Blanche…
Le sentier remonte alors beaucoup plus tranquillement le vallon de Gimette puis au bout d’une petite heure, on arrive donc à la Grande Cabane. À partir de cette dernière suivre la direction Col des Thuiles en continuant tranquillement dans les pâturages puis on traverse ensuite des éboulis au pied d’une imposante falaise. Une grosse demi-heure après la Grande Cabane, arriver enfin au col des Thuiles. Depuis celui-ci prendre sur la droite (pas de direction) en suivant les cairns et les marques jaunes/rouges qui amènent à un passage d’escalade relativement simple. Reprendre ensuite une ascension dans un univers presque totalement minéral en veillant surtout à bien à suivre les nombreux cairns et marques jaunes. Un peu avant l’arrivée au sommet, on doit de nouveau mettre les mains. Au bout d’1h15 de montée bien physique, arriver enfin au sommet avec son magnifique panorama. Pour le retour descendre par le même itinéraire jusqu'à la Grande Cabane, suivre sur la droite direction Pra-Loup (jaune). Rejoindre ainsi l’autre versant du Vallon de Gimette, le descendre tranquillement pendant une bonne heure. Arriver alors sur un sentier beaucoup plus large avec une direction illisible l'ignorer et continuer sur la droite. Quelques mètres plus loin, retrouver un beau panneau, suivre la direction Pont de La Gaffe (jaune) . Le sentier, très pentu, descend pendant environ 45min et ramène enfin au Pont de La Gaffe et à la route goudronnée, la suivre pendant environ 20min pour retomber au point de départ.
Retrouvez plus d'informations sur le topo complet

Variantes : Possibilité d’atteindre la grande Séolane ou d’écourter la boucle en passant par Praloup

Remarque : En présence de neige, emporter crampons et piolets

Clot la Cime

Depuis le village de La Bréole jusqu'au sommet du Clot la Cime à 1590 m d'altitude, avec un beau panorama sur le lac de Serre-Ponçon et la vallée de la Durance. Depuis le village de la Bréole, l'ascension s'effectue dans une belle hêtraie rafraîchissante entrecoupée de prairies verdoyantes. Le retour s'effectue par les hameaux de Charamel Haut et Bas. Randonnée classique sans difficulté technique, mais assez longue.

• Activité : randonnée
• Altitude min/max : 931 m / 1580 m
• Dénivelé positif : 707 m
• Longueur : 13 km
• Type d'itinéraire : boucle
• Temps de parcours : 1 jour
• Cotation randonnée : difficile

Carte IGN: 3438ET
Informations transports en commun :
Départ de l'arrêt "La Bréole - village"
LER PACA
LER30 Gap – Barcelonnette
LER28 Marseille – Barcelonnette

Description :
Depuis le village de la Bréole, aller au centre du village et rejoindre la fontaine. Prendre la ruelle à droite entre les maisons, traverser la route départementale, puis poursuivre en face le GR de Pays (balisage rouge/jaune). À la première bifurcation, prendre un entier à droite pour rejoindre une piste qui monte à Clapouse. Prendre en face jusqu'à l'Oratoire, puis à droite jusqu'au sommet de Clot la Cime.
Pour le retour, rejoindre Clapouse et prendre à droite jusqu'au col de Chamarel. Franchir le col puis suivre le chemin à gauche dans la première épingle. À la bifurcation, prendre à droite le sentier descendant vers la Rouvière. On retrouve une route que l'on suit sur 100 mètres avant de reprendre à gauche le GR de Pays qui ramène à la Bréole.

Remarques :
Itinéraire bien balisé (rouge/jaune pour le GR de Pays et jaune), et panneaux aux bifurcations.

Retrouvez le détail de cette randonnée sur rando alpes-haute-provence

Tour de l'Ubaye GR56

Tour de l’Ubaye au départ de Méolans-Revel sur le GR56. Le sentier de randonnée 56 décrit une boucle autour de la rivière de l'Ubaye, nichée entre le parc des Écrins et le parc du Mercantour. C'est une belle randonnée sur 9 jours qui vous mènera au cœur des Alpes de Haute-Provence à la découverte des frontières alpines. L'Ubaye est un véritable paradis pour qui aime la nature. Le climat montagnard qui y règne est fortement influencé par la méditerranée, ainsi vous croiserez probablement de la lavande sauvage et de l'édelweiss dans la même journée ! Le tour peut se faire en autonomie complète ou bien en refuge pendant la saison d'été.

• Activité : randonnée
• Altitude min/max : 1036 m / 2559 m
• Dénivelé positif : 9301 m (dénivelé cumulé)
• Longueur : 153 km
• Type d'itinéraire : boucle
• Temps de parcours : 9 jours (8 nuits)
• Cotation randonnée : difficile

Cartes IGN : 3438ET- 3439ET -3540OT - 3540ET - 3639OT - 3538ET
Informations transports en commun :
Départ de Méolans-Revel : arrêt La Fresquière
LER PACA
LER30 Gap – Barcelonnette
LER28 Marseille – Barcelonnette

Description :
Étape 1 : Méolans-Revel → Le Laverq
11 km / 5h30 / +1200m et -673m D / point culminant : 2273 m
À voir : La maison du bois de Méolans-Revel, l’abbaye du Laverq et les chalets d’alpage

Étape 2 : Le Laverq → Le col d’Allos (GR56 direction Allos)
15 km / 6h30 / +972m et -332 m D / point culminant : 2572 m
Hébergements : Refuge du col d’Allos
À voir : cabane forestière de Prénier

Étape 3 : Le col d’Allos → col de la Cayolle
20 km / 9h / +547m et -421 m D / point culminant : 2687 m
Hébergement : Refuge du col de la Cayolle
À voir : le lac d’Allos, maison forestière du Laus

Étape 4 : Col de la Cayolle → Bousièyas
22 km / 8h30 / +746m et -1129m / point culminant : 2539 m
Hébergement : Gîte de Bousièyas
À voir : La pierre d’Anibal, le point d’appui fortifié du col de la Moutière et de Bousiéyas

Étape 5 : Bousiéyas → Larche
19 km / 7h / +888m et -1001 m D / point culminant : 2671 m
Hébergement : Auberge du Lauzanier ou Gîte d’étape le Refuge ou Chalet du germas
À voir : les fortifications du col des Fourches  le lac du Lauzanier, les fortifications de Larche, les sentiers de « Costa Beauregard »

Étape 6 : Larche → Fouillouse
13 km / 6h / +888m et 651 m D / point culminant : 2558 m
Hébergement : Gîte d’étape les Granges
À voir : les forts de Viraysse et de Plate Lombarde, les lacs du Vallonet

Étape 7 : Fouillouse → Les Pras
18 km / 6h / +547m et -761m D / point culminant : 2000 m
Hébergement : Gîte le Belvédère
À voir : le vue sur le pont du Châtelet, le fort de Tournoux et son fortin du Serre de l’Aut

Étape 8 : Les Pras → Col de la Pare
16 km / 5h30 / +962m et 823 m D / point culminant : 2655 m
Hébergement : Refuge de la Pare
À voir : la chapelle Ste Anne, la cabane du Petit Parpaillon, le lac de la Pare

Étape 9 : Col de la Pare → Méolans-Revel (arrivée au lieu-dit la Frequière)
11 km / 5h30 / +1200m et -673m D / point culminant : 2273 m
Hébergement : Gîte d’étape de Méolans-Revel ou Gîte d’étape les Terres Blanches
À voir : hameau des Prats 

Remarques :
Profil et renseignements pratiques GR56 Tour de l’Ubaye
Carnet de route de l’itinéraire
Mon GR

Falaise les Herbez

Falaise dans la vallée de l’Ubaye, située entre Barcelonnette et le lac de Serre-Ponçon. Accessible en transport en commun jusqu’à La Fresquière. Une marche sur une agréable route goudronnée mène, par la suite, au site. Les lieux paisibles offrent de magnifiques panoramas sur la vallée.

• Activité : escalade
• Altitude : 1286 m
• Type de rocher : calcaire
• Orientation principale : S, SE
• Type de site d'escalade : couenne (vertical, léger dévers)
• Type de prises : trous, réglettes, plats, concrétions
• Nombre de voies : 180
• Hauteur min/max : 10 m / 90 m
• Équipement : sportif
• Cotations : du 4a au 8c

Données GPS : Falaise [44.416371386373484 - 6.464509963989258] Google Maps
Informations transports en commun :
Départ de Méolans-Revel : arrêt La Fresquière
LER PACA
LER30 Gap – Barcelonnette
LER28 Marseille – Barcelonnette

Approche : 6 km, + 380 m, 1h40 :
A l’arrêt de bus Méolans-revel La Fresquiere, marcher 900 m le long de la d900 en direction du Lauzet. Par la suite, emprunter l’étroite route goudronnée sur la droite qui mène au hameau les Herbez. Suite à la traversée de la rivière, la route tournera brusquement à gauche. Vous quitterez un peu plus loin la route en tournant légèrement à gauche et continuerez votre marche d’approche sur la route des blaches puis des bonnabaux. Une fois la deuxième traversé de la rivière effectuée, il ne reste plus qu’une centaine de mètres pour arriver au parking. De là, emprunter le sentier sur la droite montant vers la falaise.

Remarques :
Topo en vente
Il est aussi en vente à la librairie Imaginez de Barcelonnette ou au magasin la montagne sport, plus d'infos (pour les nouveautés des sites de la vallée) au café de la Paix à Barcelonnette.

Plus d'informations :
www.gitedemeolans.fr
planetgrimpe.com/falaise/les-herbez
climbingaway.fr/fr/site-escalade/meolans
www.ffme.fr/site/falaise-fiche/409.html

Attention : présence de couple de faucons pèlerin. Certains secteurs sont interdits d'accès du 1^er avril au 30 juin - info & affichage sur la falaise.

Bonnet Vert à VTT

Vol au-dessus de Barcelonnette, cette boucle cotée noire, vous offre un bel itinéraire sur 18 km. Le circuit prend vite de la hauteur en suivant les lacets, de la route d'abord, puis d'une large piste forestière carrossable jusqu'au point d'envol des parapentes avant de continuer jusqu'à un belvédère avec table d'orientation et de pique-nique afin de profiter du panorama. La montée est superbe, la descente est réservée aux vététistes ayant un bon niveau technique ! Il faut savoir rouler sur un sentier étroit à flanc de montagne, en forêt, maîtriser le passage de virages secs en épingles à cheveux et de petites marches.

• Activité : VTT
• Altitude min/max : 1132 m / 1882 m
• Dénivelé positif/négatif : 750 m
• Longueur : 18 km
• Type d’itinéraire : boucle
• Temps de parcours : 2h

Carte IGN : 3538ET
Transports en commun :
Départ de Barcelonnette
LER PACA
LER30 Gap – Barcelonnette
LER28 Marseille – Barcelonnette
Attention : pour mettre des vélos dans les bus LER il faut réserver en avance (6,50€ par vélo, ou gratuit si vous avez un sac à vélo)

Description :
Au départ de Barcelonnette, derrière l’église, suivre la route en direction des "Allemands". Au point coté 1318 m, prendre la route à droite, qui se transforme en piste carrossable après une forte montée. Poursuivre à droite après le lieu-dit Pisse-Vin, dépasser le décollage de parapente jusqu'à l'intersection avec la piste forestière venant de Bouzouilère. La 2^e partie montante se fait ensuite sur piste : une montée raide (300 m de dénivelé) en direction de Soleil-Bœuf. Après la barrière ONF, le point de vue est à couper le souffle sur Bouzoulières, Faucon et Le Sauze. Cette boucle classique se termine par la descente vers Le Bourget, sur un « single track » en forêt qui s’annonce plutôt facile sur le plan technique. Remonter ensuite sur 20 m : cette fois sur un vrai sentier pour vététistes confirmés, à la limite du « wall ride »: l’engagement est de rigueur dans les virages! Retour bucolique ensuite, sans complication, vers Barcelonnette.

Remarques : Plus d'informations sur le site VTT en Ubaye

Il existe beaucoup d'autres activités autour de Barcelonnette, n'hésitez pas à rester quelques jours de plus pour en profiter pleinement.

Tour de la Meyna

Ni lacs ni sommets, mais 2 cols et le plaisir de découvrir une région de l'Ubaye très sauvage et peu fréquentée. Ce tour assez long (environ 6h30) se déroule dans des paysages variés. La raide montée jusqu’au col de Mallemort est la partie la plus fastidieuse mais elle permet de prendre du dénivelé rapidement.

• Activité : randonnée pédestre
• Altitude min/max : 1670 m / 2962 m
• Dénivelé positif/négatif : + 1200 m / - 1200 m
• Type d'itinéraire : boucle
• Cotation : T3
• Temps de parcours : 6h30 (compter 2 à 3 jours avec les transports en commun)

Carte IGN : 3538ET
Informations transports en commun :
Départ du village de Larche
LER PACA
LER30 Gap – Barcelonnette
LER28 Marseille – Barcelonnette

Puis de Bacelonnette, prendre une navette gratuite en direction du col de Larche.

