depuis le parking de Beffay  
* soit prendre le sentier face au parking et monter en effectuant un S - droite, gauche, droite - qui permet de rejoindre plus rapidement la route forestiere dans une épingle (petit parking possible) vers 950 m
* soit prendre la route forestière carossable qui amene vers les chalets des Sambuis (1024) puis, continuer par le chemin jusqu'aux chalets du Noyers aprés avoir traversé le gué sur le ruisseau (1200). Continuer sur cette croupe en direction du col de Sur Cou (1615) toujours par le chemin puis prenez vers le NW  pour monter en direction de la pointe  de Sur Cou .
Descente 2 possibilités :
1) en direction de SW pour profiter de la belle pente de poudreuse jusqu'a env 1500mt puis vous remettez les peluches pour remonter au col env 200mt direction chalet des mouilles la Combe puis de nouveau la route forestière jusqu'au parking de Beffay (800m)
2) directement du sommet en versant E sur les chalets des Mouilles en choisissant bien le terrain.

la course s'effectue sur les deux versants

la descente vers le village de Beffay s'effectue par endroit sur un sentier au niveau du chalet de La Combe cet endroit peut comporter quelques difficultées notamment par manque de neige et/ou verglas
(déchausser)

la premiere partie est E mais, dans le haut il est préférable de descendre d'abord en SW car la neige est meilleure
ou directement dans le versant E

Acces :
Autoroute de Chamonix sortie Bonneville puis prendre la route du Petit Bornand. 2Km avant Petit Bornand prendre une petite route à D direction le Beffay; après avoir traversé le Borne continuer jusqu'aux derniers chalets avant la foret (alt 775m, parking)
Par Annecy, Thones , St Jean de Sixt, le Petit Bornand, puis le Beffay.
En fonction de l'enneigement de la route forestière, il est possible de monter soit à un petit parking dans une épingle vers 950m, soit aux chalets de Sambuis. Bien sur au détriment du dénivelé de la sortie.



Logement :
Chalet d'alpage aux Mouilles (ouvert)