Posté en tant qu’invité par Robert B:
Bonjour à tous et toutes.
J’ai 32 ans, grimpeur depuis deux ans (et des poussières).
J’aimerais savoir comment vous abordez le problème de poids dans votre pratique de l’escalade.
Perso, j’ai un léger surpoids (68 kg pour 1.71 m) du a une alimentation « de bureau » : sandwich, repas vite faits…
je peine un peu à sortir du 6 (6b en tête, à peine mieux en moulinette) et faire attention au niveau alimentaire serait sans doute un plus…
Et vous, vous gérez comment ?