giorno 1 - Dal parcheggio quota 2307m località Bellecombe seguire la carrozzabile chiusa al traffico privato passando prima per il Refuge du Plan du Lac (2364m), seguirla in leggera discesa fino alla cappella Saint Bartelemy (2284m) e prendere la mulattiera che scende sulla sinistra (sentiero ben segnalato) e che conduce al Pont de la Renaudière (2053m, punto più basso dell'itinerario). Da qui seguire la sterrata che porta al Refuge d'Entre Deux Eaux (2120m) ed alla Chapelle Saint Pierre (del 1754). Proseguire lungo il sentiero che si addentra nella valle (visibile la vetta con la parete E) fino all'antico ponte in pietra di Croe-Vie. Prendere la mulattiera che si innnalza a sinistra superando un ripido pendio di pietraie e cespugli per uscire nel vallone del Ruisseau de la Vanoise in corrispondenza di un punto di tiro (Blockhouse 2350m). Inoltrarsi nell'ampio vallone verso ENE mantenendosi piuttosto sulla sinistra orografica (a destra più aquitrinoso) fino a raggiungere il Refuge col de la Vanoise (Félix Faure) a 2516m.

giorno 2 - dal rifugio abbassarsi in direz NW di circa 50 metri fino al bordo del Lac Long (2467m) da qui aggirare la morena del ghiacciaio e portarsi fino sotto la bastionata rocciosa solcata da canali. Secondo le condizioni è possibile:
A - attraversare decisamente verso sinistra per andare a prendere l'estremo lembo N del ghiacciaio, via normale, di solito un corto passaggio ripido (S4, 20m) eventualmente ramponi;
B - con ottime condizioni, valutando preventivamente, risalire uno dei canali sulla destra salendo (S4, S5 per 50-100 metri secondo la scelta effettuata, passaggi in roccia dal II al IV secondo condizioni e canale scelto-in estate viene messa una corda fissa).
Risalire ora la parte mediana del ghiacciaio sulla destra orografica fino a portarsi all'evidente plateau sotto il pendio più ripido (2350m circa) dopo aver superato la crepaccia (di solito ben coperta). Risalire il pendio nella parte centrale a piedi (S4/S5 per 300 metri, pendenza media sui 40 gradi). Al suo termine (colle del Grand Couloirs) rimettere gli sci e proseguire in direzione E verso la calotta ghiacciata della vetta. Risalire il corto pendio S (S4) per lasciare gli sci a 3800m (uscita del couloir des Italiens). Proseguire a piedi fino in vetta (in ottime condizioni è possibile arrivare in vetta in sci).

Discesa: per l'itinerario di salita

D/S4 ou 4.2 E2 PD

Pendenze sostenute
300m à 43°, S4/S5
lato sinstro orografico: 300m à 43°, 4.2/4.3
Lato destro orografico: 400m >43, 100m >46, 4.3/5.1

L'avvicinamento al rifugio da Bellecombe  è lungo (circa 10 km). La risalita il secondo giorno è faticosa.

W per la parte centrale e bassa della gita, SW nella parte alta.

Accesso :
Torino - Susa - Moncenisio - Lanslebourg - strada per il Rifugio Plan du Lac fino al parcheggio di Bellecombe. La strada parte evidente e segnalata da un tornante sulla strada Lanslebourg - Termignon poche centinaia di metri prima di entrare in paese.



Alloggio :
Refuge CAF du Col de la Vanoise (0033 -479082523).
L'itinerario è completamente visibile dal rifugio

corda, piccozza e ramponi