Dômes de Miage - Sommet E: Arête Mettrier

Visible depuis la vallée, l'arête Mettrier offre une élégante manière de gravir les Dômes de Miages. Elle est couramment parcourue en début de saison lorsque la partie haute est encore en neige. Dommage que l'ambiance soit peu présente lors de l'ascension.

Montée

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- En rouge, l'arête intégrale
- En pointillé, la petite variante du début
- En noir, la variante Lenoir

Du refuge de Plan Glacier (2713 m), descendre sur 180 m pour rejoindre le replat de Plan Glacier, sur le glacier de Miage.
Trois choix sont ensuite possibles :

Arête intégrale

Traverser le glacier pour atteindre le socle de départ de l'arête(2570 m).
Du socle, gravir l'arête, globalement sur le fil, en recherchant les passages faciles (rien ne dépasse pas le III), puis les pentes de neige. On débouche à l'Est du Col des Dômes (vers 3620 m). Suivre à gauche (Est) l'arête facle pour gagner le point culminant des Miage (3673 m).

Petite variante du début

Commencer comme pour aller chercher le couloir de la variante Lenoir, et bifurquer à droite pour remonter l'écharpe de neige. On la remonte sur150m et on rejoint ainsi l'arête au niveau du collet à 2950m.
Cette variante est désormais l'itinéraire le plus repris : il dispense des rochers "douteux" du bas, et reste plus longtemps en condition que la variante Lenoir.

Variante Lenoir

Du replat de Plan Glacier, sur le glacier de Miage, le couloir (variante Lenoir) est bien visible. Il se situe entre la partie supérieure du socle rocheux de l'arête Mettrier (l'arête est à droite) et la tranche de séracs (qui est à gauche). Le remonter (sur 400m) jusqu'à retrouver l'arête Mettrier.

Descente

• A ski par la variante Lenoir : partir entre les rochers depuis l'arête des dômes entre le col de Miage et le sommet E sans basculer dans la face NW (itinéraire plus difficile et plus exposé). L'itinéraire de descente est le même que celui de la montée (ressauts rocheux, désescalade mixte). Recherche d'itinéraire pour skier le maximum de bandes neigeuses entre les rochers dans la partie supérieure. Terminer le descente jusqu'au glacier de Miage par le couloir depuis le point 2944m (variante Lenoir).
• par le col des dômes et le glacier de Tré la Tête sur le refuge des Conscrits (2h).
• traversée classique des Dômes de Miage et de la Bérangère et retour aux Conscrits (3h). Tôt en saison on peut descendre par le glacier d'Armancette et ainsi revenir aux Chalets de Miage.
• Descendre par l'arête NE sur le col de Miage pour traverser sur Durier (1h), mixte (1 rappel de 20m possible), et retour sur Plan glacier (par la VN de montée au refuge Durier, parois assez scabreuse).