Parc naturel régional du Haut-Languedoc - Changer d'approche (idées de sorties montagne sans voiture)

Haut-Languedoc

Le Roc du Montalet en boucle à la journée depuis Lacaune

• Massif : Haut-Languedoc
• Activité : Randonnée
• Durée ou temps de parcours : 1/2 journée
• Difficulté : facile
• Altitude min/max : 794m/1260m
• Longueur : 19 km
• Dénivelé positif/négatif : +466m/-466m
• Carte : IGN 2443 ET

Une randonnée familiale pour se faire plaisir à la (demi) journée, au départ de la charmante petite ville de Lacaune. Cette boucle vous fera grimper au travers de la lande languedocienne jusqu’aux crêtes des monts de Lacaune et au Roc du Montalet (1260 m), depuis lequel la vue est ouverte sur tout le S du Massif Central.
Description détaillée de l’itinéraire fournie par le PNR du Haut-Languedoc : fiche rando sur le site du Parc.
La lande est un espace fragile, respectez-le en restant sur les sentiers balisés. Cet écosystème fait de terrains ouverts en végétation rase couvrait jadis une étendue bien plus vaste, du fait du défrichement entretenu en permanence par l’activité pastorale. Depuis le recul démographique et économique de ces campagnes, la forêt tend à reprendre le dessus et c’est désormais la lande qui, parfois, fait l’objet de protections environnementales.

Accès en transports en commun

Lacaune est accessible en bus :
- depuis Castres par TarnBus - ligne 763
- depuis Albi par TarnBus - ligne 708
Horaires à retrouver ici.

Les monts de Lacaune en 2-3 jours sur le « Circuit de l’enfant sauvage »

• Massif : Haut-Languedoc
• Activité : Randonnée en boucle
• Durée ou temps de parcours : 2 ou 3 jours
• Difficulté : moyenne
• Altitude min/max : 794m/1100m (ou 1260 m au Roc du Montalet)
• Longueur : 50 km environ
• Dénivelé positif : +1300m/-1300m
• Carte : IGN 2443 ET

Sur les traces du célèbre « enfant sauvage », découvert dans ces forêts en 1798…
- La première étape consiste à rejoindre la Salvetat-sur-Agout en prenant vers le S le long d’un des sentiers pédestres balisés, au travers de la forêt du Somail, depuis Lacaune. Le terrain est boisé et vallonné (plusieurs « puechs » ou puys jalonnent l’itinéraire, le sentier passant souvent en fond de vallée).
-Depuis la Salvetat, le circuit de l’enfant sauvage passe par les GR 71/653, un segment du Chemin de Compostelle, vers l’E et le NE. Il monte entre forêt et landes en passant par le Rec d’el Bosc et ses gravures rupestres avant de rejoindre le grand lac du Laouzas, à contourner par le rivage occidental.
De là, par les landes à nouveau, il faut suivre le sentier de randonnée qui monte vers le roc du Montalet (et gravir le sommet si on souhaite) avant de redescendre vers Lacaune.
Topo détaillé sur https://www.parc-haut-languedoc.fr/

Accès en transports en commun

Lacaune est accessible en bus :
- depuis Castres par TarnBus ligne 763
- depuis Albi par TarnBus ligne 708
Horaires à retrouver ici.

La montagne de l’Espinouse

• Massif : Haut-Languedoc
• Activité : Randonnée
• Durée ou temps de parcours : 1/2 journée à 1 journée
• Difficulté : difficile
• Altitude min/max : 330m/1200m
• Longueur : 9 km à 22 km
• Dénivelé positif/négatif : variable selon itinéraire, mais important !
• Carte : IGN – Lamalou-Les-Bains/L'Espinouse/Le Caroux/PNR Haut Languedoc 2543OT

Au N du massif du Caroux se trouve la montagne de l’Espinouse, un endroit moins fréquenté de l’Hérault. Couvert de forêts rases, rocailleux et sauvage, ce petit massif gagne à être connu… du fait de son isolement relatif, il reste assez délicat à approcher en transports en commun, mais avec un peu d’audace (et de préparation) tout est possible ! Des itinéraires d’une journée, peu fréquentés et accidentés, à partir d’Andabre (commune de Rosis) et accessible en bus.
Deux variantes possibles
Tour du massif de l’Espinouse par le GR653 et la minuscule D119 : Andabre → Ginestet → Sommet de l’Espinouse → chapelle de Nostre Seigne → Plo des Brus → Serre de Majoux → Andabre
Monter à la chapelle de St-Eutrope par le GR puis le petit sentier (très, très raide) et rejoindre le Plo des Brus par la crête, rocailleuse et très sportive. Attention à éviter par temps de pluie ou de rocher glissant. Du Plo, rejoindre Andabre en faisant un tour par l'E (Serre de Majoux) ou l’W (Nostre Seigne, Sommet, Ginestet… voir ci-dessus, dans l’autre sens).

