De la gare de Grenoble, monter à Chamrousse - le Recoin par le bus TransIsère 6010.
Du Recoin (1680m), monter à la Croix de Chamrousse (2253m) en suivant le bord des pistes.

Descendre sur les Lacs Robert, puis traverser NE sous le Grand Sorbier et l'Echaillon. Passer à l'E de la bosse 1960m, puis descendre NE jusqu'à 1850m environ.

Remonter la Combe de Jasse Bralard >> Col de la Pra >> Lacs du Doménon >> Col de Freydane (2645m)

Descendre en rive droite du Glacier de Freydane jusqu'au dessus du Lac Blanc (2220m).

Monter à l'Epaule W du Rocher de l'Homme (2650m).

Descendre le couloir N, puis traverser sous le Col de la Mine de Fer (2350m).

Monter au Col de la Mine de Fer, puis à la Brèche de Roche Fendue (2500m).

Descendre versant NE jusqu'à 2100m, puis faire une méga traversée pour passer sous le Pas de la Coche et atteindre le Ruisseau des Combes vers 1700m.

Monter à la Belle Etoile par son versant S (2718m).

Descendre versant E jusqu'entre le Lac du Cos et le Lac Cottepens (2160m).

Monter au Col de la l'Amiante, puis au Rocher Blanc (2928m).

Descendre versant NE. Vers 2300m, traverser rive droite le plus haut possible pour rejoindre la montée au Passage Brabant vers 2200m.

Monter sous le Passage Brabant, puis traverser jusqu'au Col du Tépey (2716m).

Descendre versant NE jusque vers 2250m.

Monter à la Selle du Puy Gris (2758m).

Descendre sur le Col de Comberousse, puis dans la combe SW du Col du Morétan (2200m).

Monter au Col du Morétan (2503m).

Descendre dans le Vallon du Veyton, puis traverser rive droite jusqu'au refuge du Merlet. Traverser encore jusque dans la combe W menant au S du point 2054m (Jerusalem, 1850m).

Remonter la combe W, descendre 50m sur un replat, et monter au Col du Crozet (2475m).

Descendre NE, et vers 2300m traverser E pour rejoindre la pente N du "Grand Croset". Descendre la pente, puis traverser jusqu'au refuge des Férices et Plan Lachat (1860m).

Monter au collet à l'E du point 2083m, puis traverser jusque dans la combe W de la Grosse Tête. Monter un couloir S jusqu'à la crête, au S du point 2291m. Descendre 50m versant E, et monter au Col d'Arpingon (2276m).

Descendre versant NW, puis traverser au pied de la Pointe de la Frêche à 2150m environ.

Remonter le versant S jusqu'à la pointe (2268m).

Descendre versant N, puis traverser jusque dans la face S des Grands Moulins (2080m).

Monter aux Grands Moulins (2495m).

Descendre versant NE jusqu'à la Florence (1000m environ).

5 sommets, 1 épaules, 9 cols : on voit du pays.

6900m de dénivelé positive, mais des passages secrets permettent de gagner 500m environ.