Depuis la cabane du Mountet, prendre le sentier qui descend vers Zinal et la base de l'arête du mammouth. Après 300 mètres environ, une sente monte vers la base de l'arête. Remonter des vires faciles jusqu'à la base d'un petit couloir. Le remonter puis de nouveau par des vires faciles rejoindre l'arête proprement dite ( II - III , ça passe partout !) Une fois sur l'arête progresser au mieux selon les difficultés, soit versant Nord, soit versant sud, soit sur le fil. Passer par le point  3121 puis par le sommet 3215, sommet qui se gravi par des vires dans le versant Sud. De là, rejoindre le  sommet 3219, sommet qui peut se contourner par le Nord par des gros blocs  et rejoindre la Forcle 3188 m
rejoindre alors la morraine du glacier du Mountet et le refuge

4-5 heures

casque, sangles, quelques friends

Topo en photo - vidéo

Guide du Valais CAS -  page 258