De l'épingle à cheveux (1206m) traversant le torrent de Soi un peu au S du hameau de Frassenaye, prendre un sentier qui monte dans la forêt et qui rejoint la route de Soi. Suivre celle-ci quelques temps.

Deux possibilités se présentent pour rejoindre le pied du couloir :
- à la troisième épingle, emprunter un sentier qui traverse le torrent pour atteindre le chalet de Soi d'en Bas (1679m). Remonter vers le SSE des pentes devenant un peu raides et entrecoupées de barres pour rejoindre une petite combe encadrée par les arêtes de Sélaire et du Sex Bornay. Contourner la bosse 2289m par la droite (S) et déboucher sur le plateau du glacier de Soi ;

- après la quatrième épingle (possibilité de couper entre les épingles), emprunter un sentier qui mène aux abords du chalet de Soi d'en Haut (1864m). Couper dans les alpages pour rejoindre l'arête de Soi. Suivre celle-ci vers le SE (sentier parfois visible) jusqu'à ce que l'arête ne se redresse vers 2050m puis la quitter en bifurquant vers la droite (S). Traverser au dessus d'une barre rocheuse et atteindre un plateau (les Grus) puis un nouveau ressaut qu'on franchit facilement. Déboucher alors dans une grande cuvette occupée par le Lac de Soi (2247m). Traverser alors au SSW en direction du cône des couloirs de la Dent Jaune et des Doigts. Ce deuxième itinéraire est très joli et particulièrement avantageux quand on peut monter assez haut en voiture par le route de Soi, au printemps.

Aborder le cône qui se raidit puis se divise en deux branches : le couloir de la Dent Jaune à main gauche (E) et le couloir des Doigts à main droite (W).

Remonter alors le couloir de la Dent Jaune, long, régulier (S4) et assez large jusqu'à finalement déboucher au col de la Dent Jaune (3004m).

Descente : par le même itinéraire en préférant l'option rejoignant la ferme de Soi d'en Bas.

La dénivellation est donnée ici dans le cas le plus défavorable (en pleine saison). Il est cependant possible de monter plus ou moins haut sur la route de Soi en début ou fin de saison. Dans ce dernier cas, la route est souvent jonchée de débris et de cailloux rendant son parcours, d'ordinaire assez spectaculaire, encore plus délicat.

Le couloir est haut d'environ 600m en incluant le cône inférieur. Il est assez large et régulièrement incliné à environ 40°. L'exposition y est moyenne (E2). En début de saison, un ressaut mixte de 6 à 8m de haut peut apparaître 50m au dessus de la rimaye. Les pentes inférieures sont plus faciles mais encore soutenues et souvent avalancheuses.

Le glacier de Soi est assez débonnaire et n'oppose en général aucune crevasse. En revanche, en début et fin de saison, une rimaye pouvant être conséquente se forme entre le cône et le couloir même. Eventuellement il est possible de rejoindre le couloir de la Dent Jaune en empruntant le départ du couloir des Doigts dont la rimaye est en général plus facile, puis en traversant sur la gauche par des pentes en  dévers au dessus d'une petite barre.

A noter aussi que le couloir de la Dent Jaune est fréquemment balayé par des chutes de pierres venant des falaises le dominant. Au printemps il est donc déconseillé de se trouver dans le couloir après le tout début d'après-midi.

Le couloir est orienté au WNW. Bien qu'il soit encadré par d'importants escarpements rocheux, il passe donc au soleil l'après-midi. Les pentes inférieures sont NW à W.

Acces :
Suivre Monthey, Trois-Torrents puis Val d'Illiez. Prendre à gauche à la sortie de Val d'Illiez, direction Play. Bifurquer à nouveau à gauche après avoir traversé un torrent : on descend au fond du vallon pour remonter à gauche après le pont. Parcourir 4 km sur cette route jusqu'à un carrefour, la Meuraye (1160m). Si l'enneigement est bas, garer sa voiture en partant à droite au carrefour jusqu'à un vallon (avalanche en general).
Si on est en fin de saison ou à l'automne, prendre à gauche au carrefour puis au bout de 1 km, prendre à droite la route de l'alpage de Soi. On se gare à la troisième épingle (1570 m), d'où l'on aperçoit un peu plus haut, de l'autre côté du torrent, la ferme de Soi d'en Bas.
En vraiment tout debut de saison on peut monter jusqu'à Soi (1950m), puis prendre le sentier qui retraverse vers le glacier.



Logement :
Le refuge des Dents du Midi (2884m, CAS, 20 places, très bien équipé) perché au dessus du glacier de Plan Névé, versant S du col de la Dent Jaune, peut agréablement couper la course en deux.

Piolet/crampons. Eventuellement une petite corde peut être utile si la rimaye est un peu difficile. Le port du casque est fortement recommandé (chutes de pierres possibles).