Bonjour,
[quote]Je suis ici car je suis devant la difficultés de choisir un modèle de chaussure.
Je recherche un modèle haut car j’ai des soucis avec une cheville fragile.[/quote]
Bien vu : les chaussures constituent le premier poste important et incontournable de l’équipement du randonneur.
Déjà dit : la chaussure « haute », à moins de prendre une « coque », c’est juste une fausse impression de sécurité. (Et la coque, elle fait juste remonter le risque de blessure à plus haut, plus grave)
Ta cheville, il faut la faire travailler un max.
Début août, je suis parti pour six semaines en montagne avec une entorse shoppée trois mois plus tôt, sur un bas côté herbeux (en terrain plat :o ) et traitée « comme il faut ».
Encore beaucoup de crainte au début, beaucoup de précautions dans le poser de pied, la recherche constante d’un appui fiable.
Et puis, au fil du temps … j’ai fini par me sentir totalement à l’aise sur le pied blessé.
Aussi « fort » voire plus que sur l’autre pied.
Guéri par la mise à l’épreuve …
Tu ne peux pas sacrifier l’agilité de ta démarche en prenant des chaussures rigides et lourdes, des « montantes » qui sont sensées te protéger mais qui ne font qu’affaiblir ton articulation, diminuer ta proprioception.
Il faut une bonne semelle, parce que les cailloux, cela pique et cela coupe, mais pas une semelle rigide (hors alpinisme et grimpe).
Il faut se protéger les malléoles, parce c’est partie très exposée.
Il faut garder le pied léger, pour garder la mobilité et l’équilibre.
Pour le reste, il faut surtout une chaussure dans laquelle on se sente « bien », comme dans une pantoufle.
Une chaussure qui donne des ailes quand on finit de serrer les lacets …
Perso, après bien des essais et erreurs, je suis devenu fan, depuis plusieurs années, des Lowa Renegade « Mid »
- modèle « GTX » (Goretex) en hiver (bien propres, régulièrement nettoyées et traitées nikwax pour entretenir la déperlance donc la respirabilité).
- Pur cuir en été (respirent mieux, sèchent suffisamment vite, ne demandent pas un entretien méticuleux)
Elles existent en différentes largeurs et en longueur variable par demi pointure.
(Voir le site du fabriquant).
Important de prendre suffisamment long, suffisemment large : oui, il faut pouvoir passer « à l’aise » le majeur entre le talon et la bottine : en fin de journée, quand les pieds sont bien échauffés et bien gonflés, on chausse deux tailles de plus …
Si tu quittes le magasin en ayant l’impression d’avoir pris « trop grand » … c’est bon !
Mes Renegade sont donc en 44 « Wide », moi qui chausse habituellement en ville du 42 normal.
Depuis que je prends suffisamment grand, je n’ai plus d’ampoules .
PS1 . Encore une chose : dans les sentiers boueux en plaine, ou dans les sentiers accidentés de montagne, les bâtons, c’est vraiment une aide précieuse pour assurer son équilibre, contrôler les glissades et les faux pas …
PS2. On trouve en Belgique, particulièrement en Flandre, des vendeurs de matériel « outdoor » qui offrent un choix vraiment large d’équipements « haut de gamme ».
PS3. Les Renegade sont des chaussures en cuir ultra légères. C’est cette légèreté qui fait en partie leur confort. Il n’y a pas de miracle : le cuir est fin (0,8 mm), les coûtures sont en fil très fin … Faut pas espérer les garder 10 ans ! Les miennes (celles d’été) font une saison, soit environ une soixante journées de marche et puis elles se déglinguent … C’est du consommable, comme les pneus de voiture.
Bonnes randos !