**Accès en transports en commun **

Andabre est sur la ligne 486 des bus de l’Herault, qui relie Rosis et Bédarieux. Horaires ici.
Les horaires des bus font qu’il faut venir la veille de la randonnée, au soir.

Hébergement : Hébergement possible au refuge de Nébuzon.

Les balcons du Caroux de Colombières-sur-Orb à Mons-La-Trivalle

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• Massif : Haut-Languedoc
• Activité : Randonnée
• Durée ou temps de parcours : 2 jours
• Difficulté : moyenne
• Altitude min/max : 263m/1046m
• Longueur : 22,5km
• Dénivelé positif/négatif : +1500m / -1500m
• Carte : IGN – Lamalou-Les-Bains/L'Espinouse/Le Caroux/PNR Haut Languedoc 2543OT

La randonnée peut se faire sur une journée (22 km environ) ou sur 2 jours avec hébergement au refuge non gardé de Font Salesse.

Jour 1. Depuis Colombières, prendre la PR rive droite des gorges en direction de La Farge. A La Farge prendre le GR7 que l’on quitte au point 1047. Prendre la direction SW, puis au point 955 la direction SE vers le col de la Baume. Au point 774 prendre la vire sous la Roque Rouge-Baraque de Caylus. Direction NW sous la roche de Sarrazine et au point 996, prendre la direction du Gîte de Font Salesse.

Jour 2. Prendre plein N le GR7-PR jusqu’au col de l’Airole, de là direction le col de Salis, puis plein S, regagner Héric. De là, rejoindre Mons la Trivalle par la rive droite ou gauche des gorges d’Héric. Rive droite: itinéraire de forêts de châtaigniers ; rive gauche, baignade assurée.

Accès en transports en commun

Randonnée à partir de Colombières sur Orb et retour sur Mons La Trivalle, ces 2 localités étant sur la ligne Montpellier/ Pons de Thomières. Ligne 482/485 Hérault Transports.

La boucle du Vialais

• Massif : Haut-Languedoc
• Activité : Randonnée en boucle
• Durée ou temps de parcours : 2 jours
• Difficulté : moyenne
• Altitude min/max : 220m/1020m
• Longueur : 31 km
• Dénivelé positif/négatif : +1900m / -1900m
• Carte : IGN – Lamalou-Les-Bains/L'Espinouse/Le Caroux/PNR Haut Languedoc 2543OT

Randonnée de 2 jours avec retour au point de départ (31 km) depuis Mons La Trivalle.

Jour 1. Direction Héric par le col de Bardou, rive droite des Gorges. On suit le GRP du Haut-Languedoc. Au col, prendre à droite (GR7) pour gagner le hameau d’Héric.
De là, direction N jusqu’au col du Salis par un chemin caladé entre des murets. On longe le ruisseau du Vialais. À la cote 805, au niveau de la passerelle, gagner sur la droite le col de l’Ourtigas puis direction E, le portail de Roquandoure (curiosité géologique).
Revenir ensuite sur Caïssenols le bas puis Caïssenol le Haut pour y passer la nuit. (Refuge non gardé)

Jour 2. Du col de l’Ourtigas, prendre la direction S sur le GRP de la Montagne du Haut Languedoc jusqu’à Douch: traversée de la montagne d’Aret, véritable royaume du mouflon, protégé par la Réserve de Chasse et de faune sauvage du Caroux-Espinouse. La zone est réglementée: ne pas sortir du chemin seul autorisé au randonneur. Le hameau de Douch abrite la maison du mouflon. De là, on rejoindra le GR7 qui conduira à Héric par le col de l’Airole.
Descente sur Mons la Trivalle par la rive gauche des Gorges. Baignades bien méritées !

Hébergements possibles à Douch et à Héric.

Voir aussi le topo-guide : Tours dans la montagne du Haut Languedoc par la F.F. Randonnée

Accès en transports en commun

Mons la Trivalle est accessible par la ligne Hérault Transports 682 l'été et 682-685 le reste de l'année (anciennement 482-485). Horaires à retrouver ici.