Montee :
du parking peu avant la sortie de Lavaldens rejoindre le GR50 au niveau del'église et le suivre vers le Sud. Dès que possible le quitter pour rejoindre la Crête de l'Envers de Parier (il n'y a pas vraiment de sentier, on le quitte donc au feeling). Suivre la crête jusqu'à son point le plus haut (2302m, Rocher Rond?). Poursuivre la crête facile direction Est sur 1km pour atteindre le Grand Vent (2600m): c'est ici que commence la traversée. Rejoindre le Petit Armet (2717m) par 1km d'arête direction NE, puis poursuivre pour atteindre la Pointe de l'Armet (2780m). Il n'y a pas vraiment de points caractéristiques, on peut rester facilement sur le fil ou sur la droite en contrebas pour éviter certains ressauts. Du sommet de la Pointe de l'Armet on est face à un ressaut raide peu engageant: on peu le désescalader par le fil ou par un système de vires caillouteuses sur la gauche pour arriver à une brèche dont est issu un profond couloir creusé (goulotte des Matheysins en hiver?). Poursuivre ensuite facilement pour rejoindre le point culminant de la traversée: le Grand Armet (2792m).

Descente
Du sommet du Grand Armet suivre la crête direction N-NW pendant 1km jusqu'à se trouver au dessus d'une crête orientée W juste au dessus de la Tête de Barbalon. De là on a 2 possibilités:
1. (conseillé) poursuivre la crête direction N jusqu'au Col de Combe Oursière (2446m). Descendre versant W par un sentier jusque vers 2000m puis rejoindre le Col (2062m, pas de sentier) sur la crête NW de la Tête de Barbalon. De là on redescend facilement sur Lavaldens.
2. (déconseillé sauf si on adore la désescalade et si on y est très à l'aise) descendre la crête W par 300m de désescalade raide et exposée en terrain très instable pour rejoindre la Tête de Barbalon (sur la fin on a une partie en meilleur rocher au niveau d'un gendarme que l'on désescalade par la droite de son fil). De là on redescend facilement sur Lavaldens.

c'est presque de la rando, on ne dépasse jamais le III, par contre c'est vraiment très très long...
les difficultés sont concentrées dans la désescalade de la Pointe de l'Armet.

quelques coinceurs et sangles pour assurer la désescalade de la Pointe de l'Armet