Itinéraire :
Du village de Larche, trouver la petite route qui est perpendiculaire à l’office du tourisme. Cette route se transforme vite en un chemin carrossable qui suit le torrent. Au bout du chemin prendre la direction du col de Mallemort à gauche. Serpenter alors pendant 2h dans le très agréable vallon de Mallemort, alternant faux replats et montées rudes.
Le col est apercevable dès le village, les 900 m de dénivelée semblent alors bien loin mais se font assez rapidement (2h). Arrivé au col, on croise de nombreux cyclistes qui rejoignent le fort de Viraysse. La Meyna se dresse devant nous, énorme rocher réservé aux alpinistes. Le col nous fait découvrir autre chose : des ruines de baraquements en contrebas. Le chemin nous y fait passer puis suit la pente dans un pierrier. Après avoir effectué une légère courbe, le chemin semble partir vers la gauche, mais un carrefour sans panneau nous fait aller complètement sur la droite, dans une sente peu marquée mais bien cairnée. Le chemin s’élève tranquillement au début. On aperçoit la faille du col de la Portiolette. Il semble alors bien éloigné et haut. Le chemin se corse rapidement, serpentant dans un pierrier vraiment pentu. Mais le plaisir du paysage prend vite le dessus ! Descendre par l’autre versant. Voir sur la gauche le col de la Portioletta qui permet de rejoindre la tête de Sautron, mais au prix d’environ 600 m de dénivelée. Poursuivre le chemin, qui à un moment, effectuera une légère remontée et rejoindre le chemin menant au col de Sautron. Si le courage est de la partie, le col n’est pas très loin !! Le sentier redescend ensuite tranquillement, pour rejoindre un sentier plus large, qui lui nous ramène à celui de départ.

Variantes : Réaliser le tour en ski de randonnée
Col de la Portiolette – Tour de la Meyna :
De Larche, longer le ravin de Rouchouse en rive droite jusqu'à la cabane de Viraysse (2250 m).
Poursuivre dans le vallon vers le N jusqu'au col de la Portiolette, atteint par un petit raidillon.
Descendre le versant NW puis longer à gauche les contreforts de la Meyna sans perdre trop d'altitude jusqu'à rejoindre le vallon conduisant au col de Mallemort vers 2350 m.
Remonter alors ce vallon vers le SE jusqu'aux baraquements de Viraysse, puis par une pente raide atteindre le col de Mallemort.
Du col, descendre au S en traversant peu à peu vers la gauche pour rejoindre le village de Larche.

Remarque : Détails de l'itinéraire sur altituderando

Le Chapeau de Gendarme (Le Lan)

Le Chapeau de Gendarme est une classique de l’Ubaye. Le sommet surplombe Barcelonnette et suscite donc la convoitise des visiteurs de la vallée. Mais attention, le sommet se mérite et il vaut mieux avoir le pied montagnard. C’est aussi un spot bien connu des amateurs de faune puisqu’on y voit fréquemment de nombreux bouquetins, chamois et rapaces.

• Activité : randonnée pédestre
• Dénivelé positif/négatif : 1000 m
• Altitude min/max : 1705 m / 2682 m
• Longueur : 18 km
• Type d'itinéraire : aller-retour ou boucle
• Temps de parcours : 1 jour (ou 2 si bivouac)

Carte IGN : 3540OT
Informations transports en commun :
Départ de l'arrêt Sauze 1700 (Super Sauze)
LER PACA
LER30 Gap – Barcelonnette
LER28 Marseille – Barcelonnette

Puis de Bacelonnette, prendre une navette gratuite en direction de Sauze 1700 (Super Sauze).

Description :
Prenez la navette gratuite de la place du Gravier à Barcelonnette (Aymée Gassier) jusqu’à l’arrêt Sauze 1700 (Super Sauze). Attention aux horaires des navettes qui varient fortement d’un jour à l’autre. Dirigez-vous vers les locaux de l’ESF. Sur la gauche de celui-ci, remontez les quelques marches menant aux pistes. L’itinéraire suit une piste bien balisée indiquée au niveau du téléski. L’itinéraire emprunte des pistes balisées pour les compétitions de ski-alpinisme. Il faut suivre le balisage jaune. Une fois sorti du domaine skiable, et passé devant le captage d’eau potable et la cabane de la Goutta, vous emprunterez un sentier sinuant sous les mélèzes et commençant à monter au pied des falaises du Chapeau de Gendarme. Une fois arrivé au petit col du Queiron à 2300 mètres, vous avez le choix de monter au sommet par la face N ou la face est, plus facile.
Nous conseillons de boucler en montant par le sentier N et en redescendant par l'E. Attention : la montée-descente de la face N peut comporter des passages un peu aériens ou scabreux pour des marcheurs occasionnels (sentier érodé, on peut être amené à mettre les mains). L’aller-retour par la face est est beaucoup plus tranquille, le sentier étant bien marqué jusqu’au sommet.

Montée : La pente est assez soutenue dès le départ, le sentier monte très efficacement d’abord sur une large piste puis sur sentier (5km/1000 d+): 3 heures

Descente : La descente du sommet s’effectue, comme précisé plus haut par le sentier est, indiqué au sommet.

Variantes de descente :
- Du sommet, traverser en direction du Pain de Sucre (La Méa), un bon sentier raide redescend en zigzag jusqu’au Col des Alaris. Du col, suivre la direction Super Sauze 1700 : une longue piste forestière permet de rejoindre sans difficulté la station.
- Pour les plus courageux, il est également possible de redescendre directement à Barcelonnette en empruntant le sentier redescendant au Pré de Goin (point côté 1718 m).

Remarque : Très bel itinéraire aux portes du cœur de Parc du Mercantour avec de nombreuses variantes. Peut être réalisé sur 2 jours si on est amateurs de bivouac.

Raid en basse Ubaye : de Praloup à Barcelonnette par le Col d'Allos, Petit Col du Talon et Bayasse

Raid de 4 jours dans l'Ubaye (partie SW) pour effectuer une boucle entre Praloup (arrivée possible en navette depuis Barcelonnette) et Barcelonnette, passant par le col des Thuiles, le col d'Allos, le Grand Cheval de Bois, le petit col du Talon, Bayasse, le Chapeau de Gendarme sur des itinéraires peu fréquentés, alternance de sentiers balisés (et/ou des crêtes), offrant de magnifiques panoramas.

• Activité : randonnée itinérante
• Altitude min/max : 1136 m / 3020 m
• Dénivelé positif/négatif : + 4643 m / - 5114 m (cumulé)
• Type d'itinéraire : boucle
• Cotation : T3
• Temps de parcours : 4 jours de marche (+1 jour avec arrivée la veille à Barcelonnette pour prendre la navette pour Praloup le matin)

Cartes IGN : 3540ET - 3540OT
Informations transports en commun :
Départ de Barcelonnette – Praloup
LER PACA
LER30 Gap – Barcelonnette
LER28 Marseille – Barcelonnette

Puis de Bacelonnette, prendre une navette gratuite en direction de Praloup.

Description :
Étape 1 : De Praloup au col d’Allos avec montée à la Grande Séolane
Étape 2 : Du col d’Allos au petit col du Talon par le GR56 (possibilité de passer par les crêtes pour un itinéraire plus engagé) et passage facultatif vers le Cimet
Étape 3 : Du petit col du Talon jusqu’au pied du Brec Premier en passant par Bayasse
Étape 4 : Du pied du Brec Premier à Barcelonnette, par le Chapeau du Gendarme

Itinéraire camptocamp
Exemple de sortie

Variantes possibles :
- Les montées aux sommets : Grande Séolane, Cimet, Chapeau de Gendarme sont facultatives ; on peut rajouter d'autres sommets suivant le temps dont on dispose
- Possibilité aussi de revenir par le col de Fours et donc par le Sauze/Super-Sauze (navette gratuite possible, horaires et jours à vérifier)

Remarques : L'hébergement peut se faire en bivouac, mais également aussi en gîte/refuge en adaptant les étapes : nuits au refuge du col d'Allos, puis au refuge de la Cayolle (longue étape), puis au refuge de Bayasse

Itinéraires ici en partie du topo : "60 sommets en Ubaye, randonnées sans corde" aux éditions du Fournel, auteurs : Denis Mathieu et Hubert Tasset

Portes de l'Enfer, secteur Jausiers

Cascade sauvage dans le secteur de Jausier en Ubaye. Très peu fréquentée, elle présente pourtant un rideau magnifique et soutenu. Côté 5+, son escalade est donc assez technique.

• Activité : cascade de glace
• Altitude min/max : 1195 m / 1750 m
• Orientation : N
• Difficulté : III / 5+

Carte IGN : 3538ET
Informations transports en commun :
Départ de Barcelonnette – Jausiers
LER PACA
LER30 Gap – Barcelonnette
LER28 Marseille – Barcelonnette

Puis de Bacelonnette, prendre une navette gratuite en direction de Jausiers.

Approche:
Environ 6,5 km, 500 m de dénivelé, 1h45 à 2h d’approche (prévoir ski de randonnée ou raquette pour y accéder). De Jausiers, prendre la route du Col de la Bonette. Après le village de Lans, continuer sur 1 km 500 environ, au lieu-dit La Chalannette (vieilles maisons). Prendre la route qui part à droite, puis à la Croix, le chemin qui sur la gauche (piste « raquette » balisée, franchit un premier torrent sur un petit pont, continu par une clairière, poursuit à travers bois en suivant le torrent. Au niveau où le sentier le franchit (2^e pont), laisser le sentier et suivre le fond du ravin jusqu’à la cascade. À noter, que l'on a une bonne vision des cascades, 5min après avoir traversé la passerelle

Descente : Gagner à droite le sentier dans les escarpements (délicat) puis facilement, retrouver le petit pont.

Variantes : Possibilité de réaliser d'autres cascades de glace au départ de Jausiers.
Plus d'information surneouique.free.fr et cafubaye.org.

Tête de Fer

Classique des classiques, la Tête de Fer mérite son succès car sa combe N, taillée pour le ski, qui compte parmi les plus belles de la rive gauche de l’Ubayette. Son profil est très favorable avec un début assez raide mais planté de mélèzes, un vallon médian paisible, et surtout une belle et longue pente finale, très élégante. D’autant plus que son orientation est une garantie de neige froide persistante et d’enneigement excellent.

• Activité : ski / snow de randonnée
• Altitude min/max : 1664 m / 2883 m
• Dénivelé positif/négatif : + 1220 m / - 1220 m
• Type d'itinéraire : aller-retour
• Cotation : PD+
• Temps de parcours : 1 jour (compter 2 à 3 jours avec les transports en commun)

Carte IGN : 3538ET
Informations transports en commun :
Départ du village de Larche
LER PACA
LER30 Gap – Barcelonnette
LER28 Marseille – Barcelonnette

Puis de Bacelonnette, prendre une navette gratuite en direction du col de Larche.

Itinéraire :
Depuis Larche suivre la piste de fond jusqu’au débouché du ravin de Courrouit (après le pont 1690 m). Partir vers le S, et à travers les bois rejoindre un chemin qui amène dans le ravin (vers 1900 m). Suivre le fond du ravin, jusqu'à se retrouver au pied d'un ressaut que l'on remonte pour aboutir vers la bergerie de Courrouit (env. 2150 m). Monter par une série de combes situées à l'W du Ravin du Lombard, jusqu'à un plateau (2400 m). Passer au pied du versant est du Château Lombard, et remonter la grande pente sommitale en tirant de préférence vers la droite (S3 au début, puis S2).
La descente passe par le même chemin que la montée, ou par la rive droite du vallon, en rejoignant l'itinéraire de montée vers 2000 m.

Variante : Possibilité aussi depuis la bergerie de Courrouit de passer à l'W du Château Lombard et redescendre un peu via le Pas de la Chèvre.

Remarques : Nombreuses variantes possibles dans la pente sommitale, qui est formée de plusieurs combes-crêtes et ressauts. Risque de plaques à dans le bas de la pente sommitale.

Itinéraire camptocamp
Les petits aventuriers

Tête Plate Longue Versant NE

Sortie à la journée. Itinéraire relativement simple et assez sûr, praticable par mauvaise visibilité. Possibilité de descendre les raides faces E et N en variante. On peut naturellement combiner cet itinéraire avec le Bec de l'Aigle.

• Activité : ski de randonnée
• Altitude min/max: 1666 m / 2790 m
• Dénivelé positif/négatif : + 1130 m / - 1130 m
• Longueur : 10 km
• Orientation principale : NE
• Type d’itinéraire : aller-retour
• Temps de parcours : 2 jours

Carte IGN : 3538ET
Informations transports en commun :
Départ du village de Larche
LER PACA
LER30 Gap – Barcelonnette
LER28 Marseille – Barcelonnette

Puis de Bacelonnette, prendre une navette gratuite en direction du col de Larche.

Itinéraire :
A Larche, traverser l'Ubayette sur le pont des Vaches et emprunter le sentier forestier. S'engager dans le vallon de Rofre, passer au pied de la Tête de la Lauze et de Château Lombard. Monter au Pas des Manzes (2405 m, risque local de plaques), et suivre les croupes accueillantes jusqu'au sommet.
Retour par le même itinéraire.

Variantes :
Du Pas des Manzes, descendre E dans le vallon de Font Crèse (un peu expo), puis dans le vallon des Vaches (admirer les stries de Château Lombard), et à la source de Font Crèse rejoindre le sentier forestier qui descend à flanc jusqu'à Larche. Quand il y a suffisamment de neige on peut trouver un thalweg qui descend droit dans la forêt(S4).
Réalisable en saison estivale : randonnée pédestre

Remarques : Itinéraire camptocamp
Itinéraire pédestre : topo sur le site bivouak
Hébergement : refuge de Larche

Descente de la rivière Ubaye en raft

Dernière rivière à débit naturel, la rivière Ubaye est réputée pour ses rapides. Entre amis, en famille, aventuriers ou amoureux de la nature, partez à sa découverte à bord d’un raft ou d’une autre embarcation d’eau vive. Laissez-vous porter au fil de l’eau entre les gorges majestueuses et des paysages à couper le souffle. Retrouvez toutes les informations sur Haute-Ubaye.com et téléchargez le Guide des sports d’eau vive.

