Merci pour vos réponses.
Je pense aussi qu’il faut que je choisisse des voies (positive) avec une configuration aéré et bien au dessous de mon niveau max.
Ça ne m’enlève pas l’envie de grimper mais sa supprime l’envie de grimper temporairement. Par contre, arrivé au sommet c’est une grande victoire (avec un peu d’amertume car ca m’enlève des possibilités de très belle grande voie).
Mais il y a un élément qui m’intrigue sur ma dernière grande voie, j’ai eu cette sensation sur les 2 premières longueurs (50m vertical/legers devers + 50m en diedre) seulement. En effet des que je suis sortie de ce dièdre surplombant, je me suis sentie beaucoup mieux et je n’est eu aucun souci au 3eme relais (qui se situe lui à 150m, aéré mais pas plein gaz). Pour infos c’est une gde voie à saint guilhem (la fraissinet)
La solution doit certainement être de refaire de la gde voie petit a petit et reprendre confiance en soi puis se lancer dans des défis ou le plaisir reste le seul motif valable.