Montée au refuge
du village de la Gruvaz, suivre la piste forestière jusqu'aux chalets de miage, remonter le vallon en direction du glacier. Vers 2100, prendre du côté gauche et remonter la moraine jusqu'à arriver au refuge Plan Glacier situé à droite sous un rocher.


Face NW
Du refuge, descendre sur le glacier de Miage, le traverser en direction de l'arête Mettrier. Au lieu de suivre la variante Lenoir de l'arête Mettrier,  poursuivre droit vers les pentes sommitales entre l'échine rocheuse et les seracs à gauche. Une fois ces derniers passés (vers 3100m), progresser en oblique à gauche pour venir a l'aplomb du sommet. Finir la pente qui se redresse (55°) dans du terrain mixte.


Descente
+ à ski par le même itinéraire: descendre à l'aplomb du sommet jusque vers 2900-3000 où l'on peut récupérer l'itinéraire de montée par un travers vers la gauche entre les séracs.

• par la voie normale ou le glacier d'armencette (plus joli). Poursuivre ainsi par la traversée des domes, avant de descendre le glacier d'armencette. Vers 2900-3000m traverser à droite en direction de la pointe de covagnet. Suivre ensuite la combe à gauche qui conduit au lac d'armencette. Rejoindre par les chemin de randonnée le parking du cugnon ou celui de la frasse. Il ne reste plus qu'à trouver une âme généreuse qui accepte de vous conduire au village de la Gruvaz, point de départ.

• réalisable à la journée, mais ça fait long !!
• Face de près de 1000m, longue à remonter.
• Glace souvent présente en haut. Risque de chute de séracs.
• Plein Nord, soleil de biais mais qui chauffe bien. Montée à l'ombre le temps que le soleil passe la muraille des Miages.

broches à glace, ancre à neige