Sports d’eau vive : Rafting, Kayak, Hydrospeed, Canyoning, Balades aqua-ludiques, Stand-up paddle
Durée : 1 jour

Cartes IGN : IGN 3538ET – IGN 3540OT – IGN 3438ET
Informations transports en commun :
Départ de Barcelonnette :
LER PACA
LER30 Gap – Barcelonnette
LER28 Marseille – Barcelonnette

Description :
5 parcours de rafting sont détaillés dans le Guide des sports d’eau vive :

• En Haute-Ubaye : La Condamine – Jausiers, classe III
• En Basse-Ubaye : Les Thuiles – La Fresquière, classe II III
• Les rapides de La Fresquière : La Fresquière – Le Martinet, classe V
• Le Martinet – Le Lauzet, classe IV

• Les ex-infranchissables du bas : Lauzet – Roche rousse – Lac de Serre-Ponçon les gorges royales, classe V VI

• Uniquement en mai / juin, col de la Cayolle : Le Bachelard, classe V VI

Ravin de la Gimette

Joli canyon au départ du village des Thuiles, facilement accessible en transports en commun.

• Activité : canyoning
• Altitude de départ : 1360 m
• Dénivelé : 200 m
• Longueur : 1000 m
• Hauteur de la plus haute cascade : 25 m
• Temps de parcours : 3h de descente ; 15min de temps de retour
• Difficulté : v4a4IV

Carte IGN : 3540OT
Informations transports en commun:
Départ du village des Thuiles
LER PACA
LER30 Gap – Barcelonnette
LER28 Marseille – Barcelonnette

Approche :
Depuis le village des Thuiles rejoindre le pont de la Gaffe qui passe au-dessus du torrent de Gimette.

Descente :
Dans un premier temps, une zone de marche avec quelques désescalades et quelques rappels. Puis un encaissement apparait avec quelques rappels plus ou moins arrosées, pouvant aller jusqu'à 25 m. La fin du canyon se ponctue par une marche avec quelques désescalades le long d'une canalisation longeant le ruisseau.

Retour :
Continuer le cours d'eau, longer la canalisation (tuyau) rive droite pendant 15min, passer un gros rocher plat puis sortie rive gauche par un sentier remontant à la route.

Remarques :
- La descente de canyon est autorisée de 10h à 18h du 1^er mai au 30 novembre à l'exception des canyons secs où elle est autorisée toute l'année.
- Engagement : Possibilités de se mettre à l’abri hors crue à certains endroits où l'encaissement est absent. Les échappatoires sont peu évidentes voire inexistantes jusqu'à la fin de l'encaissement (tuyau rive droite).
- Le débit peut-être conséquent et quelques rappels sont arrosés. En cas de débit important deux vasques peuvent présenter des mouvements d'eau à gérer. Le dernier rappel est équipé haut en rive droite et nécessite un pas d'escalade, il est préférable de rester sur la corde du rappel précédent pour l'atteindre.

Détails de l'itinéraire sur descente-canyon.com

Ravin du Sauze

Une course de grande ampleur (plus de 8h en tout avec une quarantaine de rappels), qui offre un panorama ouvert et un site ensoleillé qui rend la descente en période estivale très agréable. Canyon très sauvage et montagnard, exposé S / SE, avec des sorties parfois peu évidentes.

• Activité : canyoning
• Altitude de départ : 1850 m
• Dénivelé : 770 m
• Longueur : 2500 m
• Hauteur de la plus haute cascade : 55 m
• Temps de parcours : 2h15 de marche d’approche et 7h de descente (prévoir 2 ou 3 j avec les transports en commun)
• Difficulté : v4a2IV

Carte IGN : 3438ET
Informations transports en commun:
Départ de Le Lauzet-Ubaye
LER PACA
LER30 Gap – Barcelonnette
LER28 Marseille – Barcelonnette

Puis de Bacelonnette, prendre une navette gratuite

Approche :
Depuis Le Lauzet-Ubaye, traverser l’Ubaye par le « pont médiéval ». Continuer au croisement à gauche jusqu’à franchir le ravin de la Blache et continuer à monter sur la route. À la sortie de Champ Contier emprunter un chemin qui monte en se rapprochant du ravin du Sauze. On continue de longer ce dernier en rive droite pour finalement le traverser. De là, deux solutions : on peut commencer la descente au niveau d'une C.55 ou continuer de grimper pour se faire "l'intégrale". Pour se faire, on continue sur le PR direction Parual. Après les ruines, continuer à monter. On arrive enfin à une partie plus plane du sentier. Attendre de remarquer à droite du sentier une source. Peu après, un vallon (souvent sec au début) permet d'atteindre le ravin de Sauze.

Descente :
Succession d'une quinzaine de désescalades et rappels ne dépassant pas 15 m. où le vallon de l'aiguille arrive par la droite.
Bel enchaînement vertical avec notamment C22 + C15 + C35 (très belle et arrosée). On arrive ici au pied de la variante qui permet de commencer la descente à partir de l'altitude 1350 m.
Départ par une belle C55 (descente au plus près de l'eau ou au sec, des relais ont été posés pour fractionner le rappel donc portage de corde moins lourd), puis, après quelques ressauts et un canal qui arrive en R.D. un nouvel enchaînement C8 + C20 + C25 + C20. À ce niveau, il existe une échappatoire en R.G. en suivant un canal.
S'ensuit encore une bonne heure de descente avec une belle C25 avec une marmite suspendue.
On passe ensuite un affluent qui vient de la droite, puis un petit pont, une C7 et, après quelques minutes de marche, on est arrivé au pont qui rejoint le ravin de la Blache.
Emprunter le même itinéraire pour retourner au Lauzet.

Variantes de montées et/ou descente :
Le temps est donné pour l'intégrale. On peut tout aussi bien commencer plus bas et réduire ainsi de deux heures.
Les plus courageux continuerons par le magnifique et sportif ravin de la Blache (encore deux bonnes heures de course).

Remarques :
- La descente de canyon est autorisée de 10h à 18h du 1^er mai au 30 novembre à l'exception des canyons secs où elle est autorisée toute l'année.
- Matériel conseillé : casque obligatoire pour les descentes en pleine eau (nombreuses pierres drainées par le courrant), longe, baudrier, matériel de descente et de remonté, deux cordes de 60M. plus une de secours, bidon étanche, combinaison totale. Sans oublier une trousse de secours. Une paire de gants néoprène ainsi que des chaussons sont conseillées pour cette descente.

Détails de l'itinéraire sur descente-canyon.com et Altisud.com

Ravin de la Blache

Une très grande et superbe classique de cette vallée de l’Ubaye, au parcours varié, esthétique, sauvage, et très aquatique. Il propose de superbes séries de verticales, des vasques profondes, et des rappels arrosés, notamment sur la dernière cascade, avant l’impressionnante arrivée dans l’Ubaye. À faire absolument !

• Activité : canyoning
• Altitude de départ : 1080 m
• Dénivelé : 240 m
• Longueur : 1200 m
• Hauteur de la plus haute cascade : 28 m
• Temps de parcours : 20min de marche d’approche et 2h de descente
• Difficulté : v4a3II

Carte IGN : 3439ET
Informations transports en commun :
Départ de Le Lauzet-Ubaye
LER PACA
LER30 Gap – Barcelonnette
LER28 Marseille – Barcelonnette

Approche :
À la sortie du Lauzet en direction de Gap, prendre la petite route à droite juste avant un pont, qui descend vers la base nautique, passer le pont sur l'Ubaye et continuer la route jusqu'à passer sur le cours d'eau par un pont en pierre.
Le sentier part en rive droite du cours d'eau immédiatement après le pont et suit à peu près l'axe de la ligne électrique jusqu'à la route au-dessus (vers Champ Contier) qu'on descendra sur une centaine de mètres jusqu'au départ du canyon : le départ de la Blache est également l'arrivée du Sauze. L'accès pédestre est plus court que la navette voiture par la route du Pont Romain... Du sentier, de nombreuses bifurcations vers la droite, bien marquées, conduisent aux départs utilisés par les groupes encadrés par les BE de la vallée.

Descente :
Descendre ensuite le long du torrent en rive droite par un sentier qui amène à une vasque qui signale le départ des cascades terminales (panneau indiquant la sortie obligatoire par la via ferrata).

Retour :Le sentier à la fin de la via ferrata nous ramène à la vasque de départ, qu'on traversera pour rejoindre le sentier que nous avons pris à l'aller.

Remarques : la descente de canyon est autorisée de 10h à 18h du 1^er mai au 30 novembre à l'exception des canyons secs où elle est autorisée toute l'année.

Détails de l'itinéraire sur descente-canyon.com

Préalpes d'Azur

Plateau de la Marbrière et City trek de Grasse

• Activité : randonnée
• Dénivelé positif : 700 m
• Longueur : 8 km
• Difficulté : montées assez raides mais de nombreuses pauses permettent de récupérer. Chemin mi-cailloux, mi-bitume

Informations transports en commun :
Départ de la gare de Grasse 08:38 (TER Cannes 08:07) puis Gare routière 09:44 (Ligne 500 Parc Phoenix 8:35)
Retours possibles:
- Bus 500 Grasse Parc Phoenix 17:43 départ 16:20
- Cannes TER arrivée 17:19, départ de Grasse à 16:52

Description :
le groupe de la gare remonte et traverse Grasse en direction de la gare routière tout en évoquant l'histoire de Grasse.
Après avoir rejoint le groupe "Nice" à la gare routière, on s'élève au-dessus de Grasse par une suite d'escaliers et de montées parfois raides pour rejoindre à midi le Plateau de la Marbrière, petit sommet panoramique avec vue sur toute la plaine de Grasse et la côte, idéal pour le pique-nique.
La descente se fait par un autre itinéraire pour rejoindre le centre ville et évoquer à nouveau d'autres aspects de la ville de Grasse (parfumerie, savonnerie, oléiculture...).

Vallée du Haut Verdon

Les Lacs du Mercantour

Cette incontournable randonnée itinérante sur 3 jours vous fera découvrir une des plus belles régions des Alpes de Haute-Provence, la Haute Vallée du Verdon. Bordée à l’W par les sommets de la Haute-Bléone et communiquant au N avec la vallée de l’Ubaye, la Haute Vallée du Verdon vous ravira aussi par le lac d’Allos et le Mont Pelat, joyaux du Parc national du Mercantour. L’itinéraire emprunte le sentier de grande randonnée de pays "Les Tours du Haut Verdon" (GRP THV).

• Activité : randonnée itinérante
• Altitude min/max : 1246 m / 2532 m
• Dénivelé positif : 2058 m
• Longueur : 37,1 km
• Type d'itinéraire : boucle
• Cotation randonnée : facile / moyen puis difficile (étape 3)
• Temps de parcours : 3 jours

Carte IGN :3540OT
Vous pouvez importer la trace GPX de l'itinéraire sur ce fond de carte.
Informations transports en commun :
Départ de Colmars-le-Alpes
Train des Pignes Nice – Digne-les-Bains, arrêt Thorame-Haute (gare) (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)
puis correspondance pour le Val d’Allos, arrêt Colmars-les-Alpes

Description :
Étape 1 : Colmars-le-Alpes - Allos 10,3 km / 556 m D+ / 3h30
Étape 2 : Allos – Refuge du lac d’Allos 10,3 km / 916 m D+ / 5h
Étape 3 : Refuge du lac d’Allos – Colmars-le-Alpes 16,4 km / 598 m D+ / 6h15

Retrouvez le topo détaillé sur rando-alpes-haute-provence

Remarque : Possibilité de dormir dans le village d’Allos la première nuit et au refuge du lac d’Allos la seconde.

Parapente depuis Barrême

Au départ de Barrême, un des lieux de séjour de Napoléon lors de son exode pour l'île d'Elbe, vous atteindrez le décollage, situé au niveau de l’antenne TV à 1340 m d’altitude, à la suite d’une petite marche sur piste. Ce site propose 4 décollages : NE, W, SW, S. Un vol qui vous permettra de découvrir de magnifiques paysages dont de surprenantes vues sur le lac de Castillon, la vallée de l’Asse, de l’Issole et du haut Verdon.

• Activité : parapente
• Altitude du décollage : 1340 m
• Dénivelé - : 600 m
• Type d’itinéraire : vol
• Temps de parcours : 1 jour

Cartes IGN : 3441OT - 3541OT
Transports en commun :
Départ de Barrême
Depuis Marseille : Prendre le TER jusqu’à Sisteron (2h15). À Sisteron, prendre le bus LER PACA LER31 Grenoble - Nice direction Nice, arrêt à Barrême (1h20)
Depuis Grenoble, prendre la ligne de bus LER31 jusqu’à Barrême (4h40).
Pour le retour, rejoindre les villages de Castellane ou Saint-André-les-Alpes.
De Castellane, prendre la ligne de bus LER31 direction Nice ou Grenoble, ou la ligne de bus LER27 direction Marseille.

Décollage
Localisation GPS : 43°56’21’’N - 6°24’28’’E : Site relais TV de Barrême
4 décollages : NE, W, SW et S.
Accès : Pour accéder au décollage, demander des renseignements à l’école de parapente de Barrême
Dangers / Difficultés : Attention ne pas voler en régime SE. Veuillez bien évidemment respecter les habitants et les propriétaires fonciers en faisant attention de ne pas abîmer les diverses plantations.

Atterrissage
Atterrissage en bordure de la RN202 en direction de Saint-André-les-Alpes ou en bordure de la D4085 en direction de Castellane.

