Posté en tant qu’invité par Alain:
Hello, c’est pas très original mais moi aussi j’ai eu ce probléme ou sur certaine descente ça devenait l’enfert. Une solution simple que m’a donner ma mère kiné c’est une demi souche (poncer, verni, et bien ronde) sur la quelle tu recherche l’équilibre dans tout les sens. Cet exercice permet de bien remettre le corps et le genoux dans l’axe. une demi heure par jours et en 1 mois j’ai retrouver le plaisire des descentes.