Posté en tant qu’invité par Patricia48:
Finalement, j’aurai porté ce foutu corset 3 mois donc 1.5 mois nuits incluses. Je ne m’était pétée qu’une vertèbre mais avec recul du mur postérieur d’où (peut être) plus de précautions que dans ton cas.
Pendant le corset, les médecins m’ont conseillé de marcher beaucoup sauf si mal aux lombaires bien sûr.
Quand on peut, il faut vraiment éviter la voiture.
Par contre, j’ai fait du kiné au bout de 1.5 mois. Ces séances m’ont soulagé et (un petit peu) permis de garder un semblant d’abdos.
Maintenant, le corset a induit une mauvaise position et la kiné travaille pour me refaire une sangle adbominale et me faire relâcher certains endroits trop sollicités par le corset. Elle m’a dit qu’une fois que ce serait remis en place, alors je pourrai reprendre tout les sports (dont escalade et trails). Si je ne prends pas patience le risque est que cela traîne plus longtemps avec séquelles.
Dès que je me tiens n’importe comment, le dos se contacte et je douille.
Dur dur mais je me dis que c’est pour la bonne cause.
Cela fait 1 semaine que je n’ai plus le corset et je vois déjà les progrès. Par contre, mon arrêt de travail a été prolongé, ce qui le portera à 4 mois après la chute, afin que je puisse tenir plus longtemps la position assise qui m’est actuellement très pénible plus de 1H.