Informations supplémentaires sur vol libre de haute-provence

Eco-tourisme / découverte du patrimoine : Musée de la distillerie à Barrême

La tête de l'Estrop depuis la Foux d'Allos

La tête de l'Estrop, point culminant du pays dignois, permet une magnifique randonnée en altitude entre le Haut Verdon et la Haute Bléone, dans un massif imposant, sauvage, isolé, habité par une faune variée (marmottes, chamois, mouflons, bouquetins, vautours...)

• Activité : randonnée pédestre
• Altitude min/max : 1750 m / 2961 m
• Dénivelé positif : 1^er jour 635 m / 2^e jour 970 m
• Longueur :1^er jour 7 km / 2^e jour 14 km
• Type d'itinéraire : boucle
• Temps de parcours : 2 jours
• Balisage : 1^er jour jaune et rouge, 2^e jour jaune et cairns puis rouge et cairns puis jaune et rouge
• Difficulté : difficile

Cartes IGN : 3439ET, 3540OT
Informations transports en commun :
Départ de la Foux d'Allos
Train des Pignes Nice – Digne-les-Bains, arrêt Thorame-Haute (gare) (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)
puis correspondance pour le Val d’Allos, arrêt la Foux d'Allos

Alternative : accès à la Foux d'Allos par la ligne départementale Val d'Allos - Digne les bains
Fonctionne tous les jours uniquement les 4 mois d'hiver et 2 mois d'été.

Itinéraire :
Jour 1 : Foux d'Allos → refuge de l'Estrop
Le sentier qui va du bas du télésiège de l'Abrau à la cabane des Plaines a été supprimé (pour une exploitation agricole). Partir en aval du bas du télésiège au pont de l'Abrau, prendre le sentier GRP balisé jaune et rouge, nommé Tour du Haut Verdon (THV), passer à côté de la cabane forestière de l'Auriac (fontaine), et atteindre la Baisse de l'Auriac (2386 m.). Descendre alors dans le versant opposé sur le sentier tantôt en lacets, tantôt en traversées jusqu'au refuge de l'Estrop.

Jour 2 : refuge de l'Estrop → tête de l'Estrop → Foux d'Allos
Pour aller à la tête de l'Estrop, le sentier est marqué de balises jaunes et de cairns ; il descend légèrement pour traverser un petit ruisseau, monte ensuite d'abord sur des pentes herbeuses raides puis serpente parmi des dalles de grès et des gros blocs jusqu'à l'arête sommitale et termine sur une calade naturelle spectaculaire. Au sommet (2961 m), un cairn abrite une jolie petite vierge en bois d'olivier, sculptée par un artisan Dignois.
Descendre d'abord par le même chemin jusque vers l'altitude 2620 m., bifurquer vers la Baisse de l'Aiguille sur un chemin (balisage rouge) qui descend jusque vers 2570 m, puis part sur la gauche pour remonter vers 2620 m, redescend légèrement et rejoint le chemin qui relie la Petite Barre à la Baisse de l'Aiguille (2547 m) ; celle-ci n'est pas loin, y aller et prendre le chemin piétons GRP-THV, balises jaune et rouge qui évite la piste de ski et descend à la Foux d'Allos.

Variantes :
D'autres belles randonnées sont possibles au départ du refuge et au départ de la Foux d'Allos.
- Autour du refuge, un site d'escalade composé de blocs propose tous niveaux de difficulté.
- Se fait aussi en ski de randonnée, par la Baisse de l'Aiguille, voir les conditions d'ouverture du refuge.
- Un circuit trail a aussi été balisé à partir du refuge.

Refuge de l'Estrop

Du Verdon à l'Issole

Une belle boucle de 54 km avec un dénivelé positif total de presque 2000 m et un dénivelé négatif de 600 m. L’itinéraire permet de découvrir la faune et la flore de la vallée du Verdon mais également la paisible vie locale, son patrimoine et ses superbes paysages.

• Activité : randonnée pédestre
• Type d’itinéraire : Itinérance en boucle
• Temps de parcours : 3 jours de randonnée (prévoir 4 jour avec les transports)
• Cotation totale de l’itinéraire : T3

Cartes IGN : 3540OT - 3541OT - 3440ET
Informations transports en commun :
Départ de Beauvezer
Train des Pignes Nice – Digne-les-Bains, arrêt Thorame-Haute (gare) (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)
puis correspondance pour le Val d’Allos, arrêt Beauvezer

Alternative : accès à Beauvezer par la ligne départementale Val d'Allos - Digne les bains
Fonctionne tous les jours uniquement les 4 mois d'hiver et 2 mois d'été.

Itinéraire :
Jour 1 : De Beauvezer à la Colle-Saint-Michel
Dénivelé positif : 771 m
Altitude min/max : 1152 m / 1779 m
Longueur : 17.5 km
Durée : 6h15
Difficulté : T2+

Jour 2 : La Colle-Saint-Michel à Thorame Basse
Dénivelé négatif : 600 m
Altitude min/max : 1047 m / 1645 m
Longueur : 18.5km
Durée : 5h30
Difficulté : T2+

Jour 3 : Thorame Basse à Beauvezer
Dénivelé positif : 1293 m
Altitude min/max : 1138 m / 1971 m
Longueur : 19 km
Durée : 6h
Difficulté : T2+

Détails de l'itinéraire sur le site du val d'allos

Éviter les périodes d’enneigement en particulier dans le secteur de la Colle-Saint-Michel.
Ne pas emprunter le raccourci passant par le Fontanil (animaux, patous...).

Hébergement possible :
www.gite-haut-verdon.com
www.gite-auberge-oustalet.com

Maison de produits de pays du haut Verdon

D'Allos à Colmars-les-Alpes par les crêtes de l'Autapie

Départ: Télésiège d’Allos - Une randonnée de 12 km d’environ 4h. Une randonnée sans grande difficulté à partir de l'arrivée du télésiège du Gros Tapi. Un parcours sur crête offrant des panoramas somptueux et inoubliables sur les massifs du Haut Verdon. Une descente finale sur Colmars, en forêt, sur sentiers balisés. À faire l'été pendant la période d'ouverture des télésièges.

• Activité : randonnée
• Altitude min/max : 1240 m / 2410 m
• Dénivelé positif/négatif  : 237 m / 1342 m
• Longueur : 12 km
• Temps de parcours : 4h (prévoir 2 jours avec les transports)

Carte IGN : 3540OT
Informations transports en commun :
Départ d'Allos
Train des Pignes Nice – Digne-les-Bains, arrêt Thorame-Haute (gare) (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)
puis correspondance pour le Val d’Allos, arrêt Allos

Alternative : accès à Allos par la ligne départementale Val d'Allos - Digne les bains
Fonctionne tous les jours uniquement les 4 mois d'hiver et 2 mois d'été.

Retour de Colmars-les-Alpes
Train des Pignes Nice – Digne-les-Bains

Approche :
D’Allos, prendre les télécabines en direction du Seignus (2€). Le premier départ est à 9h30. Ensuite, prendre le télésiège Clot Bertrand (6€) pour atteindre le télésiège du gros tapis qu’il faudra également prendre.

Itinéraire :
Départ au niveau de l'arrivée du télésiège du Gros Tapi. Suivre la piste vers le S. Au sommet de l'Autapie (2407 m), point haut de la randonnée, poursuivre en crête vers le S (balisage PR® Jaune). Laisser le sentier balisé PR® de gauche (Cabane forestière de l'Autapie). Poursuivre tout droit vers le S en direction de La Gardette. Balisage Jaune assez lâche mais parcours intuitif toujours en crête jusqu'au point de vue de La Gardette sur le S du Verdon, Villars-Colmars, Beauvezer, etc. Repartir vers le N et découvrir (le cas échéant) de superbes coins de pique-nique avec vues. Puis s'engager NE en direction d'une croupe bien marquée sur laquelle on trouvera une sente. On est alors hors balisage. Dans une jolie forêt de grands mélèzes, descendre à vue, en se tenant assez proche de la limite de crête, jusqu'à trouver le sentier balisé PR® Jaune, venant de la cabane de l'Autapie. Prendre à droite et suivre le sentier qui débouche rapidement sur la face SE (point de vue). Arriver à un carrefour de sentiers avec signalétique. Prendre le sentier de droite balisé GRP® Jaune et Rouge (Tour du Haut Verdon N). Le suivre jusqu'au prochain carrefour. Carrefour avec signalétique. Abandonner le GRP® au profit du PR® Jaune, immédiatement à gauche (direction La Chapelle). Le sentier, en très forte pente sur la fin, débouche sur une route goudronnée. Prendre la route descendante et la suivre jusqu'à l'arrivée dans Colmars.

Détail de l'itinéraire sur visorando

Bons plans écotourisme :
La table ronde restaurant où les produits régionaux et locaux sont mis à l'honneur dans tous les plats (label pays gourmand).
La fête médiévale de Colmars-les-Alpes le deuxième week-end d’août.

Haut Verdon - Val d'Entraunes

Cette randonnée en itinérance dans le parc National du Mercantour, traverse les magnifiques paysages du haut Verdon sculptés par les glaciers, ponctués de lacs d’altitude, de torrents, de cascades, de vasques et de gorges vertigineuses. Cet itinéraire permet de rencontrer les locaux et découvrir leurs activités. Il est possible de s’héberger tout au long de la randonnée dans les relais forestiers de l’ONF.

• Activité : randonnée pédestre itinérante
• Altitude min/max : 1140 m / 2639 m
• Dénivelé + : 2518 m
• Type d’itinéraire : boucle
• Temps de parcours : 6 à 7 jours

Cartes IGN : 3541OT - 3540OT
Informations transports en commun :
Départ de Thorame-Haute
Train des Pignes Nice – Digne-les-Bains, arrêt Thorame-Haute (gare) (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)
puis correspondance pour le Val d’Allos, arrêt Thorame-Haute

Alternative : accès à Thorame-Haute par la ligne départementale Val d'Allos - Digne les bains
Fonctionne tous les jours uniquement les 4 mois d'hiver et 2 mois d'été.

Itinéraire :
Retrouvez plus d'informations sur tourisme-alpes-haute-provence et gites et randonnées

Étape 1 : De Thorame-Haute à Peyresq
Passage par le vallon de la Vaïre
Dénivelé + : 500 m
Durée : 2h30-3h00

Étape 2 : De Peyresq à Congerman
Passage par : Peyresq, le Courradour, les Cabanes du Pasquier, le Col de l’Orgeas et la cabane de Congerman.
Dénivelé + : 768 m
Durée : 6h00

Étape 3 : De Congerman à la Fruchière
Passage par la Barre de Pisse-en-l’Air, le col du Détroit à 2472 m d’altitude, par le lac de Lignin, la cabane de Mouriès et la Cascades de la Lance.
Dénivelé + : 700 m
Durée : 6h00

Étape 4 : De la Fruchière à Couesto
Passage par Ratery, la cabane vieille et le col des champs.
Dénivelé + : 750 m
Durée : 6h00

Étape 5 : De Couesto à Garrets
Par les balcons en zone cœur de parc et le lac glaciaire du Lausson niché à 2327 m d’altitude
Dénivelé + : 800 m
Durée : 6h30

Étape 6 : De Garrets à Thorame Haute
Passage par le col de la petite Cayolle, le lac d’Allos et Colmars les Alpes.
Dénivelé + : 600 m
Durée : 4h00

Traversée de la montagne du Cheval Blanc

Cette superbe randonnée réalisable à la journée ou en deux jours (avec bivouac) est une invitation au voyage : entre forêts, alpages, paysages minéraux et panoramas à couper le souffle sur la vallée de la Bléone et celle de l’Issole, vous ne pouvez être déçu. Des paysages entre la clémence provençale et la rudesse alpestre. Cette randonnée, dont le dénivelé positif est de 1600 m, nécessite une certaine condition physique, notamment au début, pour atteindre le col du Talon.

• Activité : randonnée pédestre
• Altitude min/max : 1038 m / 2323 m
• Dénivelé + : 1600 m
• Type d’itinéraire : boucle
• Temps de parcours : 7h (prévoir 1 ou 2 jours avec les transports en commun)

Carte IGN : 3541OT
Informations transports en commun :
Départ de Château-Garnier
Train des Pignes Nice – Digne-les-Bains, arrêt Thorame-Haute (gare) (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)
Puis correspondance pour le Val d’Allos, arrêt Thorame-Haute

Alternative : accès à Thorame-Haute par la ligne départementale Val d'Allos - Digne les bains
Fonctionne tous les jours uniquement les 4 mois d'hiver et 2 mois d'été.

Pour rejoindre Château-Garnier, prendre la navette gratuite inter-vallée à Thorame-Haute. Attention : navette estivale.

Horaires conseillés :
Départ de Nice : Prendre le tain des Pignes à 6h55 – arrivée à 9h15 à Thorame Gare. Prendre le bus HV1 pour Thorame-Haute à 9h20, arrivée à 9h30. Prendre la navette à 9h55 – arrivée à 10h15 à Château-Garnier.
Départ de Digne les bains : 7h15 – arrivée 8h30 à Thorame-Haute. Prendre la navette pour Château-Garnier à 9h55.

Pour le retour : Départ de la Navette à 16h45 – arrivée à 17h05 à Thorame-haute. Prendre la navette HV1 pour Thorame gare à 18h20, arrivée 18h30 puis le train pour Nice : 18h42 ou pour Digne les bains : 19h52

Itinéraire :
Au départ de Château-Garnier, prendre la direction de la cabane du cheval blanc puis de la cabane de Clauvas et ensuite du col de Talon (2h15). Ensuite, du col de Talon, passer par les sommets de Paluet, de la Mulatière, du Cheval Blanc, des Croquest pour atteindre le col de Séoune. À partir d’ici, la redescente commence. Récupérez le "GR de Pays de la Grande Traversée des Préalpes" et son balisage jaune et rouge qu'il suffit de suivre jusqu'à Château-Garnier.
Topo de l’itinéraire

Variante : https://www.altituderando.com/Cheval-Blanc-2323m-en-Haute

Remarques :
Possibilité de bivouaquer pour couper l’itinéraire en deux parties.

