Posté en tant qu’invité par Glop Glop:
J’ai une petite question…
Si vous n’aviez qu’une heure voir 1h30 pour faire une séance en salle, et plus particulièrement du Pan…Et que vous n’avez le temps de grimper qu’une à deux fois par semaine (en salle pendant l’hiver…)
Que fairiez vous ?? Plutot une seance type force ? Ou plutot conti ???
Merci de m’éclairer.
Bonne grimpe à tous.