En fait si, et c’est vrai que c’est un réflexe un peu particulier à avoir.
En vertical, tu vas surtout essayer d’impacter les deux pieds en même temps lors du retour paroi, en pliant les jambes et de manière souple, afin d’amortir la chute et ne pas tordre une cheville.
En cas de chute en dévers, il est surtout important de faire attention à la position de la corde, afin d’essayer de la dégager des jambes pour ne pas se retourner et se cogner la tête (l’idéal étant de ne pas avoir la corde derrière la jambe en grimpant). Perso, il m’est arrivé de dégager la corde tout en tombant, donc c’est vraiment un réflexe qu’il est possible d’acquérir.
En dalle, il faut courir en reculant le plus longtemps possible, jusqu’à être dans le baudard. ça parait compliqué mais c’est également un réflexe possible à acquérir. Le problème c’est que si la chute est vraiment longue (5m en dalle par exemple), tu ne peux pas suivre le rythme de la chute.