Bon plan écotourisme : La miellerie Chailan à Château Garnier

Tête du Lançonnet

Au départ de Colmars-les-Alpes, cette boucle en ski de randonnée permet de réaliser une jolie sortie à la journée. En face N, l’itinéraire menant à la tête du Lançonnet a un dénivelé positif de 1700 m.

• Activité : ski de randonnée
• Altitude min/max : 1231 m / 2514 m
• Dénivelé positif/négatif : 1700 m
• Longueur : 20,9 km
• Orientation principale : N
• Type d’itinéraire : boucle
• Cotation : AD
• Temps de parcours : 1 jour (prévoir jusqu'à 3 jours avec les transports en commun)

Cartes IGN : 3541OT - 3540OT
Informations transports en commun :
Départ de Colmars-les-alpes
Train des Pignes Nice – Digne-les-Bains, arrêt Thorame-Haute (gare) (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)
puis correspondance pour le Val d’Allos, arrêt Colmars-les-Alpes

Alternative : accès à Colmars-les-Alpes par la ligne départementale Val d'Allos - Digne les bains
Fonctionne tous les jours uniquement les 4 mois d'hiver et 2 mois d'été

Montée :
De Colmars-les-Alpes (itinéraire classique du Laupon) traverser le pont sur la Lance et remonter la piste balisée (Tour du Haut Verdon) que l'on quitte sur la gauche vers 1700 m au niveau des ruines de la cabane de Monier. De là, suivre plus ou moins un itinéraire d'été balisé jaune sur la belle croupe plantée de mélèzes qui mène facilement au sommet du Laupon. Du sommet, traverser direction E en perdant le minimum d'altitude en passant d'abord sous 2 aiguilles rocheuses, puis traverser en diagonale le grand replat appelé "La Sagne". Repérer le petit couloir qui s'embranche à l'E du point coté 2287 sur IGN. (Attention, il y a des barres rocheuses partout sur le versant E de ce replat, sauf dans ce couloir). Traverser sur la droite au bas du couloir pour remettre les peaux vers 2100 m environ. Monter sans difficulté la très large combe du Lançonet jusqu'au sommet.

Descente :
Descendre la belle pente sous le sommet, puis traverser le grand replat jusqu'à arriver au verrou à partir duquel on peut suivre plus ou moins le sentier d'été, rive gauche du torrent, ou dans le lit de celui-ci si l'enneigement est vraiment excellent (gros blocs...). Attention là où passe l'itinéraire indiqué sur IGN en dessous de 2000 m, il y a des barres rocheuses...
Rejoindre la piste de la cabane de la Fuchière au niveau du parking d'été. Suivre cette piste plate qui peut être coupée par des coulées après le point coté 1602 (ne pas tenter de suivre le chemin d'été direct vers Colmars-les-Alpes).
Rejoindre l'itinéraire de montée au point 1579.

Itinéraire camptocamp

La Cabane de Colle Baudet via Penderix

Une belle sortie à raquette sur une demi-journée d’une distance d’environ 8 km, pouvant être rallongée de 12 km en récupérant l’itinéraire de la Champlatte à partir du Fontanil sur le domaine de La Colle-Saint-Michel. Le dénivelé positif est faible, seulement 160 m. Ce petit village bénéficie d’un ensoleillement optimal. C'est un domaine unique entouré de grandes forêts et de vastes plateaux. La station possède un des plus beaux domaines nordiques des Alpes du Sud, entre 1430 et 1760 m d’altitude.

• Activité : raquette
• Altitude min/max : 1430 m / 1590
• Dénivelé positif/négatif : 160 m
• Longueur : 8.2 km
• Type d’itinéraire : boucle
• Temps de parcours : une demi-journée (compter 2 jours avec les transports en commun)

Carte IGN : 3541OT
Informations transports en commun :
Départ de la Colle Saint-Michel
Train des Pignes Nice – Digne-les-Bains, arrêt Thorame-Haute (gare) (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)
puis correspondance pour le Val d’Allos, arrêt Colmars-les-Alpes

Alternative : accès à Colmars-les-Alpes par la ligne départementale Val d'Allos - Digne les bains
Fonctionne tous les jours uniquement les 4 mois d'hiver et 2 mois d'été

De Colmars-les-Alpes, prendre la navette gratuite Val d'Allos - Colmars-les-Alpes - Site nordique Saint-Michel (Les horaires varient d'année en année; Renseignements auprès de l'Office de tourisme du Val d'Allos : 04 92 83 02 81)

Itinéraire :
Une fois arrivée à la Colle Saint-Michel, se rendre au départ des pistes de ski de fond et suivre la signalétique itinéraire raquette violet non damé. L’itinéraire serpente agréablement entre les pins jusqu'à la Cabane de Colle Baudet. Depuis la crête des Coulets, il permet de contempler de superbes points de vue sur le village de La Colle Saint-Michel et le Pic de Rent. Une traversée de vastes plateaux boisés, souvent baignés de soleil.

Variantes :
Sur le parcours Cabane de Colle Baudet, à partir du Fontanil possibilité de continuer sur l'itinéraire nordique de Champlatte.

Remarques :
- Le domaine damé et balisé est ouvert tous les jours, en fonction des conditions d’enneigement, de 9h à 17h. Il est constitué de 7 pistes de ski de fond, 1 itinéraire nordique, 2 parcours raquettes et 2 parcours piétons/raquettes.
- Plan du domaine
- Hébergements : Gite de la Colle Saint-Michel

Bois de Ratéry

Une boucle agréable, en pleine nature, à parcourir à votre rythme. Le domaine de Ratéry, c’est avant tout une ambiance hivernale garantie, à découvrir absolument ! Le chemin, entouré de mélèze, vous plongera dans une ambiance feutrée. Attention, de Colmars-les-Alpes jusqu’au chalet de Ratery la piste n’est pas damée. Balade à raquette d’environ 6h, d’une distance de 11 km avec 525 m de dénivelé positif. Possibilité de se ravitailler en eau arrivée au chalet de Ratéry.

• Activité : raquette
• Altitude min/max : 1265 m / 1790 m
• Dénivelé positif/négatif : 525 m
• Longueur : 10,8 km
• Type d’itinéraire : boucle
• Temps de parcours : 6h (prévoir 2 jours avec les transports en commun)

Carte IGN: 3540OT
Information transports en commun :
Départ de Colmars-les-Alpes
Train des Pignes Nice – Digne-les-Bains, arrêt Thorame-Haute (gare) (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)
puis correspondance pour le Val d’Allos, arrêt Colmars-les-Alpes

Alternative : accès à Colmars-les-Alpes par la ligne départementale Val d'Allos - Digne-les-Bains Fonctionne tous les jours uniquement les 4 mois d'hiver et 2 mois d'été

Itinéraire : (Chemin balisé - Couleur violette)
Au départ de Colmars-les-Alpes au niveau de l’Office de tourisme, prendre la direction du Val d’Allos, le circuit démarre à droite après la bifurcation routière vers Ratéry. Le parcours s’engage dans une montée soutenue en sous-bois jusqu’au chalet de Ratéry. Depuis le chalet, le parcours emmène dans les bois de Ratéry jusqu’à Cabane Neuve.

Plus d'informations sur val d'allos

Cascade de la Lance

Accessible très facilement du village de Colmars-les-Alpes, la cascade de la Lance est un très beau site naturel. La visite du village, ancienne cité fortifiée, s'impose. Ce site naturel classé est une étape incontournable lors de votre séjour à Colmars.

• Activité : randonnée
• Durée : 50min
• Dénivelé : 150 m
• Difficulté : très facile

Carte IGN: 3540OT
Information transports en commun :
Départ de Colmars-les-Alpes
Train des Pignes Nice – Digne-les-Bains, arrêt Thorame-Haute (gare)
puis correspondance pour le Val d’Allos, arrêt Colmars-les-Alpes

Alternative : accès à Colmars-les-Alpes par la ligne départementale Val d'Allos - Digne-les-Bains
Fonctionne tous les jours uniquement les 4 mois d'hiver et 2 mois d'été

Itinéraire : Depuis le village de Colmars-les-Alpes, dirigez-vous en direction de l’office du tourisme. Un peu plus loin sur la droite, une petite pancarte fixée sur le mur d’une maison vous indiquera le chemin à suivre pour allez voir la cascade.

Remarques :
- Vous pourrez pique-niquer aux beaux jours au bord de la rivière.
- Une Joelette est mise à disposition des personnes à mobilité réduite leur permettant d'accéder au site aménagé de la cascade.

D'Allos à Saint-André-les-Alpes

Ce joli parcours de torrent de montagne se réalise en itinérance (2 à 3 jours). D’une distance d’environ 34 km, il est réservé aux personnes ayant déjà de bonnes bases techniques puisque le niveau varie entre II et IV. L’itinéraire débute à Allos pour se terminer à St André offrant alors une descente de 500 m de dénivelé. L'alimentation naturelle du Verdon qui draine les fontes des neiges des versants S du col d'Allos, ne permet sa pratique qu’entre avril et juin.

• Activité : itinérance en canoë / kayak
• Altitude max / min : 1340 / 880 m
• Distance : 34 km
• Cotation max : IV
• Cotation min : II
• Période favorable : avril à juin
• Rivière : Verdon

Cartes IGN : 3540OT - 3541OT
Informations transports en commun :
Départ d'Allos
Train des Pignes Nice – Digne-les-Bains, arrêt Thorame-Haute (gare) (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)
puis correspondance pour le Val d’Allos, arrêt Allos

Alternative : accès à Allos par la ligne départementale Val d'Allos - Digne les bains
Fonctionne tous les jours uniquement les 4 mois d'hiver et 2 mois d'été.

Itinéraire : Étape 1 : D’Allos à Colmars-les-Alpes
Distance : environ 10 km
Durée : 2h à 3h
Cotation : III, IV (5)
Départ : Parking de la remontée mécanique d’Allos (en face du parc Aventure)
Arrivée : Pont aval de Colmars-les-Alpes face au camping de Bois joli

Étape 2 : De Colmars-les-Alpes à Thorame-Haute
Distance : environ 12 km
Cotation : II, III

Étape 3 : De Thorame-Haute à Allons-Argens (Pt de Vaucluse)
Distance : 12 km
Cotation : III, II

Remarque :
- Plus d'informations sur rivières info et eauxvives.org
- Avoir son propre matériel !

Bon plan écotourisme :
A Colmars-les-Alpes La table ronde: restaurant où les produits régionaux et locaux sont mis à l'honneur dans tous les plats (label pays gourmand)

Le Tour du Courradour

• Activité : randonnée
• Altitude max/min : 2081 m / 1008 m
• Dénivelé positif : 1390 m
• Longueur : 24,4 km
• Type d'itinéraire : aller-retour
• Temps de parcours : 2 jours (6h30 et 5h)
• Balisage : jaune et rouge/blanc
• Difficulté : moyen (long) et passage difficile sur 1,5 km à la fin, entre le Moulin du Ray et Peyresq gare.

Carte IGN 3541OT
Informations transport en commun :
Départ de Thorame-Haute (gare)
Depuis Nice ou Digne-les-Bains : Le train des Pignes, arrêt Thorame-Haute. (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)

Accès : La randonnée commence à La Colle Saint-Michel mais ce petit village n’est pas accessible en train. Il faut donc y aller à pied ! Par l’arrêt Thorame-Haute du train des Pignes c’est possible. Arrivée à la gare, il faut suivre la D 955 dans le même sens que le train, traverser les rails et prendre le chemin carrossable tout de suite à droite. Il vous mènera à La Colle Saint-Michel. Ensuite il faut suivre la direction de Peyresq, puis suivre le GR du Tour du Pays du Haut Verdon, direction Ondres. Ne pas aller jusqu’à Ondres, mais prendre la direction Plan du Rieu, pour y passer la nuit.
Le lendemain, retourner au village de Peyresq, et descendre en direction de l’arrêt de train Peyresq Gare. Faire signe au chauffeur car cet arrêt est facultatif.

Description : La randonnée se fait sur 2 jours avec une première journée d’ascension et la deuxième où l’on redescend dans la vallée. Prendre le temps de se promener (à l’aller ou au retour) dans le petit village de Peyresq qui est magnifique, perché sur un versant exposé plein S. Passer la nuit au Plan du Rieu (bivouac, pas de refuge), magnifique alpage entouré de beaux sommets et habité par quelques bergers, patous et brebis. Le coucher de soleil y est splendide et les couleurs au levé également.
Lors de la redescente vers Peyresq, il est possible d’apercevoir des vautours, il faut lever la tête. Il est possible de monter à la croix au sommet du Courradour, que l’on voit depuis le Plan du Rieu. Après avoir contourné l’escarpement, en repartant vers Peyresq, on peut l’atteindre hors sentier, et ça vaut le coup.
Depuis Peyresq en direction de l’arrêt de train, la descente est abrupte jusqu’au cours d’eau. Le sentier qui longe la Vaïre sur la rive droite, à partir du Moulin du Ray peut être accidenté ou mal tracé, il faut bien suivre le balisage jaune et non le bleu.

Remarques :
- Prendre le premier train du matin pour avoir le temps et arriver en fin d’après-midi au Plan du Rieu. Vérifier les horaires de passages du train (4 fois dans la journée dans un sens, 4 fois dans l’autre), pour organiser votre retour en fonction.
- Selon si vous partez de Digne-les-Bains ou de Nice, la randonnée peut se faire dans les 2 sens.

