Préparation mentale pour grimpeur

Les éditions du Mont-Blanc viennent de publier un nouveau livre d’escalade : La voie des guerriers du rocher (traduction française de The Warriors way).

C’est une méthode révolutionnaire de préparation mentale à l’escalade inspirée de la littérature « guerrière » et de la psychologie du sport, associées à une solide expérience de l’escalade.

Il est écrit par Arno Ilgner, qui a mis plus de 10 ans à mettre au point sa méthode en travaillant avec des centaines d’élèves à travers le monde. Ce livre a été utilisé par les plus grands (Chris Sharma, Tommy Caldwell, …) pour améliorer leurs performances.

Si vous souhaitez progresser en escalade, sans vous entrainer davantage, mais en améliorant votre approche de la pratique, allez découvrir ce livre sur le site des éditions du Mont-Blanc : leseditionsdumontblanc.com

[quote=« EMB, id: 1728416, post:1, topic:152954 »]C’est une méthode révolutionnaire de préparation mentale à l’escalade inspirée de la littérature "guerrière"

Ce livre a été utilisé par les plus grands (Chris Sharma, Tommy Caldwell, …) pour améliorer leurs performances.[/quote]

Je comprends enfin pourquoi Chris Sharma crie comme un gladiateur !!!

Posté en tant qu’invité par Catalan:

Et sinon, on fait comment pour être commercial dans votre entreprise ? Faut savoir écrire sur les forums des trucs proches des sites arnaques « maigrissez sans exercice » ou « gagnez 1000€ en une heure » ?

ils ont encore le droit de se faire de la pub el Catalan… Les arguments de vente sont suffisamment faiblards pour que ceux qui veulent progresser aillent sur un mur plutôt que dans une bibliothèque :wink:

manger de la la fondue : préparation à base d’emmental :lol: