Les éditions du Mont-Blanc viennent de publier un nouveau livre d’escalade : La voie des guerriers du rocher (traduction française de The Warriors way).
C’est une méthode révolutionnaire de préparation mentale à l’escalade inspirée de la littérature « guerrière » et de la psychologie du sport, associées à une solide expérience de l’escalade.
Il est écrit par Arno Ilgner, qui a mis plus de 10 ans à mettre au point sa méthode en travaillant avec des centaines d’élèves à travers le monde. Ce livre a été utilisé par les plus grands (Chris Sharma, Tommy Caldwell, …) pour améliorer leurs performances.
Si vous souhaitez progresser en escalade, sans vous entrainer davantage, mais en améliorant votre approche de la pratique, allez découvrir ce livre sur le site des éditions du Mont-Blanc : leseditionsdumontblanc.com