Traversée des Préalpes de Castellane entre Annot et Entrevaux

Belle traversée des Préalpes de Castellane entre Annot et Entrevaux sur 2 jours, avec possibilité de bivouac à la chapelle Saint Jean du Désert. La traversée débute en forêt et longe le ravin de Saint-Jean. Plus on remonte le ravin et plus la nature sauvage nous entoure. De petits coins idylliques au bords de l’eau font rêver. Après la dernière ascension, l’arrivée à la chapelle est souhaitée et méritée. Celle-ci est accueillante et présage une agréable nuitée.
À noter : la nuit ne se fait pas dans la chapelle mais bien en tente. Certaines portes donnant sur les dortoirs sont ouvertes mais les lits et matelas ne sont pas des plus accueillants.

• Activité : randonnée
• Altitude max/min : 1275 m / 477 m
• Dénivelé positif : 974 m
• Longueur : 20 km
• Type d'itinéraire : traversée
• Temps de parcours : 2 jours (4h et 3h)
• Balisage : rouge / blanc
• Difficulté : moyen

Carte IGN 3541OT
Information transports en commun :
Départ d'Annot
Depuis Nice ou Digne-les-Bains : Le train des Pignes, arrêt Annot. (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)
Retour d'Entrevaux
A Entrevaux, reprendre le train des Pignes en direction de Nice ou Digne-les-Bains

Description :
Aller au centre-ville, une fois arrivé sur la place principale, traverser le pont de la Vaïre qui se trouve entre la place de la mairie et la place de l’office de tourisme. Juste après le pont, tourner à gauche et suivre le chemin de grande randonnée (balisage rouge/blanc). Il y a un panneau de randonnée en face du pont qui indique le Pont Saint Joseph, c’est cette direction qu’il faut suivre. Il faut ensuite suivre la direction de la Chapelle Saint Jean du Désert. Après le pont, prendre le chemin carrossable, abrupte, à droite. Passer 2 virages en épingle, 1 virage sur la gauche, et prenez le petit chemin qui descend sur la droite. Vous sortez du sentier principal, ce petit chemin vous mène au cours d’eau. Si vous vous aventurez en aval, par l’eau, vous tomberez sur de belles gouilles. Rebrousser chemin jusqu’au GR et reprenez la balade.
Vous pouvez passer la nuit à la chapelle Saint Jean du Désert, il y a l’eau (en été), possibilité de planter la tente à côté, le terrain est plat.
Le lendemain poursuivre jusqu’à Entrevaux en passant par le col de Saint-Jeannet et suivre le balisage du GR (rouge/blanc) jusqu’au Plan d’Entrevaux.
Attention : le dernier km se fait sur la départementale, peu agréable, être vigilant.

Escalade dans les grès d'Annot

À mi-chemin entre Digne-les-Bains et Nice, un peu perché dans l’arrière-pays montagnard, Annot est l’un des plus beaux spots de grimpe du Sud. Avec ses grosses boules de grès unique, ses blocs par centaines et ses voies si particulières, son sous-bois ombragé, son soleil du S et cette ambiance qui mêle le calme et la douceur de vivre provençale, Annot est un petit paradis de l’escalade.

• Activité : escalade
• Altitude : 1020 m
• Type de rocher : grès
• Type de site d'escalade : bloc/trad
• Nombre de voies : 1355
• Style : fissure-dièdre, dalle, vertical, dévers-surplomb
• Meilleures périodes : juin, juillet, avril, mai, mars, septembre, octobre, février, août
• Cotation : du 4c au 8c+

Carte IGN : 3541OT
Information transports en commun :
Départ d'Annot
Depuis Nice ou Digne-les-Bains : Le train des Pignes, arrêt Annot. (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)
Pour les secteurs « historiques », depuis la gare du train, un chemin d’élève derrière la voie ferrée. Un plan des secteurs est disponible au début du chemin.

Remarques :
topo des blocs en ligne : www.abloc.org
topo des voies trad : tradannot.over-blog.com
topo falaise : en vente au Café du Commerce à Annot et au Bar du Fugeret

Bon plan écotourismes : La ferme des gastres : Fromagerie et Charcuterie

Le Lac d'Allos depuis Allos

Dans le cœur du Parc National du Mercantour, le lac d'Allos, le plus grand lac naturel d'Europe est un site incontournable ; niché dans un cirque glaciaire et dominé de montagnes telles que ses Tours de grès et le Mont Pelat, ses 54 ha. aux couleurs bleues turquoises invitent à une contemplation sans fin. Au printemps, la neige et le gel rendent le site encore plus magique. Il était apprécié par Alexandra David Neel (En 1924, c'est la première femme d'origine européenne à séjourner à Lhassa au Tibet, exploit dont les journaux firent l'écho un an plus tard) qui faisait le parcours Digne-les-Bains - lac d'Allos en vélo avec son matériel de camping !

• Activité : randonnée pédestre
• Altitude min/max : 1420 m / 2270 m
• Dénivelé positif : 850 m
• Type : aller-retour
• Temps de parcours : aller-retour 7h, tour du lac 1h
• Balisage : blanc et rouge, jaune sur la fin
• Cotation : moyen

Carte IGN 3540OT
Informations transports en commun :
Départ d'Allos
Train des Pignes Nice – Digne-les-Bains, arrêt Thorame-Haute (gare) (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)
puis correspondance pour le Val d’Allos, arrêt Allos

Alternative : accès à Allos par la ligne départementale Val d'Allos - Digne les bains
Fonctionne tous les jours uniquement les 4 mois d'hiver et 2 mois d'été.

Itinéraire :
Suivre le GR 56 (balisage blanc et rouge) qui passe à Allos entre la poste et l'école ; c'est un agréable sentier ombragé qui chemine, souvent en hauteur, le long du Chadoulin, un torrent chantant agrémenté d'une belle cascade. Poursuivre en forêt près d'une route dont on coupe les lacets, et terminer sur le plateau du Laus par un sentier PR (balisage jaune), parsemé de panneaux thématiques, qui permet de passer le verrou glaciaire et arrive au refuge du lac. Il se prolonge par le tour du lac.
Retour par le même itinéraire.

Remarques :
Au bord du lac, le refuge propose restauration et nuitée, ce qui permet de prolonger l'émerveillement face au coucher ou lever du soleil, de faire d'autres randonnées comme le sommet du mont Pelat (3050 m.), le col de l'Encombrette voir le sommet des premières Tours.
Refuge du lac d'Allos

Tour du Pelat (3 jours)

Une belle boucle de 50 km avec un dénivelé positif total de plus de 2000 m. L’itinéraire permet de découvrir la faune et la flore de la vallée du Verdon mais offre également de magnifique point de vue sur la vallée du Val d’Allos, de l’Ubaye et sur les massifs du Mercantour.

• Activité : randonnée pédestre (itinérance)
• Altitude min/max : 1400 m / 2639 m
• Dénivelé positif : 2565 m (cumulé)
• Type : boucle
• Temps de parcours : 3 jours (+1 jour en option)
• Cotation randonnée : T3

Départ d'Allos
Train des Pignes Nice – Digne-les-Bains, arrêt Thorame-Haute (gare) (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)
puis correspondance pour le Val d’Allos, arrêt Allos

Alternative : accès à Allos par la ligne départementale Val d'Allos - Digne les bains
Fonctionne tous les jours uniquement les 4 mois d'hiver et 2 mois d'été.

Itinéraire :
- Jour 1 : Du Val d’Allos village au col d’Allos
Dénivelé positif : 965 m
Altitude min/max : 1427 m / 2409 m
Longueur : 11.4 km
Durée : 3h40
Difficulté : T2+

Prendre la route du col d’Allos sur 400 m en suivant les balises du GR56b. Tourner à droite vers la caserne des pompiers, la contourner à droite, passer le torrent, puis au-dessus de la maison de Rochecline et rejoindre la piste forestière à prendre sur la droite. Après un lacet, le sentier monte sur la droite vers la chapelle Saint-Pierre. De la chapelle, suivre le sentier qui coupe les lacets de la piste, puis la suit sur 200 m, la quitte pour arriver sous la ferme de la Haute Colette. Laisser à droite le chemin de Bouchier et monter en forêt puis dans des roches de schistes, traverser deux ravins atteindre une forêt jusqu’à la cabane de Prenier.
Contourner la cabane par la droite et monter sur environ 250 m jusqu’au carrefour GR56A/ GR56B. Observer sur la droite les marques qui signalent la limite du Parc national du Mercantour. Prendre le sentier (GR56) vers la gauche et le suivre jusqu’au croisement 50 m avant le col d’Allos.
Monter à gauche vers la baisse de Prenier, et regagner le refuge du col d’Allos par le sentier qui décrit une grande courbe au-dessus du vallon de Valgelaye. Croiser à mi-parcours le sentier qui descend vers la Foux. Déboucher sur la route, la suivre sur 200 m pour arriver au refuge.

• Jour 2 : Du col d’Allos au refuge de la Cayolle par la Cabane de Talon
  Dénivelé positif : 1200 m
  Altitude min/max : 1990 m / 2678 m
  Longueur : 22 km
  Durée : 8h
  Difficulté : T3

Du refuge, suivre la route en direction du col d’Allos et prendre à gauche dans la première épingle. Le GR56 vous amène en traversée à la baisse de Prenier.
Descendre le versant opposé en suivant le chemin jusqu’au deuxième carrefour. Laisser à droite le sentier menant à Allos et entrer dans le Parc national du Mercantour. S’élever vers une croupe, traverser un ravin, un éboulis et aborder la zone dite «les Greïtes» qui peut être délicate à franchir. Passer au-dessus de la croupe de la Mèl (vue sur Allos). La traversée se poursuit, descendante. Franchir trois ravins et continuer vers les cabanes du Talon.
Au carrefour, continuer tout droit en montée sur la rive droite du torrent du Bouchier et parvenir au verrou fermant le vallon du même nom. Gravir ce verrou par de multiples lacets en traversant un torrent. Le sentier débouche dans la vallée suspendue, passe près de la cabane du Cimet et s’élève en traversée sur la gauche. Il surplombe le lac du Cimet avant d’arriver au petit col du Talon.
Versant opposé, la descente commence en lacets puis se poursuit en traversée jusqu’aux barres rocheuses que l’on contourne par la gauche. Descendre entre un enclos et son cabanon, rejoindre la cabane de la Cayolle et poursuivre jusqu’au croisement. Prendre à droite, franchir le torrent de la Grande Cayolle et continuer en traversée sur la rive opposée. Le chemin continue sur la route à proximité du refuge du col de la Cayolle.

• Jour 3 : Du refuge de la Cayolle à Allos, village
  Dénivelé positif : 400 m
  Altitude min/max : 1400 m / 2639 m
  Longueur : 16 km
  Durée : 5h30
  Difficulté : T2

Du refuge, prendre le sentier qui remonte en direction du col de la Cayolle. Traverser la route et poursuivre en traversée puis en lacets jusqu’au col de la Petite Cayolle.
Laisser à gauche le chemin vers le Pas du Lausson et descendre vers le lac de la Cayolle, poursuivre la descente dans les éboulis (bien rester sur le chemin). Le chemin descend en contournant des pâturages, arrive sur un plateau que l’on contourne par la gauche. Continuer pour arriver au lac d’Allos.
Remonter derrière le refuge jusqu’à un petit col et redescendre la piste jusqu’au parking du Laus, traverser le parking, suivre la route et plonger vers la gauche pour reprendre le sentier. Ce dernier rejoint la route sur 400 m et dans un lacet part sur la droite, passe à côté des cascades du Chadoulin et du Pelat. Continuer le sentier vallonné, puis plonger sur les cabanes de Champ Richard, la passerelle sur le Chadoulin et remonter vers le ravin de Valplane. (Sortie du parc national du Mercantour).
Traverser le ravin, remonter et entrer dans la forêt de la Cluite. Suivre le chemin, qui, par une succession de parties vallonnées et de descentes plus raides vous amène vers le pont sur le Chadoulin (moulin) à l’entrée du village. Suivre la route pour arriver à l’Office de Tourisme.

Variantes de montée et/ou descente :
À partir du lac d’Allos, une journée optionnelle est possible : Les Lacs et sommet du Pelat depuis le refuge du lac d'Allos

Détails de l'itinéraire sur val d'allos

Hébergements :
Refuge du col d'Allos
Refuge de la Cayolle

Traversées dans les Alpes de Haute Provence

Traversée des Préalpes à pied (3 jours)

La Grande Traversée des Préalpes (sentier de grande randonnée de pays GRP GTPA) traverse d'W en E les Alpes de Haute-Provence en 9 jours en reliant Sisteron, Digne-les-Bains, Annot et Entrevaux à travers crêtes, cols et vallées. Sur cet itinéraire de 3 jours, hors des sentiers battus, vous pourrez découvrir les villages de Saint-Geniez et Thoard et par le GRP GTPA, vous pourrez accéder à quelques vallées sauvages au cœur de l’UNESCO GEOPARC de Haute-Provence.
Labellisé par l’UNESCO, les GEOPARC sont des territoires valorisant leurs différents patrimoines géologique, naturel, culturel et immatériel.

