Dômes de Miage - Sommet E: Arête Mettrier

Visible depuis la vallée, l'arête Mettrier offre une élégante manière de gravir les Dômes de Miages. La descendre à ski relève du ski extrème.

Montée

Du refuge de Plan Glacier (2713 m), descendre sur 180 m pour rejoindre le replat de Plan Glacier, sur le glacier de Miage.

Commencer comme pour aller chercher le couloir de la variante Lenoir, et bifurquer à droite pour remonter l'écharpe de neige ( Rimaye à passer ). On la remonte sur 150m et on rejoint ainsi l'arête au niveau du collet à 2950m.
Cet accès à l'arête est désormais l'itinéraire le plus repris : il dispense des rochers "douteux" du bas.

Variante Lenoir

Du replat de Plan Glacier, sur le glacier de Miage, le couloir (variante Lenoir) est bien visible. Il se situe entre la partie supérieure du socle rocheux de l'arête Mettrier (l'arête est à droite) et la tranche de séracs (qui est à gauche). Le remonter (sur 400m) jusqu'à retrouver l'arête Mettrier.

Descente

• A ski par la variante Lenoir : partir entre les rochers depuis l'arête des dômes entre le col de Miage et le sommet E sans basculer dans la face NW (itinéraire plus difficile et plus exposé). L'itinéraire de descente est le même que celui de la montée en cherchant le maximum de bandes neigeuses entre les rochers dans la partie supérieure. Terminer le descente jusqu'au glacier de Miage par le couloir de la variante lenoir depuis point 2944m.