Montee :
Du chalet de Soi d'en Haut suivre un sentier à flanc qui rejoint la crête un peu au dessus du signal de Soi. Suivre la crête vers le Lac de Soi. Du lac se diriger vers le Glacier de Soi. Remonter le couloir rive droite jusqu'à l'étranglement, pour éviter les chutes de pierre et de glace, puis rive gauche. Un peu au dessus il y a un embranchement, la branche de droite mêne à un colu qui permet d'envisager la traversée vers le sommet de la Haute Cime des dents du midi. La branche de gauche mêne à la brêche des Doigts.

Rem :
- S'il y a assez de neige, on peut effectuer cet itinéraire à ski, l'approche est alors différente (voir le topo sur le site skirando)

Descente
Par l'itinéraire de montée.

Départ du début de la piste : 2000 m
Départ de la cabane de Soi d'en Haut : 1500 m

Acces :
Monthey -> Val D'Illiez -> Dans le Val d'Illiez suivre la direction PLAY, traverser un torrent et prendre la première à gauche. Suivre la route qui monte en lacets jusqu'à une bifurcation. Prendre à gauche sur quelques centaines de mètres et repérer une piste forestière à droite. On peut se garer là si la piste n'est pas dénneigée ou remonter la piste en voiture ce qui diminue sensiblement le dénivellé. Le terminus de la piste est le chalet de Soi d'en Haut.