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sang coagulé sous les ongles des gros orteils

#1 28-08-2008 22:15:38

mai
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sang coagulé sous les ongles des gros orteils

Bonjour,

je ne me souviens plus depuis quand j'ai ça. Est que ça vient de mycoses ou bien du fait que mes gros orteils buttent sur la paroie de mes nepal trek pendant la descente.

merci pour vos réponses si vous avez eu ce même probleme.


Amis Montagnards que Le Seigneur vous garde et vous protège.

#2 28-08-2008 22:55:17

Circus
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Re: sang coagulé sous les ongles des gros orteils

La deuxième solution paraît la plus évidente.

Cela m'arrive systématiquement avec "l'index" du PD (question de pied grec). Une seule solution : se couper les ongles très courts (et encore, ça ne garantit rien : pour moi, le moindre choc ou pression sur cet ongle le fait devenir noir).

Il te faut aussi trouver une chaussure qui te maintient plus fermement l'étroiture du pied (devant la cheville) et utiliser des bâtons.

#3 28-08-2008 23:08:16

Rozenn
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Re: sang coagulé sous les ongles des gros orteils

Je confirme les chocs sur les doigts de pied. Y'a quà attendre... :cool:
Et la prochaine fois prendre une pointure de marge (si le chaussant est adapté tu ne perdras pas trop en maintien et précision.

Dernière modification par Rozenn (28-08-2008 23:09:34)

#4 28-08-2008 23:16:34

mai
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Re: sang coagulé sous les ongles des gros orteils

Merci pour vos réponses.

j'ai pourtant suivi les conseils de notre bon pastriste qui est un expert en matière de népal trek  :(

soit une demi-pointure au dessus de la pointure ville.


Amis Montagnards que Le Seigneur vous garde et vous protège.

#5 28-08-2008 23:21:57

Circus
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Re: sang coagulé sous les ongles des gros orteils

mai a écrit :

Merci pour vos réponses.

j'ai pourtant suivi les conseils de notre bon pastriste qui est un expert en matière de népal trek  :(

soit une demi-pointure au dessus de la pointure ville.

Loin de moi l'idée de critiquer un collègue pyrénéiste ;) mais je ne sais pas si c'est la bonne solution. En effet, avec une demi-pointure de plus, tu peux avoir un pied moins bien tenu. Plus que la marque, c'est la forme de ton pied qui va dicter le choix et la taille du chaussant.

J'ai aussi des Népal Trek, pile à ma taille de ville et je n'ai jamais eu ce pb.

#6 28-08-2008 23:28:01

mai
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Re: sang coagulé sous les ongles des gros orteils

Il faut que je trouve un moyen pour que le pied ne glisse pas en avant, peut-être en ajoutant une semelle ?

j'ai essayé de serrer assez fort les lacés pour maintenir le pied mais ça fait mal à la cheville.


Amis Montagnards que Le Seigneur vous garde et vous protège.

#7 28-08-2008 23:33:00

Circus
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Re: sang coagulé sous les ongles des gros orteils

mai a écrit :

Il faut que je trouve un moyen pour que le pied ne glisse pas en avant, peut-être en ajoutant une semelle ?

j'ai essayé de serrer assez fort les lacés pour maintenir le pied mais ça fait mal à la cheville.

Ca sera toujours moins onéreux que prendre une nouvelle taille.

Pense aussi à avoir les ongles ras de chez ras...

#8 29-08-2008 10:44:24

thomas_1
Invité

Re: sang coagulé sous les ongles des gros orteils

Tes chaussures ont normalement un oeillet de renvoi qui te permet de les serrer séparèment l'avant du pied et la tige :
- à la montée, je ne serre pas trop , quitte à les serrer lors d'une pause.
- à la descente, je ne serre que la tige pour éviter que le pied ne glisse en avant et que les orteils ne cognent sur l'avant du soulier.
On ne peut pas toujours l'éviter, par exemple quand on cramponne sur les pointes avant dans de la glace vive, c'est la que l'on apprécies des pointes aiguisées.
Evites les chaussetttes trop épaisses, elles compriment le pied et favorisent la transpiration.
Eventuellement remplaces la semelle intérieur par une semelle conformable.

#9 29-08-2008 12:00:55

gloubi
Invité

Re: sang coagulé sous les ongles des gros orteils

je cours beaucoup et chez les runners débutants ce pb est fréquent : chaussures trop petites !

EN sport, ton pied gonfle sous la chaleur, en montagne en plus t'as des grosses chaussettes. Perso je prend au moins une pointure de plus  ( même 2 sur mes grosses actuelles !)

#10 29-08-2008 14:13:03

golgot
Invité

Re: sang coagulé sous les ongles des gros orteils

Pour soulager la douleur,le top c'est de drainer l'hématome sous l'ongle. A l'aide d'un trombone ou d'une aiguille dont tu chauffes l'extrémité avec une flamme, t'essaye de "percer" l'ongle pour drainer l'hématome! Ca soulage...
Et ca marche!à condition que le sang soit frais(traumatisme dans les 24 heures)!
Aprés c'est du préventif comme souligné dans les post précédents.

#11 29-08-2008 14:22:34

mailloapoi
Invité

Re: sang coagulé sous les ongles des gros orteils

En fait c'est le même problême qu'en course à pieds il faut s'adresser à des spécialistes chez qui tu n'achètes pas une chaussure mais où on te vend des chaussures.
il faut connaitre la mesure de ton pieds en cm et ses caractéristiques (fin ou large, fort coup de pieds ou non, cheville épaisse ou pas...). les pointures du type 43, 45 ect ne veulent rien dire, elles sont systématiquement différentes selon les marques et les modèles.
Par exemple en ce qui me concerne la mesure de mon pieds le plus long donne 275mm et je prends 280mm pour tenir compte de l'augmentation du volume du pieds à l'effort(certains iraient surement jusqu'à 285mm mais je préfère être bien tenu).

#12 17-09-2008 10:19:11

mai
Membre
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Re: sang coagulé sous les ongles des gros orteils

salut,

merci à tous pour vos réponses.


Amis Montagnards que Le Seigneur vous garde et vous protège.