• Activité : Randonnée itinérante
• Altitude min/max : 466 m / 1527 m
• Dénivelé positif : 3211 m
• Longueur : 54 km
• Type d'itinéraire : traversée
• Cotation randonnée : difficile
• Temps de parcours : 3 jours

Carte IGN : IGN 3340ET
Vous pouvez importer la trace GPX de l'itinéraire sur ce fond de carte.
Informations transports en commun :
Départ de Sisteron
Retour de Digne-les-Bains
En train ou en car LER PACA

Description :
Étape 1 : Sisteron – Saint-Geniez 15,2 km / 887 m D+ / 4h30
Étape 2 : Saint-Geniez – Thoard 23,0 km / 1236 m D+ / 7h30
Étape 3 : Thoard – Digne-les-Bains 16,1 km / 1102 m D+ / 4h30

Retrouvez le topo détaillé sur le site Rando-alpes-haute-provence

Sur votre chemin :

Agriculture et paysages dans la vallée des Duyes :
De tout temps, cette vallée a été connue pour ses troupeaux de moutons de race Préalpes. Chaque année, peu après le 15 août, la foire de Thoard rassemble des éleveurs de toute la région ainsi que des producteurs de fromage de chèvre, de miel et de lavande. La culture de lavande ou de lavandin est une activité locale typique de la région. Au-dessus du village de Thoard, il est possible de visiter gratuitement la distillerie traditionnelle du Siron.

Le paradis des géologues :
La réserve naturelle géologique de Haute-Provence est la plus grande réserve géologique d’Europe. Créée en 1984, elle s’étend sur 230 000 hectares des Alpes aux gorges du Verdon et comporte 18 sites classés dont plusieurs ont été aménagés pour préserver les fossiles et permettre l’accueil du public (dalle à ammonites, site des ichtyosaures, site des siréniens etc.). Attention : au sein du périmètre protégé, le prélèvement, la destruction ou la dégradation des fossiles, minéraux et concrétions sont interdits.

Embrun-Menton à VTT (10 jours)

Traversée à VTT Embrun-Menton. Un magnifique parcours sauvage. Dans l’ensemble des superbes sentiers, dur physiquement…

• Activité : VTT
• Dénivelé positif/négatif : +15250 m / -16050 m
• Longueur : 331 km
• Type d'itinéraire : traversée
• Temps de parcours : 10 jours

Cartes IGN : 3438ET - 3540OT - 3541OT - 3540ET - 3641OT - 3741ET - 3742OT
Informations transports en commun :
Départ d'Embrun
Retour de Menton
En train TGV/TER depuis Paris-Gare de Lyon, Marseille, Aix-en-Provence, Valence ou Grenoble
En bus LER PACA
Attention : pour mettre des vélos dans les bus LER il faut réserver en avance (6,50€ par vélo, ou gratuit si vous avez un sac à vélo)

Description :
Jour 1 : Embrun - le Lauzet (33 km, 1700 m D+)
Jour 2 : Le Lauzet - Séolane (30 km, 2400 m D+)
Jour 3 : Séolane - Colmar (37 km, 1600 m D+)
Jour 4 : Colmars - Lacs de Lignin (29 km, 1700 m D+)
Jour 5 : Lacs de Lignin - Guillaumes (33 km, 1000 m D+)
Jour 6 : Guillaumes - Le Serre (37 km, 2100 m D+)
Jour 7 : Le Serre - Clans (32 km, 1500 m D+)
Jour 8 : Clans - Béasse (41 km, 2000 m D+)
Jour 9 : Béasse - Plan German (32 km, 1800 m D+)
Jour 10 : Plan German - Menton (23 km, 650 m D+)

Plus d’informations et description
Sortie réalisée sur ce blog

Digne-les-Bains - Nice à VTT (5 jours)

• Activité : VTT
• Dénivelé positif : 9300 m
• Longueur : 255 km
• Type d'itinéraire : traversée
• Temps de parcours : 5 jours

Cartes IGN : 3440ET - 3541OT - 3542OT - 3542ET - 3642ET - 3742OT
Informations transports en commun :
Départ de Digne-les-Bains
Retour de Nice
Train TER/TGV ou Le train des Pignes : Digne-les-Bains - Nice (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)

LER PACA
Bus LER31 Nice - Grenoble (via Digne-les-Bains et Sisteron)
Bus LER28 Marseille - Barcelonnette (viaDigne-les-Bains)
Bus LER22 Avignon - Digne-les-Bains (via Forcalquier ou Manosque)
Bus LER26 Digne-les-Bains - Aéroport Marseille Provence (via Manosque et Aix TGV)
Bus LER20 Nice - Marseille (via Aix-en-Provence)

Attention : pour mettre des vélos dans les bus LER il faut réserver en avance (6,50€ par vélo, ou gratuit si vous avez un sac à vélo)

Description :
Jour 1 : Digne-les-Bains → Saint-André-les-Alpes (72 km, 3300 m D+, 2950 m D-)
Jour2 : Saint-André-les-Alpes → Soleilhas (40 km, 1500 m D+, 1300 m D-)
Jour 3: Soleilhas → Aiglun (40 km, 1400 m D+, 1900 m D-)
Jour 4 : Aiglun → St Jeannet (45 km, 2050 m D+, 2300 m D-)
Jour 5 : St Jeannet → Nice (50 km, 100 m D+, 1300 m D-)

Plus d’informations et de descriptions sur cette sortie sur vttour, et sur ce blog.

Gap-Manosque à VTT (4 jours)

Raid VTT sur 4 jours entre Gap et Manosque, par la rive droite de la Durance.

• Activité : VTT
• Dénivelé positif : 7000 m
• Longueur : 220 km
• Type d'itinéraire : traversée
• Temps de parcours : 4 jours

Cartes IGN : 3338ET - 3338OT - 3339OT - 3341OT - 3342OT
Informations transports en commun :
Départ de Gap
Train TER/TGV ou LER PACA
Bus LER33/37a Digne-les-Bains - Gap (via Sisteron)
Bus LER30 Gap - Barcelonnette
Bus LER29 Marseille - Briançon (via Manosque, Sisteron et Gap)

Retour de Manosque
Bus LER22 Avignon - Digne-les-Bains (via Forcalquier ou Manosque)
Bus LER25 Marseille - Forcalquier (via Manosque)
Bus LER26 Digne-les-Bains - Aéroport Marseille Provence (via Manosque et Aix TGV)
Bus LER29 Marseille - Briançon (via Manosque, Sisteron et Gap)

Attention : pour mettre des vélos dans les bus LER il faut réserver en avance (6,50€ par vélo, ou gratuit si vous avez un sac à vélo)

Description :
Jour 1 : Gap → Saléon (72 km, 2 150 m D+, 2 350 m D-)
Jour 2 : Saléon → Eourres (38 km, 1 700 m D+, 1 300 m D-)
Jour 3 : Eourres → Saint-Etienne-les-Orgues (58 km, 2000 m D+, 2400 m D-)
Jour 4: Saint-Etienne-les-Orgues →Manosque (52 km, 1130 m D+, 1450 D-)

Plus d’informations et de descriptions sur cette sortie sur vttour et sur ce blog.

Gap - Château-Arnoux à VTT (4 jours)

Un raid à VTT dans une contrée très sauvage; de Gap à Château-Arnoux en passant par le massif des Monges, à l’E de la Durance. Il peut être une des étapes d’une longue traversée des Alpes…

• Activité : VTT
• Dénivelé positif/négatif : 6700 m / 7000 m
• Longueur : 181 km
• Type d'itinéraire : traversée
• Temps de parcours : 4 jours

Cartes IGN : 3338ET - 3339ET - 3439ET - 3340ET
Informations transports en commun :
Départ de Gap
Retour de Château-Arnoux
Train TER/TGV ou LER PACA
Bus LER33/37a Digne-les-Bains - Gap (via Sisteron)
Bus LER30 Gap - Barcelonnette
Bus LER29 Marseille - Briançon (via Manosque, Sisteron et Gap)
Bus LER31 Nice - Grenoble (via Digne-les-Bains et Sisteron)

Attention : pour mettre des vélos dans les bus LER il faut réserver en avance (6,50€ par vélo, ou gratuit si vous avez un sac à vélo)

Description :
Jour 1 : Gap → Turriers (60 km, 2250 m D+, 1860 m D-)
Jour 2 : Turriers → Auzet (30 km, 1450mm D+, 1250 m D-)
Jour 3 : Auzet → Authon (50 km, 1900 m D+, 1930 m D-)
Jour 4 : Authon → Château-Arnoux (41 km, 1250 m D+, 1910 m D-)

Plus d’informations et description sur cette sortie sur vttour et sur ce blog.

Barcelonnette - Nice par la vallée des Merveilles

Une belle escapade à travers le Mercantour.

• Activité : randonnée pédestre et VTT
• Altitude max : 2802 m
• Longueur : 60 km et 210 km en vélo
• Type d'itinéraire : traversée
• Cotation randonnée : T4
• Temps de parcours : 7 jours

Cartes IGN : 3540OT - 3640OT - 3641ET - 3741OT - 3741ET -3742OT
Informations transports en commun :
Départ de Barcelonnette
LER PACA
Bus LER30 Gap - Barcelonnette
Bus LER28 Marseille - Barcelonnette (via Digne-les-Bains)
Attention : pour mettre des vélos dans les bus LER il faut réserver en avance (6,50€ par vélo, ou gratuit si vous avez un sac à vélo)

Retour de Nice
TER ou Bus LER31 Nice - Grenoble (via Digne-les-Bains et Sisteron)
Depuis Nice ou Digne-les-Bains : Le train des Pignes (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)

Description :
Jour 1 : Barcelonnette → St Martin Vésubie par le col de la Bonette (90 km, 3000 m D+, 3200 m D-)
Jour 2 : Étape rando Boréon → refuge de la Madone de Fenestre
Jour 3 : Étape rando Madone de Fenestre → refuge de Nice par le Pas du Mont Colomb
Jour 4 : Étape rando refuge de Nice → refuge des Merveilles par la baisse de Valmasque
Jour 5 : Étape repos visite des gravures dans le vallon des Merveilles. Montée à la Cime du Diable par le Pas du Trem en aller-retour avec vue jusqu’à la Méditerranée
Jour 6 : Étape rando refuge des Merveilles → vallée de Gordolasque par le Pas de l’Arpette. Descente à vélo jusqu’à Nice via la départementale puis piste cyclable le long du Var (par St Martin et St Laurent du Var)
Jour 7 : Étape retour Nice → Barcelonnette par le Train des Pignes, bus pour la Foux d’Allos et vélo par le col d’Allos (30 km, 700 m D+, 1300 m D-)

Variantes de montée et/ou descente :
Que ce soit en termes de nombre de jours ou d’itinéraires les possibilités de traversée du Mercantour sont multiples et variées.

Récit et photos sur alpes-ecotourisme

Itinéraire et récit sur camptocamp

Grande Traversée VTT « L’Alpes - Provence »

D’E en W, au départ de la frontière italienne jusqu’au Luberon, la Grande Traversée VTT « L’Alpes-Provence » vous fera découvrir la fabuleuse diversité des Alpes de Haute-Provence : de la Haute-Ubaye à Manosque, en passant par le lac de Serre-Ponçon, la découverte de la Vallée Blanche et la traversée de la plus grande réserve géologique d’Europe ainsi que par la montagne de Lure et le pays de Forcalquier... Vous ne serez pas déçu de la richesse des paysages rencontrés !
Labellisée par la Fédération Française de Cyclisme, "L’Alpes-Provence" fait partie des 11 plus grandes traversées VTT de France !

• Activité : VTT
• Altitude min/max : 333 m / 2341 m
• Dénivelé positif / négatif : 10235 m / 11894 m
• Longueur : 300 km
• Type d'itinéraire : traversée
• Cotation VTT : difficile
• Temps de parcours : 5 jours

Cartes IGN : 3538ET –3540OT –3438ET –3439ET –3440ET –3340ET –3341OT –3342OT
Informations transports en commun :
Départ du col de Larche
Bus ZOU
Bus LER30 Gap - Barcelonnette
Bus LER28 Marseille - Barcelonnette (via Digne-les-Bains)

Puis de Barcelonnette, prendre une navette gratuite pour rejoindre le col de Larche à 1991 m :
L5 Barcelonnette – Larche

Ou bien commencer l‘itinéraire à partir du tronçon 4 (Barcelonnette)

Attention :
- Les navettes gratuites ne circulant pas tous les jours, renseignez-vous au préalable pour connaître les horaires.
- Pour mettre des vélos dans les bus LER, il faut réserver en avance (6,50€ par vélo, ou gratuit si vous avez un sac à vélo).

Retour de Manosque
Bus LER22 Avignon - Digne-les-Bains (via Forcalquier ou Manosque)
Bus LER25 Marseille - Forcalquier (via Manosque)
Bus LER26 Digne-les-Bains - Aéroport Marseille Provence (via Manosque et Aix TGV)
Bus LER29 Marseille - Briançon (via Manosque, Sisteron et Gap)

Description :
L’Alpes-Provence est destinée aux pratiquants réguliers souhaitant alterner montées sur chemins, parfois physiques, et descentes sur sentiers ludiques et techniques. Entre ces étapes, des tronçons sur chemins permettent de récupérer et de profiter pleinement de toute la diversité des paysages des Alpes de Haute-Provence.

