Montee :
Du pkg de la Frechendech, prendre le sentier balisé qui monte à l'étang d'arrain.Aprés avoir traversé une passerelle rester rive droite du torrent jusqu'à la cabane d'illaou (~1h30).De la continuer jusqu'à l'étang (~1h), passer sous le barrage et en 10mns gagner le refuge d'Arrain (CAF, non gardé l'hiver). On peu trés bien passer la nuit dans la partie hivernale du refuge.
De là, gagner le pied de la cheminée évidente depuis le refuge (1h).
Gravir le cône de neige sans difficulté pour arriver à un court passage (5mts)en glace assez raide 65-70°. Poursuivre tout droit un couloir sans difficulté (~40°). 30 mts sous le sommet ne pas prendre sur la droite une possible sortie sur l'arrète N, mais tout droit une petite goulotte qui fini assez étroite (~50cm) débouchant au sommet par un court passage plus raide (~70°),3h depuis le refuge.

Descente
Par la voie normale en moins d'une heure au refuge. Puis, par l'itinéraire de montée.

Orientation est d'où l'importance de partir tôt et tenir l'horaire.

Course de couloir.

Acces :
Saint-Girons D618, Castillon D4, Seintein à la sortie à droite direction la Frechendech, vallée de l'Isard.



Logement :
Possibilitées: - refuge CAF partie hiver
              - cabane d'illaou
              - cabane d'arrain

Matériel pour course de couloir:
40m, 3 broches, 2 pitons...
facultatifs: 2 coinçeurs, ancre à neige (peut être trés appréciable).