Montée
De Bonneval-sur-Arc, aller jusqu'au parking du télésiège du Vallonnet.
Suivre la piste de ski jusqu'au sommet du télésiège du Vallonnet, puis presque jusqu'au sommet du téléski du Moulinet.
De là, 2 possibilités :

1) Dépasser le sommet du téléski, puis monter dans une pente WSW menant au point 2733m, au dessus de l'Ouille Mouta. Suivre plus ou moins la Crête W de l'Ouille du Midi jusqu'au sommet.

2) Traverser NE à flanc jusqu'à la Combe de la Frasse (neige stabilisée indispensable).
Remonter cette belle combe jusqu'au col au S de l'Ouille Mouta, puis suivre la Crête W de l'Ouille du Midi jusqu'au sommet.

Descente
Par la variante 1 : même itinéraire.

Par la variante 2 : même itinéraire jusque vers 2300m, puis continuer cette belle descente jusqu'à l'Ecot et rejoindre facilement Bonneval.
A 2450m, il est possible de monter au Refuge des Evettes en traversant les Chenaux puis le Col des Evettes.

Acces :
Vallée de la Maurienne > Modane > Bonneval-sur-Arc