Tronçon 1 : Col de Larche - Meyronnes
Tronçon 2 : Meyronnes - Jausiers
Tronçon 3 : Jausiers - Barcelonnette
Tronçon 4 : Barcelonnette - Méolans
Tronçon 5 : Méolans - Le Lauzet-Ubaye
Tronçon 6 : Le Lauzet-Ubaye - Montclar
Tronçon 7 : Montclar - Seyne-les-Alpes
Tronçon 8 : Seyne-les-Alpes - Verdaches
Tronçon 9 : Verdaches - La Javie
Tronçon 10 : La Javie - Digne-les-Bains
Tronçon 11 : Digne-les-Bains - Mallemoisson
Tronçon 12 : Mallemoisson - Volonne
Tronçon 13 : Volonne - Chapelle-St-Donat
Tronçon 14 : Chapelle-St-Donat - Cruis
Tronçon 15 : Cruis - St-Etienne-les-Orgues
Tronçon 16 : St-Etienne-les-Orgues - Forcalquier
Tronçon 17 : Forcalquier - St-Michel-l’Observatoire
Tronçon 18 : St-Michel-l’Observatoire - Manosque

Option : Sisteron / Châteauneuf Val St-Donat
Cette option au départ de Sisteron (gare routière et ferroviaire) permet, pour ceux qui le souhaiteraient, de prendre en cours l’itinéraire "L’Alpes-Provence" et de faire ainsi, sur quelques jours, la traversée entre Sisteron et Manosque (130 km). Entre Sisteron et le Val de Durance, le parcours est varié et vallonné, il mêle différentes ambiances entre routes peu fréquentées, pistes et beaux sentiers. L’itinéraire est balisé « Chemins du Soleil » sur sa totalité. Il rejoint le balisage « GT l’Alpes-Provence » juste avant Châteauneuf-Val-Saint-Donat.

Remarque :
Tout au long de cet itinéraire d’exception vous trouverez des hébergements adaptés qui vous permettront d’organiser vos étapes selon vos envies. S’il est nécessaire de prévoir une semaine pour réaliser chacun de ces parcours, il est possible de n’en réaliser qu’une partie au cours d’un court séjour.

La TransVerdon (Grande Traversée VTT de Barcelonnette à Manosque)

Il s’agit d’un voyage de 260 km entre montagnes alpines et Gréoux-les-Bains, itinéraire complet, sportif et exigeant, où vos efforts sont recompensés par des sentiers variés, ludiques et des paysages grandioses. Il traverse les montagnes, rejoint les lacs d'altitude et enchaîne les longues descentes techniques. Avec l'entrée dans le Parc naturel du Verdon, ce sont de nouveaux émerveillements autour des lacs et des célèbres gorges du Verdon. Le parcours se termine par les accotements du plateau de Valensole, les champs de lavande, les lacs propices à la baignade avant l'arrivée à Gréoux-les-Bains pour un massage bien mérité après 260 km d'aventure.
Labellisée par la Fédération Française de Cyclisme, la TransVerdon fait partie des 11 plus grandes traversées VTT de France !

• Activité : VTT
• Altitude min/max : 307 m / 2461 m
• Dénivelé positif / négatif : 9 221 m / 10010 m
• Longueur : 299 km (avec les 2 tronçons en option)
• Type d'itinéraire : traversée
• Cotation randonnée : difficile
• Temps de parcours : environ 1 semaine

Cartes IGN : 3542OT - 3442OT - 3342ET - 3343OT - 3540OT - 3541OT
Informations transports en commun :
LER PACA
Bus LER30 Gap - Barcelonnette
Bus LER28 Marseille - Barcelonnette (via Digne-les-Bains)

Retour de Manosque
Bus LER22 Avignon - Digne-les-Bains (via Forcalquier ou Manosque)
Bus LER25 Marseille - Forcalquier (via Manosque)
Bus LER26 Digne-les-Bains - Aéroport Marseille Provence (via Manosque et Aix TGV)
Bus LER29 Marseille - Briançon (via Manosque, Sisteron et Gap)

Attention : Pour mettre des vélos dans les bus LER, il faut réserver en avance (6,50€ par vélo, ou gratuit si vous avez un sac à vélo).

Description :
La TransVerdon est accessible en transports en commun en débutant le parcours à Barcelonnette, et en le terminant à Manosque, ce qui ajoute 2 tronçons à l’itinéraire original.

Option 1 : Barcelonnette - Col d’Allos (20 km, 1121mD+, 10mD-)
Tronçon 1 : Col d’Allos - Val d’Allos (12 km, 150mD+, 950mD-)
Tronçon 2 : Val d’Allos - Colmars-les-Alpes (12 km, 350mD+, 560mD-)
Tronçon 3 : Colmars-les-Alpes - Lacs de Lignin (21 km, 1400mD+, 400mD-)
Tronçon 4 : Lacs de Lignin - La Colle Saint-Michel (20 km, 400mD+, 1250mD-)
Tronçon 5 : La Colle Saint-Michel - Thorame Basse (22 km, 630mD+, 910mD-)
Tronçon 6 : Thorame Basse - Montagne de Maurel (17 km, 870mD+, 240mD-)
Tronçon 7 : Montagne de Maurel - Saint-André-les-Alpes (12 km, 110 m D+, 980mD-)
Tronçon 8 : Saint-André-les-Alpes - Castellane (24 km, 820mD+, 990mD-)
Tronçon 9 : Castellane - Rougon (18 km, 800mD+, 560mD-)
Tronçon 10 : Rougon - Les Chauvets (18 km, 750mD+, 465mD-)
Tronçon 11 : Les Chauvets - Moustiers Sainte-Marie (18 km, 350mD+, 970mD-)
Tronçon 12 : Moustiers Sainte-Marie - Sainte-Croix du Verdon (19 km, 300mD+, 250mD-)
Tronçon 13 : Sainte-Croix du Verdon - Quinson (21 km, 300mD+, 550mD-)
Tronçon 14 : Quinson - Esparron de Verdon (11 km,170mD+, 170mD-)
Tronçon 15 : Esparron de Verdon - Gréoux les Bains (20 km, 450mD+, 500mD-)
Option 2 : Gréoux les Bains - Manosque (14 km, 250mD+, 255mD-)

Topo détaillé sur le site VTT alpes-haute-provence

Commandez le topo guide : www.tourisme-alpes-haute-provence.com/topoguides/topo-guides/lalpes-provence-la-transverdon-vtt/

Tout au long de cet itinéraire d’exception vous trouverez des hébergements adaptés qui vous permettront d’organiser vos étapes selon vos envies. S’il est nécessaire de prévoir une semaine pour réaliser chacun de ces parcours, il est possible de n’en réaliser qu’une partie au cours d’un court séjour (possibilité de trouver des transports en commun au départ de Val d'Allos, Colmar-les-Alpes, Thorame, Castellane, Moustier-Sainte-Marie).

Le Verdon en canoë / kayak

Un magnifique itinéraire au travers des superbes décors et nuances de bleu qu'offre le Verdon. Ce parcours se réalise en itinérance (5 à 6 jours). D’une distance d’environ 78 km, il est réservé aux personnes ayant déjà de bonne base technique puisque le niveau varie entre II et IV. L’itinéraire débute à Allos pour se terminer au lac de St Croix offrant alors une descente de 870 m de dénivelé. Son alimentation est naturelle, la rivière draine les fontes des neiges des versants S du col d'Allos puis devient artificielle, une fois embarquée à Castellane.

• Activité : itinérance en canoë
• Altitude max / min : 1340 / 470 m
• Distance : 78 km
• Cotation max : IV
• Cotation min : II
• Période favorable : avril à juin
• Rivière : Verdon
• Durée : 5 à 6 jours

Cartes IGN : 3540OT - 3541OT - 3542OT - 3442OT
Informations transports en commun :
Départ d'Allos
Train des Pignes Nice – Digne-les-Bains, arrêt Thorame-Haute (gare) (Attention : ce train n'accepte pas les vélos)
puis correspondance pour le Val d’Allos, arrêt Allos

Alternative : accès à Allos par la ligne départementale Val d'Allos - Digne les bains
Fonctionne tous les jours uniquement les 4 mois d'hiver et 2 mois d'été.

Retour de Moustiers-Sainte-Marie
Pour le retour, prendre le bus LERPACA LER31 Nice - Grenoble

Itinéraire :
Étape 1 : D’Allos à Colmars-les-Alpes
Distance : environ 10 km
Durée : 2h à 3h
Cotation : III, IV (5)
Départ : parking de la remontée mécanique d’Allos (en face du parc Aventure)
Arrivée : pont aval de Colmars face au camping de Bois joli

Étape 2 : De Colmars-les-Alpes à Thorame
Distance : environ 12 km
Cotation : II, III

Étape 3 : De Thorame à Allons/Argens (Pt de Vaucluse)
Distance : 12 km
Cotation : III, II

Étape "transport" :
D'Allons-Argens, pour aller à Barrêmme par le train des Pignes (5 passages par jour / 25min de trajet).
De Barrême, prendre le bus LER31 Grenoble - Nice jusqu'à Castellane (2 passages par jour / 30min de trajet).

Étape 4 : De Castellane au Pont de Carejuan
Distance : 15 km
Cotation : II, III+ (passage)
Difficulté : « Barre de St Jean » aux 2/3 du parcours (III+)

Étape 5 : Du Pont de Carejuan au Point Sublime
Distance : 4 km
Cotation III, voire III+
Difficulté : Entrée dans le canyon du Verdon – passage en IV à la fin du parcours

Étape 6 : Du Pont Sublime au lac de St Croix
« Un des plus beaux parcours d’Europe »
Distance : 25 km
Cotation : IV (V)
Difficulté : lit peu pentu mais passages techniques, parfois étroits et sans visibilité. Attention aux syphons !

Plus d'informations sur rivière et sur eauxvives.org

Remarques :
- Avoir son propre matériel !
- Possibilité de bivouac mais également d'hébergement en camping : voir Office du tourisme d'Allos, de Colmars-les-Alpes, de Staint-André-les-Alpes, de Castellane et du Lac de Sainte-Croix.

De Castellane à Sisteron sur les traces de Napoléon

L’itinéraire de la « Route Napoléon à pied » est un chemin de Grande Randonnée pédestre long de 109 km. Ce magnifique itinéraire retrace le parcours réalisé par Napoléon en 1815 et ses villes étapes. Il permet de découvrir les superbes sites naturels des Alpes de Haute Provence et ses charmants villages. 75 % de l’itinéraire traverse des espaces naturels protégés !

• Activité : randonnée en itinérance
• Dénivelé positif/négatif : 3750 m / 3970 m
• Longueur : 109 km
• Type d’itinéraire : traversée
• Temps de parcours : 6 à 7 jours

Cartes IGN : 3542OT - 3441OT - 3440ET - 3340ET
Informations transports en commun :
Départ de Castelane
LER PACA
LER27 Marseille - Castellane (via Gréoux-les-Bains et Riez)
LER31 Nice - Grenoble (via Digne-les-Bains et Sisteron)
Retour de Sisteron
Train TER ou LER PACA
LER29 Marseille - Briançon (via Manosque, Sisteron et Gap)
LER31 Nice - Grenoble (via Digne-les-Bains et Sisteron)
LER33-37 a ou b Digne-les-Bains - Gap ou Veynes (via Sisteron)

Point d’histoire :
Après son abdication en avril 1814, Napoléon est exilé à l’île d’Elbe. Dès lors il n’a qu’un objectif, revenir et reprendre le pouvoir. Le 1^er mars 1815 il débarque à Golfe Juan et, afin d’éviter les grandes villes royalistes, il choisit de rejoindre Grenoble par la route des Alpes. Les 3, 4 et 5 mars 1815 il traverse les Alpes de Haute-Provence en passant par Castellane, Digne-les-Bains, Barrême, Malijai et Sisteron.

Itinéraire : Itinéraire complet et informations pour les hébergements sur tourisme alpes de haute-provence

Étape 1 : De Castellane à Senez
Distance : 18 km
Dénivelé + / - : 870 m / 810 m
Durée : 6h

Étape 2 : De Senez à la Clappe par Barrême
Distance : 19 km
Dénivelé +/- : 1020 m / 760 m
Durée : 5h

Étape 3 : De la Clappe à Digne-les-Bains
Distance : 15 km
Dénivelé +/- : 590 m / 1030 m
Durée : 5h

Étape 4 : De Digne-les-Bains à Mallemoisson
Distance : 15 km
Dénivelé +/- : 180 m / 260 m
Durée : 4h

Étape 5 : De Mallemoisson à Volonne par Malijai
Distance : 25 km
Dénivelé +/- : 630 m / 680 m
Durée : 5h

Étape 6 : De Volonne à Sisteron par Salignac
Distance : 17 km
Dénivelé +/- : 460 m / 430 m
Durée : 5h

Transports en commun

Lignes de bus :

• Réseau des lignes départementales régulières de transport des Alpes de Haute-Provence

• Lignes Express Régionales LER PACA qui complètent le maillage des lignes départementales.
  Tel : 0821-202-203
  Attention : pour mettre des vélos dans les bus LER il faut réserver en avance (6,50€ par vélo, ou gratuit si vous avez un sac à vélo)

• Ubaye : Navettes gratuites inter villages (pas de circulation les jours fériés)
  En saison estivales et hivernales: circulent tous les jours sauf le dimanche
  Hors saison touristique: uniquement les mercredi et samedi matins (jours de marchés)
  Tel : 04 92 81 07 00

• Transports Haut-Verdon Voyages
  Tel : 04 92 83 95 81

• La Foux d'Allos - Thorame Gare (correspondance avec le train des pignes) HV1
  2-5 bus / jours, tous les jours en juillet-août et décembre-mars

• La Foux d'Allos - Thorame Basse : 2 navettes / j. en juillet-août et vac d'hiver, tous les jours sauf dimanche. Gratuit. Attention : ces bus ne passent pas à la gare de Thorame, mais 7 km plus au N !

• Val d'Allos - Digne-les-Bains
  Fonctionne uniquement les 4 mois d'hiver et les 2 mois d'été

• Castellane - La-Palud-sur-Verdon : ligne BV3, 3 bus/j., tous les jours en été. 2 bus/j. weekend et jours fériés avril-juin et en septembre (trajet : 55min)

• Office du tourisme de Digne-les-Bains. Tel : 04 92 51 06 05

• Office du tourisme de Barcelonnette. Tel : 04 92 81 00 20

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